Kojení je zdravé pro maminky i děti, ale je mnohem náročnější, než mnoho žen očekává. To je jeden z důvodů, proč mnoho žen vzdá kojení v prvním měsíci, ačkoli odborníci, včetně Americké pediatrické akademie, doporučují výlučně kojit prvních šest měsíců a pokračovat v kojení nejméně první rok a tak dlouho, jak je to prospěšné. Ale i když se vám netvoří dostatek mléka, máte bolavé bradavky nebo se dítě odmítá přisát, neměla byste to zabalit. Pomoci vám mohou laktační poradkyně – zdravotnice, které se specializují na kojení a mají speciální osvědčení.

Co je to laktační poradkyně?

Laktační poradkyně jsou odbornice na kojení, které pomáhají novým maminkám v jejich snaze kojit a také poskytují předporodní vzdělávání a přípravu pro nastávající páry. Za „laktační poradkyni“ se může označit kdokoli, ale nejlepší je najít si takovou, která je certifikovaná jako International Board Certified Lactation Consultant.

Jak účinně pomáhají tito profesionálové novým maminkám začít s kojením a vydržet u něj? Velmi. Nedávno publikovaný přehled 16 studií o kojení, který zahrnoval více než 5 000 maminek, zjistil, že využití pomoci konzultantek nebo poradkyň při kojení měřitelně zvýšilo počet žen, které začaly kojit, zvýšilo míru kojení a pomohlo více ženám výlučně kojit své novorozence.

Kdy zavolat laktační poradkyni

Nejvhodnější doba pro zavolání laktační poradkyně je v době, kdy čekáte dítě, protože poradkyně vám může pomoci s psychickou i fyzickou přípravou na kojení. Nechá vás nacvičit držení miminka pro optimální krmení a nabídne vám tipy na vše od nejlepší odsávačky až po to, jak do kojení zapojit partnera. Vedení poradce může být obzvláště užitečné, pokud je vaše dítě nedonošené (některým nedonošencům chybí koordinace sání, dýchání a polykání) nebo má tělesné či neurologické postižení. Ať už se vám nedaří, poradkyně může přímo s vámi pracovat na individuálním řešení.

Přečtěte si další

Využití mateřské dovolené na maximum

.

Základní věci, které by měla mít každá novopečená maminka po ruce

Podrobnosti na porodním sále

Jak co nejlépe využít mateřskou dovolenou

Základy každé novopečené maminky by měla mít po ruce

Nejen na porodním sále

Po narození dítěte, vám laktační poradkyně může pomoci zvládnout celou řadu problémů spojených s novým miminkem, včetně:

• Slabé zásoby mléka
• Problémy s dosažením váhových milníků
• Problémy se správnou polohou při kojení, zejména po císařském řezu
• Dítě u prsu usíná
• Dítě odmítá kojení
• Maratonská kojení, která maminku vyčerpávají
• Emocionální a fyzické překážky kojení, včetně poporodní deprese

Práce s laktační poradkyní: Jelikož je váš vztah s laktační poradkyní tak intimní, jak jen to jde, ujistěte se, že jste si vybrali takovou, která podporuje cíle vaší rodiny v oblasti kojení a která vám bude k dispozici, když ji budete potřebovat. Tyto tipy vám pomohou vytěžit z tohoto vztahu maximum.

Před najmutím poradkyně si s ní promluvte. Většina rodin stráví více času výběrem instalatéra než laktační poradkyně, ale tak by to být nemělo. Zeptejte se jí, kolik má zkušeností s maminkami, jako jste vy, jak řeší obtížné situace, jaká je její filozofie ohledně kojení a jak bude dostupná, když ji budete potřebovat.

Některé maminky se cítí lépe s laktační poradkyní, která má s kojením skutečné zkušenosti, takže se můžete zeptat, zda kojila své vlastní děti. Stejně tak je důležité posoudit její styl a „prsní“ způsoby, protože je to osoba, jejíž bude s vámi, když budete nejzranitelnější. Některé maminky chtějí typ „jen fakta“, který zaujímá klinický přístup. Jiné dají přednost laktační poradkyni s pečujícím, soucitným stylem.

Nebuďte skromná. Stejně jako mnozí zdravotníci, i laktační poradkyně mají úžasný vztah k lidskému tělu a jeho různým tvarům, vůním a vylučování. Měli byste být také, bez ohledu na to, jak „fuj“ se cítíte. Jakmile se miminko narodí, bude se vám věnovat doslova a do písmene, protože vám pomůže přejít na pravidelné kojení. Počítejte s tím, že vám bude mačkat prsa nebo s nimi manipulovat, protože se ujistí, že dítě má nejlepší polohu pro krmení, a nebuďte překvapeni, když vám na oteklé a popraskané bradavky nanese trochu masti. Důvěřujte jí a nestyďte se. Je to její práce, aby pomohla.

Zjistěte si její filozofii ohledně krmení a přikrmování. I když každá laktační poradkyně věří v prospěšnost mateřského mléka, některé jsou flexibilnější než jiné. Nechcete přece cítit ani závan studu, pokud se rozhodnete přestat kojit dříve. Předem se ujistěte, že vás laktační poradkyně podpoří, pokud se nakonec k tomuto rozhodnutí rozhodnete.

Zveřejněte vše. I když vaše laktační poradkyně není lékař, je důležité, abyste se jí svěřila se všemi aspekty svého života, které by mohly ovlivnit přísun mléka nebo váš celkový zdravotní stav. To zahrnuje stravovací a pohybové návyky, spánek, konflikty s ostatními, temné myšlenky a všechny doplňky stravy nebo léky, které případně užíváte.

Zkontrolujte si její technickou přívětivost. Některé maminky dávají přednost komunikaci se zdravotními poradci prostřednictvím textových zpráv nebo videochatu. Jiné rády sdílejí intimní okamžiky nové maminky (například sezení s laktační poradkyní!) na sociálních sítích. Pokud by se vaše konzultantka mohla zrovna objevit na Instagramu, ujistěte se, že s tím souhlasí.

Jak najít laktační poradkyni

Mnoho laktačních poradkyň pracuje samostatně, některé však spolupracují s lékaři, zdravotními sestrami, porodními asistentkami nebo jsou zaměstnankyněmi či smluvními partnerkami nemocnic či laktačních center.

Mnoho nemocnic a porodních center poskytuje takovou poradkyni všem nastávajícím maminkám, proto si při domlouvání předporodní prohlídky ověřte, zda ji poskytuje i ta vaše. Ale i když to vaše zařízení nedělá, není problém si takové centrum najít. Požádejte svého porodníka nebo kamarádky maminky o důvěryhodné doporučení nebo si laktační poradkyni najděte samy. Stačí zadat své poštovní směrovací číslo na webových stránkách Mezinárodní asociace laktačních poradců (The International Lactation Consultant Association)

.