S touto účinnou očistou v 5 krocích můžete zhubnout až 3 (nebo více) kilo za den.

Účelem této očisty je shodit toxiny, snížit kyselost a snížit hmotnost odpadu.

Pokud se vám dělají vyrážky, máte lupy, cítíte se hodně unavení, nadýmáte se nebo máte zácpu, bolesti kloubů, deprese, výkyvy nálad a prostě se necítíte tak dobře, jak byste mohli, je velmi pravděpodobné, že jste příliš toxičtí a kyselí.

Příliš mnoho kyselin snižuje ve vašem těle:

• Schopnost opravovat poškozené buňky
• Tvorbu energie v buňkách
• Schopnost vstřebávat živiny, vitamíny a minerály
• Může také způsobit, že budete náchylnější k únavě a nemocem a vyvolávat buněčné mutace

Kyselost je způsobena:

• Strava s vysokým obsahem živočišných produktů, jako je maso, vejce a mléčné výrobky, a nízkým obsahem čerstvé zeleniny
• Zpracované potraviny a nápoje s chemickými přísadami: jako je bílá mouka, cukr, kávové energetické nápoje a limonády
• Bezkalorická (chemická) sladidla jako NutraSweet, Sweet ‚N Low, Equal, Splenda nebo Aspartam jsou extrémně kyselinotvorná

Tato očista vám pomůže detoxikovat tělo, vyrovnat pH a pomůže vám zhubnout až 3 kg za 1 den.

Jak zhubnout 3 (nebo více) kilo za den

Krok 1: Pijte hodně vody

Poznáte, že pijete dost, pokud chodíte každých 45 minut na záchod. (Denní doporučená dávka 8, 8 oz. Skleniček byste měli chodit každých 1,5 – 2 hodiny)

Krok 2: Pijte zelený a/nebo neslazený bylinkový čaj

Aby váš čaj fungoval, musí být uvařen čerstvý ze sáčků nebo listů a být neslazený. Žádné láhve. Žádná sladidla.

Krok 3: Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny zvyšující zásaditost

Pro tuto očistu jsou nejlepší volbou okurky, zelená listová zelenina, ovoce jako hrušky, sušené švestky, jablka a ořechy.

Krok 4: Potíte se

Rozprouděte krev, abyste rozproudili toxiny v těle a vypotili je. Kardio cvičení je skvělým začátkem. Po zpoceném 30minutovém tréninku střední intenzity si dejte horkou koupel s 1/4 šálku epsomské soli. Během namáčení pijte hodně vody.

Krok 5: Tajné zbraně (mějte eso v rukávu!)

Zelené fazole Pokud pravidelně jíte zpracované potraviny s vysokým obsahem cukru nebo rychlé potraviny, mějte po ruce zelené fazole**. Zelené fazolky rychle snižují chuť na cukr. **Konzervované, syrové nebo mražené gb fungují

Nechcete používat zelené fazolky ke snížení chuti na cukr? Banaba leave rychle snižuje chuť na cukr a je to pohodlnější než skladovat plechovku zelených fazolí v kabelce nebo na stole. 🙂 Full-Spectrum Banaba Leaf 450 mg 90 Caps by Swanson Premium

Posilovače očisty pro urychlení vašich výsledků zde jsou některé očisty, které doporučuji. Osobně jsem je vyzkoušel. Jsou to přírodní a šetrné způsoby, jak povzbudit váš systém. Vyhněte se všemu s chemickými látkami, abyste se také nepodělali!“

Tady je několik, které doporučuji a které v současné době používám (nebo jsem používala dříve):

COMPLETE BODY CLEANSE

Nature’s Secret Super Cleanse Herbal Supplement Tablets, 200-Count Bottles (Pack of 2) Jednu (ze 2 lahviček z této očisty) jsem měla ve videu

American Health: Tam Herbal Laxative, 250 tabs Vřele doporučuji… zejména, pokud užíváte léky, které mají ošklivý vedlejší účinek zácpy, jako jsou antidepresiva, léky proti bolesti… Toto je jedna z lahviček, které jsem měla ve videu

CUKR (CANDIDA CLEANSE)

Doporučuji je používat, pokud konzumujete hodně potravin a nápojů s vysokým obsahem cukru a zpracovaných potravin, jako jsou limonády, energetické nápoje, káva, rychlé občerstvení, zmrzlina, pečivo, cereálie, těstoviny a chlebové výrobky. Pokud denně užíváte léky nebo máte (v poslední době užíváte) antibiotika, je tato očista pro vás!!!

Renew Life CandiGONE, 1 sada Jedná se o očistu. Doporučuji nejprve použít tuto očistu a poté denně užívat přípravek Candida Support.

Now Foods Candida Support Formula, Veg-capsules, 180-Count Tento přípravek funguje nejlépe, když se užívá denně…. Toto je jedna z lahviček, které jsem měla ve videu

Vyzkoušíte to? Máte nějaký dotaz? Zanechte komentář. Ráda bych to věděla : )

Do té doby… Funguje to, pokud na tom pracujete!

xxoo

Christina je certifikovaná holistická nutriční specialistka, osobní trenérka, & holistická fitness &trenérka zdraví. Poté, co vyléčila několik osobních zdravotních problémů, vysadila 7 léků, & zhubla 40 kilogramů, učí Christina ostatní, jak se rychle stát šťastnými, zdravými, & fit pomocí nejchutnějších potravin a nejméně intenzivního cvičení.

.