Ochabování tváří a krku není nic, co byste chtěli vidět v zrcadle. Bohužel, jak naše tělo stárne, produkujeme dramaticky méně kolagenu a elastinu – dvou nejdůležitějších prvků zodpovědných za pevnou a pružnou pokožku. naštěstí strategie proti stárnutí pleti patří k nejstarším problémům, které lidstvo řeší. Už staří Egypťané věděli o magických účincích aloe vera – kterou darovali faraonům jako pohřební dar, znamenající věčné mládí. za posledních 4000 let se medicína posunula o krok či dva dopředu a dnes máme k dispozici víc než jen listy aloe, které chrání naši pleť.Jak neinvazivní ošetření – jako radiofrekvence, ulterapie, laserový resurfacing a chemický peeling – tak chirurgická opatření – jako injekce a facelift – přicházejí do zbraně jako špičková zbraň ve válce proti času a gravitaci.Ale nejprve…

PROČ SE OBLIČEJOVÁ KŮŽE STÁVÁ VÁHAVOU?

O elasticitě kůže v oblasti obličeje koluje mnoho mýtů.Mezi tyto mýty patří:

• Spaní na břiše způsobuje ochabnutí pokožky obličeje
• Běhání nebo intenzivní kardio cvičení způsobuje ochabnutí pokožky
• Některé výrobky a diety mohou způsobit ochabnutí pokožky

Pravda je následující: k ochabnutí pokožky dochází přirozeně s věkem.Vzhledem k mnoha faktorům, které určují, jak pěkně vám kůže „sedí“ na obličeji, se u všech lidí na cestě k dokonalosti projeví alespoň nějaké povadnutí kůže.Mezi hlavní faktory, které způsobují povadlost pokožky obličeje, patří:

• Úbytek kolagenu. Kolagen je jedním z nejběžnějších typů bílkovin, které se nacházejí v našem těle. Nachází se v našich kostech, svalech, šlachách a… kůži. V druhém případě je kolagen zodpovědný za nahrazování a obnovu odumřelých buněk v dermis – střední vrstvě kůže. Při úbytku kolagenu se obnova kůže zpomaluje a dochází k jejímu ochabování. Hladina kolagenu klesá z mnoha různých důvodů:
  • Věk. S přibývajícím věkem naše tělo produkuje méně této životně důležité bílkoviny. Je to přirozený proces. U žen dochází k obzvláště dramatickému snížení kolagenu poté, co projdou menopauzou. Po šedesátém roce věku se výrazné snížení hladiny kolagenu považuje za normální.
  • Kouření. Bylo klinicky prokázáno, že kouření způsobuje výrazné snížení hladiny kolagenu v kůži. Jednak chemické látky obsažené v tabákovém kouři poškozují kolagenové a elastinové buňky, které jsou zodpovědné za obnovu a pružnost pokožky. Ale i potom nikotin nutí krevní cévy pod kůží zužovat se, což zpomaluje přísun kyslíku a živin do pokožky.
  • Sluneční světlo. Lidé po několika týdnech strávených ve slunném letovisku u moře vypadají báječně, že? Jedním z důvodů, proč jejich pleť vypadá tak omlazeně, je to, že ultrafialové paprsky slunečního záření způsobují rychlejší rozpad kolagenových buněk, které produkují další elastin. To sice může krátkodobě určitě zvýšit pružnost pokožky, ale je velká pravděpodobnost, že se poškozený kolagen v dermis nesprávně obnoví, což způsobí vrásky a povadlost.
  • Vysoká konzumace cukru. Stejně jako u většiny tělesných funkcí, i nadměrná konzumace cukru málokdy přináší dobré zprávy. Jde o to, že strava s vysokým obsahem cukru urychluje proces glykace, při kterém vznikají určité molekuly, tzv. konečné produkty pokročilé glykace (AGE). Špatnou zprávou je, že AGEs potlačují a poškozují okolní bílkoviny, včetně kolagenu.
  • Genetika. O tom, jak dobře naše tělo produkuje kolagen, bohužel rozhodují také genetické faktory. Prostřednictvím ovlivnění extracelulární matrix může naše genetika účinně diktovat, kolik kolagenu naše tělo produkuje a jak kvalitní kolagen vlastně produkujeme (některé kolagenové buňky mohou být zmutované.)
• Náhlé změny hmotnosti. Dramatický úbytek i nárůst hmotnosti může vést k ochabnutí kůže. Hlavním důvodem, proč k tomu dochází, je to, že se kůže natáhne a po opětovném dosažení normální hmotnosti vytvoří povislý vzhled. S přibývajícím věkem má náš obličej tendenci být ochuzen také o obličejový tuk, což vytváří „nadbytek“ kůže.
• Degradace obličejových svalů. Protože naše obličejové svaly s věkem slábnou a zmenšují se, má pokožka obličeje menší „plochu“, kterou může pokrýt, což vytváří povislý vzhled.

JAK OBNOVIT Pružnost pokožky obličeje: OD PŘÍRODNÍCH PO CHIRURGICKÉ MOŽNOSTI

Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak si můžete pomoci obnovit pružnost obličeje, kterou jste kdysi měli.

ÚROVEŇ 1: PŘÍRODNÍ PROSTŘEDKY, CVIČENÍ A DIETA

Tuto možnost jsme nazvali „úroveň 1“, ale ve skutečnosti může být úprava návyků a diety pro mnoho pacientů jednou z nejtěžších věcí.Obecně platí, že přírodní prostředky a taktiky nejlépe fungují u pacientů, kteří:

• Jsou relativně spokojeni se svou současnou pletí obličeje a nechtějí dramatickou změnu
• Hledají spíše preventivní opatření než obnovu pleti
• Jsou silně alergičtí na syntetickou léčbu a/nebo nemohou podstoupit chirurgický zákrok
• Jsou přesvědčeni o své schopnosti změnit své návyky a tyto změny dodržovat

Přírodní lék č. 1: ALOE VERA

Pokud jde o přírodní neinvazivní léčbu povadlé pleti, jen málo možností se vyrovná aloe vera.Ve skutečnosti se aloe vera používá k léčebným účelům již více než 6 000 let. Bylo nalezeno několik staroegyptských jeskynních maleb, které zobrazují list a jeho léčivé účinky. Léčebný prostředek hrál tak důležitou roli, že byl nazýván „rostlinou nesmrtelnosti“ a darován faraonům jako pohřební dar. v dnešní době se rostlina stále používá jak příležitostně, tak profesionálně v mnoha oblastech medicíny. Většina moderních prostředků na zpevnění pokožky obsahuje aloe vera, a to z dobrého důvodu.Bylo klinicky i vědecky prokázáno, že aloe vera:

• Gel z aloe vera výrazně redukuje vrásky na obličeji
• Aloe vera zlepšuje elasticitu pokožky obličeje
• Krém z aloe vera zvýšil hladinu kolagenu u všech skupin pacientů

Další studie z roku 1998 dospěla k závěru, že u pacientů, kteří užívali aloe vera buď jako doplněk stravy, nebo jako pleťový gel, byla pozorována vyšší hladina kolagenu typu III. Nejenže byly větší co do množství, ale zásoby nového kolagenu byly také účinnější při obnově kožních buněk a hojení ran.Jak aplikovat aloe vera na obličej:

1. Ošetření čistou aloe vera:
   1. Polámejte list aloe vera na několika místech, abyste získali zdravou dávku šťávy
   2. Naneste tekutinu na obličej a krk
   3. Držte „masku“ 15-20 minut
   4. Smyjte ji vodou
   5. Postup opakujte několikrát týdně
2. Mixované ošetření aloe vera:
   1. Smíchejte šťávu z aloe vera s majonézou a medem (1 lžíce aloe vera, 1 lžíce majonézy, 1 lžíce medu)
   2. Naneste směs na obličej a krk
   3. Držte „masku“ 15-20 minut
   4. Smyjte ji vodou
   5. Opláchněte si obličej studenou vodou
   6. Postup opakujte jednou týdně

Přírodní léčba č. 2: Citron

Vitamín C se opakovaně osvědčil při udržování zdravé, mladistvé a pružné pleti.Ve skutečnosti je většina problémů souvisejících s pokožkou (suchost, povadlost, špatné hojení ran) spojena s vyčerpanou hladinou vitaminu C. Významný akademický přehled z roku 2017 dospěl k závěru, že vitamin C přímo ovlivňuje:

• stárnutí pokožky. I když je obtížné přesně rozlišit vliv na přirozené stárnutí a stárnutí vlivem prostředí (kouření, vystavení UV záření), četné studie spojují hladinu vitaminu C s lepším celkovým zdravím pokožky a prevencí některých nepříznivých vlivů prostředí na pokožku. Nejpřímější souvislost mezi vitaminem C a zdravím kůže se týká prevence časných příznaků kurdějí, mezi které patří například křehkost kůže, vývrtky vlasů a špatné hojení ran.
• Obrana proti UV záření a radiaci. Byly zjištěny silné souvislosti mezi nepříznivými účinky UV záření na celkové zdraví kůže a její schopností využívat kolagen a schopností vitaminu C předcházet uvedeným nepříznivým účinkům. Bylo prokázáno, že vitaminy E a C obnovují přirozenou obranyschopnost pokožky proti UV záření a radiaci.
• Suchá pokožka. Schopnost pokožky udržovat vlhkost se postupně snižuje s věkem, ale může být způsobena také faktory životního prostředí a zdravotními faktory, jako jsou nemoci, některé doplňky stravy a léky, teplota prostředí, proudění vzduchu a vlhkost. Vitamin C je považován za nástroj specifických buněčných procesů, které v konečném důsledku ovlivňují schopnost pokožky zadržovat tekutiny.

Jak používat citron ke snížení povadlosti pleti:

1. Používejte citron:
   1. Vezměte si plátek citronu
   2. Začněte si plátkem potírat obličej a krk
   3. Během procesu citron zmáčkněte, abyste se ujistili, že je v něm dostatek šťávy
   4. Dělejte to 5-10 minut
   5. Nechte šťávu na obličeji zaschnout
   6. Zopakujte to 1-3krát denně
2. Užívejte citronovou šťávu:
   1. Vymačkejte šťávu z poloviny citronu
   2. Vylijte šťávu do šálku s vychlazenou vodou
   3. Potřete si obličej
   4. Nechte ji během následujících 5-10 minut zaschnout
   5. Pak opakujte 1-2× denně

Přírodní lék č. 3: Kromě aplikace přírodních směsí na pokožku obličeje existuje mnoho každodenních změn, které můžete provést ve svém jídelníčku a návycích a které budou mít trvalý vliv na pružnost a zdraví vaší pokožky.Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, pokud jde o návyky, je napravit svůj jídelníček. jak jsme již dříve zjistili, k ochabování pleti dochází především v důsledku přirozeného úbytku kolagenu z vašeho těla. Naštěstí existují potraviny, které vašemu tělu specificky pomáhají produkovat více kolagenu. možná jste slyšeli, že vývar z kostí účinně pomáhá tělu udržovat hladinu kolagenu. Nebojte se, existují i jiné možnosti:

• Kiwi. Bohaté na vitamin C, který je důležitým prvkem při tvorbě kolagenu.
• Bobulovité ovoce. Bohaté na vitamin C a antioxidanty, které pomáhají předcházet rozpadu kolagenu.
• Mandle. Bohaté na vitamin E, který je nezbytný pro neutralizaci volných radikálů poškozujících kolagenové buňky.
• Avokádo. Má vitamin E a antioxidanty.
• Mrkev. Bohatá na vitamin A, který pomáhá obnovovat a obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Sladké brambory. Bohaté na vitamin A, který pomáhá obnovovat a obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Dýně. Bohaté na vitamin A, který pomáhá obnovovat a obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Meruňky. Bohaté na vitamin A, který pomáhá obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Kantalupa. Bohaté na vitamin A, který pomáhá obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Mangos. Bohaté na vitamin A, který pomáhá obnovovat kolagen v poškozené pokožce.
• Špenát. Bohatý na vitamin A, C a E.
• Kapusta. Bohatý na vitamin A, C a E.
• Zelené fazolky. Bohatá na vitamin A, C a E.
• Brokolice. Bohatá na vitamin A, C a E.
• Česnek. Bohatý na síru, která pomáhá předcházet rozpadu kolagenových buněk.
• Ústřice. Bohaté na zinek, základní stopový minerál, který stimuluje syntézu kolagenu.
• Rajčata. Bohatá na lykopen, aminokyselinu, která chrání pokožku před UV zářením.

Kromě toho, že svůj jídelníček naplníte zelení, ořechy a ovocem, existují fyzická cvičení na obličej, kterými můžete předcházet povadlé pleti:

• „Lví tvář“. Tato konkrétní pozice „obličejové jógy“ vám pomůže zpevnit obličejové svaly a zlepšit tonus obličejových svalů. Postup je následující:
  • Zavřete oči, pomalu se nadechněte
  • Pokrčte obličej, jako byste se o něco opravdu snažili
  • Při výdechu vyplazte jazyk co nejdále
  • Otevřete oči dokořán a zvedněte obočí co nejvýše
• „Protažení čela“. Pokud jste někdy uvažovali o faceliftu, víte, jak probíhá: za ušima se odstraní část přebytečné kůže a celý obličej se „stáhne“ dozadu. Při tomto cviku děláte v podstatě toto:
  • Položte si ruce ke spánkům
  • Roztáhněte prsty trochu do šířky a tlačte na linii vlasů
  • Táhněte kůži dozadu, dokud není zcela napnutá
  • Zvedněte obočí co nejvíce nahoru
  • Vydržte v této poloze 5 sekund, opakujte 5krát
• „Protažení tváří“. Toto konkrétní cvičení pomáhá s tonusem lícních svalů. V podstatě jde o to, že prsty stimulujete činnost lícních svalů. Postup je následující:
  • Přiložte ukazováčky doprostřed každé tváře
  • Přitiskněte je pevně ke kůži a ukazováčky udělejte malé kroužky.
  • Tlačte rty směrem ven do tvaru písmene „O“ a poté je stáhněte zpět, abyste vytvořili široký úsměv.

ÚROVEŇ 2: NEINVAZNÉ MOŽNOSTI LÉČENÍ

V plastické chirurgii Aristocrat jsme vždy pro přírodní prostředky a zdravé návyky. Nejlepší léčbou je prevence, tečka.Co když je vám ale 40 let a už se u vás projevují první následky znečištěného ovzduší a poškození slunečním zářením? Co když už je na přírodní prostředky „pozdě“ a vy hledáte něco, co by mohlo přinést výsledky tady a teď?“ Existuje řada ošetření, která kombinují to nejlepší z obou světů: jsou neinvazivní – což znamená žádné jizvy a riziko komplikací – a přesto odvedou svou práci. Ne tak účinně jako chirurgická léčba, ale přesto účinně.Hlavní výhody nechirurgických zákroků jsou zřejmé:

• Malé až žádné prostoje při rekonvalescenci. Zatímco laserový resurfacing a chemický peeling mohou vyžadovat týden nebo dva „společenských prostojů“, existují možnosti, jako je radiofrekvenční (RF) terapie, které vám umožní opustit ordinaci bez úhony a pokračovat v životě, jako by se nic nestalo.
• Žádné komplikace. Není žádným tajemstvím, že chirurgické zákroky jakéhokoli rozsahu a velikosti s sebou vždy nesou určitá rizika. I když jste v dobrých rukou zde v Aristocratu, ne každý chirurg vám zajistí bezpečí a bezproblémové zotavení. Pokud si nejste jisti kvalifikací nebo bezúhonností lékaře, raději se držte neinvazivních možností.
• Rychle a snadno. Většina neinvazivních zákroků na vypnutí kůže by neměla trvat déle než hodinu. Nebudou použita žádná anestetika, což znamená, že budete moci odjet domů. I když se nemusíte vrátit do kanceláře nebo jít na rande ještě tentýž den, neinvazivní možnosti budou z vaší strany vyžadovat mnohem menší celkové časové nasazení.

Jak již bylo řečeno, existují omezení dnes používaných technologií neinvazivního vypínání kůže:

• Dokážou řešit pouze mírné až střední prověšení. Vzhledem k povaze fungování neinvazivních technologií jsou nejúčinnější při malém až středně velkém ochabnutí. Radiofrekvence, chemický peeling a laserové technologie na odstranění velkého množství povislých partií jednoduše nestačí.
• U některých pacientů budou fungovat lépe než u jiných. Zatímco výsledky chirurgických zákroků jsou u všech pacientů konzistentní, u neinvazivních technologií bude velmi záležet na řadě faktorů, například na pigmentaci kůže pacienta a celkovém zdravotním stavu pleti.
• Trvá nějakou dobu, než se projeví, a vydrží až rok. Chirurgické postupy vypínání pleti obličeje přinesou okamžité výsledky a vydrží mnohem déle než neinvazivní možnosti. Taková je prostě realita neinvazivních zákroků: k dosažení výsledků, které jsou relativně dočasné, je třeba několika sezení v průběhu několika týdnů.

Pokud se přesto domníváte, že neinvazivní zpevnění pleti obličeje je pro vás tou nejlepší volbou, zde jsou dnes používané možnosti:

• Radiofrekvenční (RF) terapie. Radiofrekvenční přístroj používá radiofrekvenční vlny o délce vlny, které zahřívají hlubší vrstvy vaší pokožky a stimulují tvorbu kolagenu.
  • Přístroj má povolení FDA: Ano
  • Doba rekonvalescence: Ne
  • Typy pleti: Anestezie: Všechny
  • Použitá anestezie: Velmi zřídka (lokální)
  • Výsledky se objevují: Postupně, v průběhu 1-2 měsíců
  • Potřebná ošetření: Obvykle 2-6
  • Typ a doba trvání procedury: Do 1 hodiny, v ordinaci
• Ulterapie. Vypínání pokožky obličeje Ultherapy je podobné radiofrekvenční technologii, pouze se používá jiný typ vlnové délky. Výsledky jsou podobné: ultrazvukové vlny zahřívají hlubší vrstvy pokožky, čímž stimulují tvorbu kolagenu.
  • FDA povolila: Ano
  • Doba rekonvalescence: (někdy se může objevit mírné zarudnutí, podráždění a znecitlivění)
  • Typy pleti: Ne: Všechny
  • Použitá anestezie: Ne
  • Výsledky se objeví: Postupně, v průběhu 2-3 měsíců
  • Potřebná ošetření: Obvykle 2-6
  • Typ a doba trvání procedury: 45-90 minut, v ordinaci
• Mikrojehličkování. Microneedling je dnes novou horkou technikou v oblasti vypínání pleti, a to z dobrého důvodu. Tato technologie funguje tak, že se do kůže několikrát zavede miniaturní jehla, která vytváří malá „poranění“. Tím se stimulují přirozené hojivé procesy kůže, což v konečném důsledku vede k hladší a zdravější pokožce.
  • Povolení FDA: Ne
  • Prostoje při zotavování: (někdy se může objevit mírné zarudnutí, podráždění a znecitlivění)
  • Typ pleti: Ne: Použitá anestezie: Všechny
  • : Velmi zřídka (lokální)
  • Výsledky se objevují: Postupně, v průběhu 2-3 měsíců
  • Typ a doba trvání procedury: 3 fáze, celkový průběh 20 dní
  • V kombinaci s:

ÚROVEŇ 3: FACELIFT A BOTOX®

U pacientů s většinou povadlé kůže nemusí preventivní opatření a neinvazivní možnosti jednoduše stačit. Naštěstí máme možnosti chirurgického zákroku a aplikace botulotoxinu, které mohou přinést výraznou změnu, po které toužíte:

1. Facelift je velký invazivní zákrok, při kterém se chirurgicky odstraní část kůže obličeje a vytvoří se pevnější a hladší vzhled. Zde je několik důležitých faktů o faceliftu:
   1. Facelifting se často kombinuje s liftingem krku
   2. Od mini faceliftu až po úplný facelifting, rozsah zákroku lze přizpůsobit vašim individuálním potřebám
   3. Jizvy po faceliftu jsou obvykle „schované“ za ušima
   4. Obvykle trvá asi 2 týdny, než zmizí otok a modřiny, což vám umožní vrátit se k běžnému režimu
   5. Výsledky faceliftu jsou trvalé a lze je dokonce označit za trvalé
   6. Další informace o faceliftu najdete zde.

1. Injekce botoxu® – neboli botulotoxinu – jsou druhým nejoblíbenějším zákrokem pro řešení povadlé pleti. Během zákroku se vstřikuje do cílových svalů, což způsobuje uvolnění a vyhlazení vzhledu. Zde jsou nejdůležitější fakta o injekcích:
   1. Botox® injekce trvají obvykle do 30 minut
   2. Botox® injekce jsou stále oblíbenější u mužů
   3. Botox® není vhodný zákrok proti poškození sluncem
   4. Botox® injekce jsou považovány za mimořádně bezpečné, i když mohou vést k mírně „přeladěnému“ vzhledu

FINÁLNÍ VERDIKT: Pokud nemáte čas na přírodní léčbu, navštivte naši kliniku

V přírodních léčebných prostředcích popsaných v tomto článku jsou obsaženy lékařské poznatky staré tisíce let. Jsou neocenitelné a měly by se používat pravidelně – bez ohledu na to, zda vaše pleť začala podléhat gravitaci nebo ne. ne všichni však máme čas nebo trpělivost čekat, až krémy a gely začnou účinkovat. Někteří z nás potřebují výsledky hned. v těchto případech existují dvě možnosti: invazivní nebo neinvazivní. invazivní možnosti obvykle znamenají úplný nebo částečný lifting obličeje, při kterém se jednoduše odstraní část kůže obličeje malými řezy, čímž se vytvoří pevnější a mladistvější vzhled. Účinky faceliftu jsou účinné, protože jsou důsledné. pokud se vám to zdá příliš, můžete prozkoumat neinvazivní možnosti, jako je radiofrekvenční terapie, ultrazvuková terapie, mikrojehličkování nebo chemický peeling. Všechny mohou fungovat, ale je téměř jisté, že k dosažení znatelných výsledků bude potřeba několik sezení a nejméně několik měsíců. neinvazivní možnosti také trvají až rok, bylo by tedy chybou považovat jejich účinky za trvalé.