Od chvíle, kdy se naučíme chodit, se naše nohy hodně nadřou a hodně toho od nás vydrží.

Naše rozkošné dětské nožky se nakonec promění v něco trochu bojovnějšího a méně roztomilého.

Není proto divu, že jsou často trochu opotřebované a potřebují péči.

Atletická noha, kladívkovité prsty, plísňové infekce nehtů, otlaky, mozoly – to vše jsou některé z běžných a nepříjemných válečných zranění a stavů, které postihují naše nohy.

Jedním z takových problémů, se kterými se naše nohy potýkají, jsou zarůstající nehty.

Kromě toho, že nejsou příliš estetické, mohou být také velmi bolestivé a v některých případech se mohou zanítit.

Co tedy způsobuje tyto nehtové nepříjemnosti? A jak proti nim nejlépe bojovat? Dobrou zprávou je, že kromě lékařského ošetření můžete podniknout některé kroky (v závislosti na závažnosti zarostlého nehtu).

Jak se zbavit zarostlého nehtu

1. Jak se zbavit zarostlého nehtu? Co způsobuje zarostlý nehet?

Podle NHS vzniká zarostlý nehet na noze, když strany nehtu prorůstají do okolní kůže. Nehet se pak kroutí a propichuje kůži, která následně zčervená, otéká a je citlivá.

Může k němu dojít v důsledku nesprávné techniky stříhání nehtů (nehty byste měli vždy stříhat rovně napříč a nikdy ne příliš krátce) , těsně padnoucí obuvi a úrazu, který noha utrpí.

Pokud máte tendenci mít poměrně zpocené nohy, můžete být náchylnější k zarůstání nehtů. Je to proto, že pokud je kůže kolem vašich nehtů na nohou měkká, je pro nehet snazší ji prorazit a usadit se v ní.

Příznaky zarůstajícího nehtu.

Existuje několik příznaků, že nehet na noze – často na palci – je zarůstající. Patří mezi ně:

• Bolest při tlaku na palec
• Zánět kůže na konci palce
• Hromadění tekutiny v okolí palce
• Zarůstání kůže kolem postiženého palce
• Krvácení
• Bílý nebo žlutý hnis vycházející z postiženého místa.

Předcházení zarůstání nehtů.

V rámci každodenní rutiny byste měli provádět všechny následující činnosti:

• Udržujte nohy v čistotě pravidelným mytím vodou a mýdlem
• Pravidelně si měňte ponožky
• Stříhejte nehty na nohou rovně napříč, aby se nezaryly do okolní kůže
• Jemně zatlačte kůži od nehtu pomocí vatové tyčinky (může to být snazší po použití malého množství olivového oleje ke změkčení kůže)
• Noste pohodlné boty, které správně padnou.

Léčba zarůstajících nehtů na nohou v domácích podmínkách.

Pokud se stav nehtu nezlepší nebo pokud dojde k jeho infekci, může být nutná operace. Pokud však není příliš závažný, zkuste jednu z následujících možností:

• Namočte nebo umyjte nohu buď kastilským mýdlem, nebo epsomskou solí, abyste postižené místo změkčili. To může pomoci stáhnout kůži z nehtu.
• Nebo přidejte do teplé vody šálek jablečného octa a nehet namočte. To pomůže nehtu bojovat s bakteriemi, které se v něm tvoří, a udrží místo při hojení čisté.
• Použijte na nehet dentální nit a jemně se pokuste nadzvednout roh nehtu, který se zarývá do kůže. Můžete to udělat po namočení nohy na zhruba 20 minut. Jen nezapomeňte, že byste neměli žalovat ochucenou nit, protože to může způsobit nepříjemný pocit pálení.

Můžete také zkusit zarostlý nehet ostříhat.

Jen upozorňujeme, že to může být docela pracné, takže nezapomeňte dodržet následující kroky:

• Namočte nohy do teplé vody smíchané buď s epsomskou solí, nebo kastilským mýdlem asi na 20 minut, abyste pomohli změkčit nehet a kůži a zmenšit případný otok

• Čistými prsty opatrně odsuňte oteklou kůži od okraje nehtu.To může trochu bolet, takže se ujistěte, že ji nezatlačíte zpět víc, než dovoluje

• Nyní, počínaje okraji, nehet rovně seřízněte

• Mezi zarostlý nehet a kůži vložte malý kousek vaty. To pomůže zabránit návratu zarostlého nehtu a nasměruje ho ke správnému růstu

Pokud se stav zarostlého nehtu nezlepší, může být nutná operace.

Dva typy operací jsou:

• Částečná avulze nehtu – odstranění části nehtu
• Celková avulze nehtu – odstranění celého nehtu

Částečná avulze nehtu je nejčastější léčbou. Váš prst je znecitlivěn lokálním anestetikem a okraje nehtu jsou odříznuty. Na postižené místo se poté aplikuje chemická látka zvaná fenol, která zabrání tomu, aby nehet znovu vyrostl a v budoucnu zarostl.

Pokud se u vás objeví problémy s nohou, navštivte co nejdříve svého praktického lékaře nebo podiatra.