Příprava na první chemoterapii pro vás bude s největší pravděpodobností úzkostným obdobím. Je naprosto normální, že jste nervózní ze zahájení jakéhokoli typu lékařského zákroku, zejména chemoterapie. Pokud však budete předem připraveni, pomůže vám to částečně zmírnit stres a úzkost.

Níže uvádíme několik způsobů, jak se na první sezení připravit:

Zajistěte si bezpečný a snadný žilní přístup.

Váš onkolog vám může navrhnout, abyste si před první infuzí chemoterapie nechali zavést centrální žilní katétr (CVC). Zavedení CVC vám usnadní podávání léků, krevních přípravků, živin nebo tekutin přímo do krevního oběhu. Nejběžnějšími CVC jsou periferně zavedené centrální katetry (PICC linky) a porty. PICC linka se zavádí do velké žíly. Porty jsou zaváděny pod kůži na hrudníku nebo horní části paže chirurgem nebo radiologem. Obojí může zůstat zavedeno po celou dobu chemoterapie. Zeptejte se svého onkologa na rizika a výhody každé z nich a na to, která CVC je pro vás nejvhodnější, pokud vůbec nějaká existuje.

Vyšetřete svého zubního lékaře.

Pokud jste v posledních 6 měsících nenavštívil/a svého zubního lékaře, je dobré, abyste před zahájením chemoterapie absolvoval/a preventivní prohlídku. Váš zubní lékař by měl hledat jakékoli známky infekce. Léčba případných infekcí před zahájením chemoterapie může pomoci snížit riziko komplikací během léčby a také zpoždění léčby.

Vyberte si doprovod.

Většina zařízení umožňuje pacientům vzít si s sebou na chemoterapii alespoň jednoho člena rodiny nebo přítele. Váš doprovod vám může pomoci s odpovídáním na otázky, děláním poznámek, porozuměním pokynům pro domácí podávání léků a přípravou na další sezení. Ujistěte se také, že je váš doprovod připraven vás odvézt do léčebného zařízení a zpět. Některé léky na chemoterapii mohou způsobit, že budete ospalí nebo se budete cítit příliš nepříjemně na to, abyste mohli řídit.

Naplánujte si cestu.

Ujistěte se, že vy i váš doprovod víte, jak se dostanete z domova do léčebného zařízení. Zjistěte si také, kde zaparkovat, kde se odbavit a na koho se obrátit, pokud byste se někdy opozdili.

Připravte se na nežádoucí účinky.

Optejte se svého onkologa na všechny možné nežádoucí účinky. Pokud budete vědět, co můžete očekávat, ještě před prvním sezením, můžete se ujistit, že jste na ně připraveni a připraveni. Například vaše kuchyňská skříňka nemusí být nyní zásobena zázvorovými bonbóny nebo zázvorovým čajem, ale tyto položky patří mezi nejlepší přírodní prostředky proti nevolnosti.

Vyzvedněte si léky na předpis.

Ujistěte se, že jste si v lékárně vyzvedli všechny své domácí léky a že rozumíte tomu, jak je užívat.

Zásobte se spotřebním materiálem.

Je také dobré mít po ruce některé předměty související se zdravotnictvím, například recepty, obvazový materiál a teploměr. Tyto předměty můžete potřebovat po ošetření, kdy budete pravděpodobně příliš unaveni na to, abyste šli do obchodu.

Jděte nakoupit potraviny.

Ujistěte se, že máte doma dostatek potravin a výživných nápojů. Možná si také budete chtít připravit některá jídla dopředu nebo mít zavedený plán stravování. První tři až pět dní po chemoterapii jsou obvykle nejhorší a nemusí se vám chtít vařit nebo chodit ven.

Buďte informováni.

Přečtěte si všechny edukační materiály, které vám dal onkolog, o léčbě chemoterapií a o tom, co můžete očekávat po návratu domů. Ptejte se, pokud je vám něco nejasné nebo ve vás vyvolává obavy.

Praktikujte cvičení na uvolnění stresu.

Při příznacích úzkosti mohou pomoci relaxační techniky nebo praktiky. Ukázalo se, že cvičení jógy je prospěšné zejména pro pacienty s rakovinou. Meditace je další relaxační technikou, která vám může poskytnout pocit klidu tím, že zaměří vaši pozornost na odstranění stresujících myšlenek. Dalšími typy relaxačních technik, které mohou pomoci, jsou hypnóza, masáže, tai-či, muzikoterapie a aromaterapie.

Oblečte se pohodlně.

Pravděpodobně budete několik hodin sedět nebo ležet, proto je často nejlepší volné a pohodlné oblečení. V místnostech pro ošetření může být také chladno, proto si přibalte příjemnou mikinu, deku a teplé ponožky. A pokud máte PICC linku nebo port, ujistěte se, že k nim bude mít lékař snadný přístup.

Přibalte si svačinu nebo malé jídlo.

Seznamy s chemoterapií mohou trvat od několika minut až po několik hodin. Naplánujte si dopředu, co budete ve dnech léčby jíst, a zabalte si svačinu nebo malé jídlo do izolované tašky. Většina pacientů zjistila, že nejlépe funguje jíst zhruba hodinu před léčbou. Mezi vhodné svačiny patří ořechy, celozrnné krekry, tvrdý sýr, humus, müsli tyčinky a ovoce. Zeptejte se také, zda je k dispozici lednička, kterou můžete použít.

Hydratace.

Ve dnech před prvním sezením i po něm pijte hodně vody. Pokud vám voda nechutná, ochuťte si ji vložením čerstvého ovoce, plátků okurky nebo lístků máty. Nebo přejděte na jiné tekutiny, jako jsou džusy, mléko, sportovní nápoje a bylinkové čaje.

Vezměte si s sebou zábavu.

Přežití času během léčby vyžaduje plánování. Rozhodněte se, jaké knihy, hudbu, hry nebo jiné příjemné rozptýlení chcete mít s sebou. Dobrým zdrojem zábavy může být také váš společník. Při hraní stolních her ve dvou mohou hodiny rychle ubíhat.

Vězte, že personál léčebného zařízení je tu proto, aby vám pomohl zajistit co nejhladší průběh chemoterapie. Pokud budete cokoli potřebovat, neváhejte se zeptat.

Po skončení prvního sezení si udělejte čas na přemýšlení o tom, co pro vás bylo nejlepší. Proběhlo sezení podle očekávání? Bylo vám v oblečení příjemně? Neměli jste hlad nebo jste se nenudili? Pak před dalším sezením proveďte potřebné úpravy svého plánu.