Na tuto otázku opravdu neexistuje jedna jasná a stručná odpověď. Odsáté mateřské mléko má tendenci vydržet různě dlouho v závislosti na teplotě.

Mateřské mléko má při různých podmínkách skladování různou dobu „čerstvosti“. Abyste zajistila, že děláte to nejlepší pro své dítě, ujistěte se, že dodržujete lhůty pro jednotlivé podmínky. Je to proto, že časem mateřské mléko kromě toho, že „zkysne“, ve skutečnosti ztrácí výživové hodnoty.

Dodržování stanovených lhůt je nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo všechny živiny, které potřebuje pro zdravý vývoj. Pokud máte nějaké otázky nebo obavy, určitě je proberte se svým ošetřujícím lékařem.

Nyní, než se dostaneme hlouběji k tomu, jaké jsou tyto časové lhůty, musíme probrat zlaté pravidlo…

Vždy, vždy označte mateřské mléko, které budete skladovat, časem a datem! Pokud tak neučiníte, rychle ztratíte přehled o tom, co je čerstvé a co staré. Kromě toho, až se budete probírat ledničkou, použijte nejprve starší věci, ale mateřské mléko, které nespotřebujete v maximální době, vždy vyhoďte.

A pokud ho chcete otestovat čichem, což není nikdy na škodu, směle do toho. Jen se ujistěte, že jste vyhodila každé mléko s kyselým zápachem… i když není prošlé.

Nyní se vrhneme na časové rozvrhy a zjistíme, jak dlouho vám odsáté mléko vydrží.

Jaký je můj časový rozvrh?

Existuje mnoho různých způsobů skladování mateřského mléka a každý způsob má svou vlastní životnost. Upozorňujeme, že tyto pokyny pro skladování platí pro zdravé děti a mohou se lišit pro předčasně narozené, nemocné nebo hospitalizované děti. V těchto případech je důležité poradit se s pediatrem, který vám poskytne individuální pokyny.

Čerstvě odsáté mateřské mléko

• Čerstvě odsáté mléko, které je skladováno při pokojové teplotě (do 77 stupňů), vydrží až 6 hodin, ale ideálně by mělo být použito do 4 hodin.
• Čerstvě odsáté mléko uchovávané v teplé místnosti (80-90 stupňů) vydrží 3-4 hodiny.
• Čerstvě odsáté mléko uchovávané v dobře izolovaném sáčku, který obsahuje ledové obklady obklopující nádobu s mlékem, vydrží až 24 hodin.
• Při skladování čerstvě odstříkaného mléka v chladničce by mělo vydržet pouze 5 dní.

Odstříkané mléko v mrazničce

• Mléko uchovávané v mrazicím oddílu, který je samostatně umístěn v chladničce, vydrží dobré 2 týdny.
• Mrazené mateřské mléko v běžné mrazničce vydrží až 6 měsíců – jen se ujistěte, že ho při rozmrazování kontrolujete.
• Přečerpané mléko, které je uloženo v mrazničce, vydrží v závislosti na teplotě místnosti 6 až 12 měsíců.
• Předtím rozmražené mateřské mléko vydrží při pokojové teplotě pouze 2 hodiny a v lednici nebo chladničce 24 hodin.

Jaké nádoby jsou nejlepší?

Chcete-li úspěšně skladovat mateřské mléko, ujistěte se, že používáte správné nádoby. Není dobré používat jednorázové kojenecké láhve, ani byste neměli používat jakýkoli běžný plastový sáček z domácnosti kvůli možné kontaminaci.

Doporučujeme používat láhve, které mají následující vlastnosti:

• Skleněné
• Těsnící
• Tvrdý plast bez obsahu BPA

Někteří lidé se rozhodují pro sáčky na skladování mateřského mléka, u kterých je však vyšší riziko kontaminace, proto dbejte zvýšené opatrnosti a sáčky vždy před a po rozmrazení prohlédněte.

Kolik mléka skladovat

Abyste urychlili dobu přípravy mateřského mléka a vyhnuli se jakémukoli plýtvání, skladujte mléko v množství, které odpovídá potřebám vašeho dítěte. Tím získáte dostatek prostoru pro rozšíření a také si usnadníte život, zejména pokud se to snažíte vysvětlit tatínkovi nebo chůvě.

Typicky pro děti ve věku 1-2 týdnů představuje jedno krmení asi 2-3oz a pro dítě ve věku 1-6 měsíců se zvyšuje na 3-5oz. Jakmile začnete s krmením mateřským mlékem z láhve, poznáte individuální potřeby svého dítěte.

Další tipy pro skladování mateřského mléka

Kromě výše uvedených pokynů existuje několik věcí, které je třeba udělat, abyste prodloužili dobu, po kterou vaše mléko zůstane čerstvé.

Nepoužívejte mléko opakovaně

Když s tímto procesem začnete poprvé, může se stát, že do láhve dáte příliš mnoho mléka, než aby ho vaše dítě dojedlo. Velkou otázkou je, zda můžete nedopité mléko znovu použít. Obecně platí, že odpověď zní ne!

Protože vaše dítě přišlo do kontaktu s lahví a mlékem, dochází k přenosu bakterií. Abyste zůstali na bezpečné straně, nepoužité mléko z krmení vyhoďte. Až se začnete přizpůsobovat potřebám svého dítěte, budete moci připravovat přesnější množství.

Na čistotě záleží!

Při přípravě a skladování mateřského mléka byste se měla proměnit v obrovského bakteriofoba a být mimořádně čistotná. Když omezíte množství bakterií, kterým je vaše mléko vystaveno, dokážete zpomalit proces kažení1. Ujistěte se, že si vždy předem umyjete ruce spolu s lahvemi a všemi omyvatelnými částmi odsávačky.

Očistěte odsávačku mateřského mléka podle doporučení, se kterými byla dodána, protože všechny odsávačky se liší. Academy of Breastfeeding Medicine doporučuje používat horkou mýdlovou vodu a být zcela vysušená, ale věci není třeba sterilizovat.

Stejná pravidla čistoty platí pro cokoli, co budete používat k přepravě mléka. Ujistěte se, že je vaše chladnička čistá spolu s chladicím boxem, který budete používat. Nádoby s mateřským mlékem musí být v přímém kontaktu s ledovými obaly, aby si zachovaly čerstvost.

Přestože mateřské mléko vydrží při pokojové teplotě déle než jiná mléka, je vždy lepší uchovávat ho v chladničce nebo mrazničce, když se nepoužívá.

Kontrola pokojové teploty

Pokud neplánujete své dítě hned nakrmit, pak odsáté mléko ihned uložte do mrazničky nebo chladničky. Když to uděláte, zvýší se teplota vašeho odsátého mléka. Protože nižší teplota brání růstu bakterií, můžete prodloužit dobu čerstvosti. Navíc zadní část chladničky má tendenci kolísat mnohem méně než přední část a dveře, takže své mléko skladujte raději tam než v přední části nebo ve dveřích.

Příprava uskladněného mateřského mléka

Teď, když už rozumíte všemu, co se týká dlouhé životnosti mateřského mléka, a některým skvělým tipům pro jeho skladování, je čas se poučit o tom, jak připravit mateřské mléko na krmení.

Bezpečné rozmrazování mateřského mléka

Pokud jste mateřské mléko uložila do zadní části mrazáku, budete muset porozumět správným metodám jeho bezpečného rozmrazování, když přijde čas na krmení. Existují dvě různé metody, které můžete použít.

První zahrnuje jeho pomalé rozmrazování v lednici. Jednoduše večer vezměte láhev z mrazáku a vložte ji do lednice na další den. Úplné rozmrazení zmraženého mléka trvá obvykle 12 hodin, takže by mělo být připraveno k ohřátí.

Poznámka: jakmile mateřské mléko v lednici zcela rozmrzne, nemělo by se uchovávat déle než 24 hodin a nikdy by se nemělo znovu zmrazovat.

Pokud chcete proces rozmrazování urychlit, stačí nádobu podržet pod tekoucí vodou. Pro mateřské mléko však NIKDY nepoužívejte mikrovlnnou troubu!

Ohřívání mateřského mléka v chladu

Pokud používáte mléko z chladničky nebo potřebujete ohřát rozmražené mateřské mléko, pak budete muset mléko pro své dítě ohřát. Opět existuje několik různých způsobů, jak to udělat.

Prvním a nejběžnějším způsobem je jednoduše ohřát vodu v šálku nebo hrnci a mléko do ní vložit, aby se ohřálo. Nebo si klidně pořiďte ohřívač lahví. Je to úžasné příslušenství, které miluje spousta maminek.

Když jste připraveni na krmení, vždy zkontrolujte teplotu mléka. Pokud je příliš horké, popálí vaše dítě v ústech nebo v krku. Také se ujistěte, že má mléko po celou dobu stejnou konzistenci, a to tak, že lahvičku před podáváním otáčíte (nikdy ne protřepáváte).

Závěr

Jednou z nejkrásnějších věcí, jak navázat pouto se svým miminkem, je kojení. Je to kouzelný okamžik spojení, který dokonale vyživuje vyvíjející se tělo vašeho dítěte. Bohužel je téměř nemožné být u každého kojení, navíc je únavné dělat všechnu práci sám! Proto je odsávání mateřského mléka ideálním způsobem, jak si odpočinout a zároveň zajistit, aby byly potřeby vašeho dítěte stále uspokojovány. Doufáme, že vám tento průvodce pomohl objasnit některé nejasnosti, které se točí kolem toho, jak dlouho odsáté mléko vydrží. Pokud máte další otázky nebo obavy, obraťte se na svého ošetřujícího lékaře. Zákon o dostupné péči jako vždy zajišťuje, že všechny nastávající matky mají nárok na elektrickou odsávačku mateřského mléka hrazenou jejich pojišťovnou. Ještě dnes zamiřte do společnosti Byram Healthcare a nakupte naši nabídku.