• Alergie, astma a plíce
• Astma

Vaše tělo neustále produkuje hlen a hleny, které vás chrání před infekcí a zabraňují dehydrataci vnitřních tkání. Ačkoli pracují neustále, obvykle si těchto lepkavých látek všimnete, až když jste nemocní.

Hlen a hlen jsou si podobné, a přesto se liší:

• Hlen je řidší sekret z nosu a dutin.
• Hlen je hustší a vytváří ho hrdlo a plíce.

Oboje funguje jako součást vašeho imunitního systému. Zachycují částice, které vdechujete dýchacími cestami – včetně virů a bakterií. Každý den jich vaše tělo vytvoří asi 1,5 litru – ještě více, když bojujete s infekcí.

Hlen a hlen se skládají z vody, protilátek, enzymů, bílkovin a soli. Přenášejí odumřelé buňky, prach a další nečistoty z nosu a plic.

Když dýcháte nosem, 80 % částic je filtrováno přes sliznici. Drobné chloupky zvané řasinky v nose a plicích pohybují hlenem a hlenem směrem k hrdlu.

Barva není vždy jasným ukazatelem

Barva a konzistence hlenu a hlenu napovídá, co se děje ve vašem těle. Podle doktorky Laury Tullyové ze společnosti Premier ENT Associates však nelze spoléhat na to, že barva jasně ukáže, zda máte bakteriální nebo virovou infekci.

„Pacienti si myslí, že když má hlen jinou než průhlednou barvu – například žlutou nebo zelenou – znamená to, že mají infekci dutin,“ říká doktorka Tullyová. „To, že váš hlen začíná zeleně nebo žlutě, je velmi běžné u typického virového nachlazení a nemusí to nutně znamenat, že máte bakteriální onemocnění.“

Dodává: „Nakonec se nachlazení může změnit v něco jako akutní sinusitidu, která je bakteriální.“

Barva a konzistence hlenu a hlenu poskytují vodítka k tomu, co se ve vašem těle děje.

Co vědět a dělat, když se váš hlen mění

Tady je přehled toho, co může barva a konzistence hlenu a hlenu naznačovat:

• Čirý. Řídký a čirý hlen je normální a zdravý.
• Bílý. Silnější bílý hlen jde ruku v ruce s pocitem překrvení a může být známkou začínající infekce. Bílá barva pochází ze zvýšeného počtu bílých krvinek. Pokud trpíte astmatem, může být velké množství bílého hlenu známkou zánětu dýchacích cest. Pomoci může používání preventivního inhalátoru. Pijte více vody, abyste zůstali hydratovaní, a vyzkoušejte solné spreje, které ucpaný nos zmírní.
• Světle žlutý nebo zelený. Hlen nebo hlen této barvy znamená, že vaše tělo bojuje s infekcí. Barva pochází z enzymů v bílých krvinkách. Dopřejte si dostatek odpočinku a zůstaňte hydratovaní. Pokud trpíte astmatem, můžete mít více příznaků. Nezapomeňte používat preventivní inhalátor, abyste udrželi dýchací cesty otevřené.
• Tmavě žlutá nebo zelená. Tyto barvy – zejména pokud jsou doprovázeny horečkou, kašlem a kýcháním – jsou známkou zhoršující se infekce. Objednejte se k lékaři, zejména pokud máte astma a váš inhalátor není účinný.
• Růžová nebo červená. Hlen a hlen s červeným nádechem obsahují krev. Může to způsobit podráždění a suchost nosní tkáně. Pokud je hlen z plic růžový nebo červený, navštivte ihned svého lékaře. Lidé s astmatem, kteří mají kašel, mohou vyrážet hlen posetý krví.
• Hnědý. Zaschlá krev, částečky nečistot a zbytky po kouření nebo užívání tabáku mohou způsobit, že hlen zhnědne. Kouření může vyvolat příznaky astmatu a zabránit fungování inhalátoru.
• Černá. Silné kouření a znečištěné ovzduší mohou způsobit černý hlen. Vzácně může být příznakem plísňové infekce. Navštivte svého lékaře.

Co dělat s hleny a hlenem?

Když je vaše tělo zahlceno hleny a hlenem, můžete je vysmrkat, vyplivnout nebo spolknout. Jakýkoli způsob je v pořádku. Žaludek neutralizuje bakterie přenášené hlenem a hlenem a dělá svou roli při odstraňování dalších odpadních látek usazených v lepkavých látkách z těla.

Pokud máte astma a máte pocit, že vaše tělo vytváří příliš mnoho hlenu, poraďte se se svým lékařem o cvičeních a lécích, které vám mohou pomoci.

.