Když se rozpadl Sovětský svaz, zmizela velká část finančních prostředků na sportovní tréninkové programy. Nicméně svoboda pohybu, trénování a soutěžení na mezinárodní úrovni, stejně jako získávání finančních prostředků od firemních sponzorů a dalších soukromých zdrojů, udržely ruské sportovce ve vysoké konkurenci.

Jedním z nejpopulárnějších sportů v Rusku je lední hokej; mužský národní tým dominoval tomuto sportu na mezinárodní úrovni po celá desetiletí za Sovětského svazu. Na tom se mnoho nezměnilo. Ruské hokejové týmy a hráči patří tradičně k nejlepším na světě.

Gymnastika, a to jak mužská, tak ženská, je již velmi dlouho základem ruské atletiky. Tento sport je stále tak silný, že Rusové od roku 2015 nikdy neztratili medaili na světové nebo olympijské soutěži. Dalším sportovním dědictvím je krasobruslení, kde ruské nebo sovětské páry získaly zlatou medaili na každé olympiádě od roku 1964.

Stále se rozvíjí popularita fotbalu, a proto se v Rusku v roce 2016 koná mistrovství světa. Šachy jsou téměř synonymem pro Rusko, částečně proto, že jim Rusové přikládají intenzivní strategickou a soutěžní hodnotu.