Jako začínající boxer může být obtížné zjistit, zda jste Jihočech, nebo ortodoxní boxer. Možná si nejste úplně jistí, jaký je mezi nimi rozdíl. Nuže, nebojte se, příteli, protože v tomto příspěvku vám pomohu tím, že vám odpovím na vaši otázku a případně i na další otázky. Jak tedy poznám, jestli jsem southpaw nebo ortodoxní?“

Ve většině případů platí, že pokud jste pravák, pak jste ortodoxní, a pokud jste levák, pak bojujete southpaw. Ortodoxní bojovník stojí levou stranou dopředu a údery provádí levou rukou, zatímco southpaw stojí pravou stranou dopředu a údery provádí pravou rukou.

Existují však výjimky, protože někteří praváci dávají přednost dominantní ruce před sebou, jako například profesionální boxer Tevin Farmer. Ve zbytku tohoto příspěvku vysvětlím, proč by boxeři měnili postoje, a také rozdíly v jednotlivých postojích.

Rozdíl mezi ortodoxním a southpaw

Pokud čtete tento článek, pak je pravděpodobné, že jste v boxu poměrně noví. Proto vám pro začátek vysvětlím, co vůbec znamená southpaw a ortodoxní postoj, protože pro začátečníka to může být matoucí.

Nejprve si povíme něco o ortodoxním boji. Ortodoxní bojovník je ten, kdo stojí levou nohou a levým bokem mírně vpředu, zatímco pravý bok drží za sebou. Ortodoxní bojovníci jsou obvykle praváci.

Níže vidíte obrázek profesionálního boxera Floyda Mayweathera, který je ortodoxním bojovníkem. Všimněte si, jak je jeho levá strana obrácena k soupeři, zatímco pravá strana směřuje na opačnou stranu. Všimněte si, že totéž platí i pro jeho nohy.

Nyní si řekneme, co je to southpaw. Jak jste asi uhodli, southpaw je jednoduše opak toho, co je ortodoxní bojovník. Jižanský bojovník stojí pravou stranou dopředu, zatímco levou stranu drží za sebou.

Níže si můžete prohlédnout obrázek Conora McGregora bojujícího proti Floydu Mayweatherovi, boxerovi z obrázku výše. Nezapomeňte, že Floyd bojuje ortodoxně, takže jeho levá noha je stále vpředu, zatímco pravá noha je za ním.

První věc, které si můžete všimnout, je, že McGregor je otočen zády k nám, zatímco Floydova záda byla na předchozím obrázku otočena směrem od nás. Je to proto, že McGregor je jižan a bojuje v opačném postoji než Mayweather.

Všimněte si, že McGregor má pravý bok dopředu, zatímco levý bok drží vzadu. Všimněte si také, že Floyd má opačný postoj, levou stranu dopředu, pravou dozadu.

Abychom si lépe prohlédli dva opačné postoje proti sobě, níže je obrázek Chabiba Nurmagomedova (ortodoxní) bojujícího proti Conoru McGregorovi (southpaw).

Odraz jejich rozdílných postojů je na tomto obrázku zřetelnější a může vám pomoci zjistit, který z nich asi platí pro vás.

Jak již bylo zmíněno, nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda jste ortodoxní, nebo southpaw, je držet dominantní stranu za sebou. Chcete udeřit slabou rukou a křížem silovou/dominantní rukou.

Obvykle tedy praváci bojují ortodoxně a leváci jižansky.

Proč byste měli udeřit slabou rukou?

Existuje několik důvodů, proč byste měli držet dominantní ruku vzadu a zároveň udeřit slabou rukou. Hlavním a nejzřejmějším důvodem je, že to prostě působí přirozeněji.

Existuje mnoho vysvětlení, proč by to mohlo působit přirozeněji, ale podívejme se na podrobnosti. Při úderu nepoužíváte pouze ruku, ale celé tělo. Většina síly tohoto úderu však bude vycházet pouze z jedné strany vašeho těla.

Pro praváka bude snadné zasadit silný úder pravou rukou, protože jeho dominance pravé strany mu pomáhá vytvářet sílu prostřednictvím pravé strany. Pokud je však požádáte, aby zasadili úder levou rukou, bude výrazně slabší než jejich pravá ruka.

Takže vaše nedominantní ruka je o něco slabší. Proč na tom záleží? Inu, v boxu se ruka, kterou máte schovanou za sebou, označuje jako „silová ruka“. Protože nad touto stranou těla máte dominantní postavení, chcete touto rukou dávat tvrdší údery, jako jsou háky a horní údery.

Je to ruka, kterou chcete při boxu způsobit značné škody. Většina knockoutů je výsledkem úderu silovou rukou, nikoli rukou vedoucí. Důvodem, proč se silová ruka drží vzadu, je to, že čím dále úder putuje, tím větší hybnost a sílu má za sebou.

Silová ruka má také velkou sílu hnanou od nohou nahoru do samotného úderu. To je něco, co vysvětluji v příspěvku Jak vyvinout silnější úder, kde jsou vysvětleny některé taktiky používané pro silovou ruku a jak je aplikovat na vedoucí ruku.

Také budete obvykle přesnější s dominantní rukou. Snadno ztratíte rovnováhu, pokud se netrefíte silovou rukou. To se poměrně často stává boxerovi těžké váhy Deontayovi Wilderovi.

Deontay Wilder je známý tím, že má divoký styl úderů, navíjí své údery tak, aby za nimi byla obrovská síla. Jeho úderový styl je však známý tím, že ho vyvede z rovnováhy, protože veškerou svou hybnost přehoupne do úderu.

Pokud se mu úder podaří zasadit, pak Wilder získá zpět svou hybnost tím, že přenese váhu své pravé ruky na soupeře. Pokud však mine, celá jeho pravá strana zůstane viset a vyvede ho z rovnováhy, což může mít za následek jeho pád nebo úder.

Proto je v jeho nejlepším zájmu bojovat ortodoxně, s pravou rukou za sebou. Jeho pravá ruka je nejen silná, ale také velmi přesná, což snižuje pravděpodobnost, že ztratí rovnováhu a bude zasažen, a zároveň zvyšuje jeho šanci na knockout.

Dominantní ruku drží za sebou a ponechává si vedoucí ruku pro údery. Protože úder slouží především k měření vzdálenosti, nemusí být neuvěřitelně přesný. I když netrefíte silný úder, neohrozí to vaši rovnováhu tak, jako když netrefíte silný hák silovou rukou.

Proč někteří praváci stojí na jihu?

V minulé části jsem v podstatě řekl, že pokud jste pravák, pak má smysl bojovat ortodoxně, protože si ponecháte svou nejpřesnější ruku jako silovou. Proč tedy někteří pravorukí bojovníci stojí na jihu?“

Hlavním důvodem je, že chtějí mít přesný a silný úder. V boxu vám opakované zasazení úderu může přinést významné body, takže je možné vyhrávat zápasy jen díky silnému úderu. Mít dominantní ruku jako ruku pro údery usnadňuje jejich provádění, což pomáhá zápasníkovi vyhrát na bodovacích kartách.

Ukázkovým příkladem je šampion IBF v superpeří Tevin Farmer. Farmer je pravák, ale bojuje z jižního postoje. Pokud se podíváte na jeho záznamy, zjistíte, že není silový ranař, protože pouze 6 z jeho 30 vítězství je knockoutem.

Je to však velmi dobrý bojovník, což je vidět na velkém množství jednomyslných rozhodnutí, která vyhrál. Je velmi přesný ve svých úderech a je spíše objemovým ranařem. Když je blíž než na dostřel úderu, postaví se k soupeři a postupnými údery vyhraje kolo.

Takže, jak bylo zmíněno na začátku příspěvku, nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda jste jižan nebo ortodoxní bojovník, je následující: Pravák = ortodoxní, levák = jižan. Samozřejmě existují výjimky z pravidla. Pokud chcete silnější úder, přejděte do opačného postoje, nebo pokud chcete silnější silovou ruku, zůstaňte v doporučeném postoji.

Doufám, že tento příspěvek pomohl vyjasnit nejasnosti ohledně postojů southpaw a ortodox. Pokud máte nějaké otázky ohledně tréninku, podívejte se na stránku Tréninkové tipy, kde odpovídám na časté otázky podobné té v tomto příspěvku. Díky za přečtení!