Lekce plavání

Led 2, 2022

** zveřejněno 22.2.2021 – Sledujte informace o lekcích plavání, které se brzy objeví.

Registrace od 15:00 –

Co je stejné?

  • Naši báječní, profesionální instruktoři se vracejí a přizpůsobili učební osnovy Červeného kříže Learn-to-Swim, aby co nejlépe podpořili studenty při osvojování život zachraňující dovednosti plavání.
  • Náš útulný bazén s teplou vodou!
  • Finanční pomoc je k dispozici. Věříme, že každé dítě by mělo mít možnost naučit se plavat, a pro rodiny, které v této době potřebují malou pomoc, jsou k dispozici stipendia. Pro více informací kontaktujte recepci NECC.

Co je nového?

Všechny lekce plavání budou přísně dodržovat místní zdravotní a bezpečnostní směrnice týkající se COVID-19, což bude mít za následek následující změny:

  • Počet plavců v každé třídě a celkový počet plavců v bazénu bude přísně omezen (podrobnosti najdete v popisu třídy).
  • Masky budou vyžadovány od všech osob vstupujících do zařízení; plavci si musí nechat masku nasazenou, dokud je instruktor nezavolá na hodinu.
  • V této době musí zůstat šatny a převlékárny uzavřené. Aby byly dodrženy platné předpisy, plavci přijdou na hodinu v plavkách, ihned po skončení lekce se osuší v prostoru bazénu a neprodleně opustí zařízení.
  • Pro zajištění odpovídajícího fyzického odstupu NEBUDOU instruktoři s žáky ve vodě a budou vyučovat z paluby. Pokud váš plavec nedokáže s jistotou (a opakovaně) přeplavat šířku bazénu NECC bez jakékoliv pomoci (ať už fyzické pomoci nebo slovního povzbuzování), musí se přihlásit na lekci PLAVÁNÍ S PODPOROU a přivést si na lekci schopného plavce, který s ním bude během lekce ve vodě.
  • Nabízíme tři „typy“ lekcí, které odpovídají úrovním Červeného kříže:
    • PLAVÁNÍ S PODPOROU – tyto lekce jsou nejvhodnější pro úrovně Pre-Level 1, Pre-Level 2, Level 1 a Level 2. V případě, že se jedná o lekce plavání s podporou, je možné je absolvovat i s podporou. Do této úrovně by se měli přihlásit plavci v Pre-Level 3 a Level 3, kteří jsou ještě schopni s jistotou a opakovaně plavat na šířku bazénu. Všechny třídy této úrovně vyžadují, aby plavce ve vodě doprovázel důvěryhodný opatrovník starší 13 let. (Maximálně 3 studenti a jejich pečovatel).
    • NEZÁVISLÝ PLAVEC – Tyto lekce jsou nejvhodnější pro zdatné studenty 3., 3. a 4. úrovně. (Max. 3 studenti při sdílení bazénu s jednou další třídou).
    • DOSPĚLÝ PLAVEC – Tyto lekce jsou nejvhodnější pro účastníky úrovní 5, 6 a plaveckého klubu. Můžete přihlásit plavce na více lekcí týdně. (Maximálně 6 studentů; tato lekce bude jedinou lekcí v bazénu).
  • Pokud si nejste jisti vhodnou úrovní, důrazně doporučujeme, abyste své dítě zapsali na „nižší“ úroveň – vaše dítě získá sebedůvěru a díky malému počtu studentů ve třídě bude mít možnost pohodlně přejít na další úroveň.
  • Plavci musí přijít nejdříve 5 minut před začátkem své lekce a musí být připraveni vstoupit do vody v určený čas lekce. Tímto způsobem můžeme maximalizovat dostupný čas pro nabídku plaveckých lekcí a zároveň zachovat fyzický odstup od ostatních lekcí. Lekce jsou posunuty o 15 minut, takže do bazénu vstupuje nebo z něj vychází vždy jen jedna lekce.
  • V prostoru bazénu mohou během lekcí zůstávat pouze plavci. Všechny ostatní osoby (rodiče/opatrovníci/sourozenci/přátelé) musí počkat mimo objekt a setkat se se svým plavcem po skončení lekce. Čekání v hale během lekce vašeho dítěte nepřipadá v úvahu.

Pravidla pro vracení peněz NECC

Mládežnické lekce,

6týdenní lekce – členové: 72 USD | nečlenové: 90 USD

Podrobnosti týkající se dovedností relevantních pro úrovně Červeného kříže naleznete v dolní části stránky. V případě dotazů volejte recepci NECC na číslo 503-284-3377.

PLAVÁNÍ S PODPOROU

**VŠICHNI STUDENTI MUSÍ MÍT VE VODĚ PŘÍSLUŠNÍKA VE VĚKU 13+, KTERÝ JIM DOPROVODÍ NA TŘÍDÁCH „PLAVÁNÍ S PODPOROU“.

Plavci, kteří potřebují jakoukoli asistenci, aby mohli s jistotou (a opakovaně) plavat po celé šířce bazénu, by se měli přihlásit na lekce v této úrovni – to zahrnuje studenty Pre 1, Pre 2, Level 1, Level 2 a Pre Level 3 a Level 3, kteří ještě potřebují mírnou asistenci ve vodě. Maximálně 3 plavci a jejich opatrovník.

PONDĚLÍ
3:15-3:40 – Lvl 2+, Lvl 3
3:50-4:15 – Pre 2, Lvl 1, Lvl 2
4:35-5:00 – Pre 3, Lvl 3
5:10-5:35 – Pre 1, Pre 2, Lvl 1
5:45-6:45:10 – Pre 2, Lvl 2
ÚTERÝ

Neplaveme s podporou hodin

STŘEDA
3:00-3:25 – Pre 1, Lvl 1
3:35-4:00 – Lvl 2
4:10-4:35 – Pre 3, Lvl 3
4:45-5:10 – Pre 2, Lvl 1, Lvl 2
ČTVRTEK
2:45-3:10 – Pre 3, Lvl 3
SOBOTA
9:15-9:40 – Pre 1, Pre 2 , Lvl 1
9:50-10:15 – Pre 2, Lvl 2
10:25-10:50 – Pre 3, Lvl 3

PLAVÁNÍ SAMOSTATNĚ

**VŠICHNI STUDENTI MUSÍ BÝT SCHOPNI SAMOSTATNĚ A OPAKOVANĚ PLAVAT NA ŠÍŘKU BAZÉNU BEZ ASISTENCE A TRENÉRŮ.

Plavci, kteří se dříve zapsali do tříd Pre 3 nebo Level 3, by měli pečlivě zvážit, zda je to pro ně v tuto chvíli vhodné. Plavci úrovně Pre 3 a Level 3, kteří dokáží s jistotou a opakovaně plavat po celé šířce bazénu, a plavci úrovně 4 a vyšší se mohou zapsat do lekcí „Samostatného plavání“. (Maximálně 3 plavci při sdílení s jednou další třídou; maximálně 6 plavců, pokud se jedná o jedinou třídu v bazénu).

Plavání pro pokročilé

Plavci na úrovni 5, 6 nebo plavecký klub by se měli zapsat do kurzu „Plavání pro pokročilé“. Třída bude využívat všechny tři dráhy bazénu. (Maximálně 6 plavců). Vzhledem k požadavkům kvůli COVID-19 je dostupný čas v bazénu značně omezen. Maximálně 6 plavců/třída.

PONDĚLÍ
2:25-2:50 – Lvl 5+
6:20-6:45 – Lvl 5+
ÚTERÝ
2:55-3:20 – Lvl 5+
3. Denní kurz plavání v bazénu:30:55-3:55 – Lvl 5+
4:05-4:30 – Lvl 5+
STŘEDA
5:25-5:50 – Lvl 5+
6:00-6:25 – Lvl 5+
ČTVRTEK
3:30-3:55 – Lvl 5+
4:05-4:30 – Lvl 5+
SOBOTA
11:00-11:25 – Lvl 5+

Soukromé lekce plavání &“Pod“ lekce

Všechny naše pod a soukromé lekce jsou pro toto období naplněny. Informace o další lekci plavání najdete kolem Dne díkůvzdání.

Máme ještě několik volných míst pro soukromé a polosoukromé lekce. Pokud jste ve skupině „pod“ s dalšími plavci, máme několik volných míst pro naplánování tří plavců na lekci „pod“.

Registrace: pondělí 12. října @ 10:30 pouze prostřednictvím e-mailu. Pokud máte zájem o registraci na soukromou, polosoukromou nebo „pod“ lekci, napište v pondělí 12. října v 10:30 nebo později na e-mail [email protected]. Zaměstnanci NECC budou odpovídat na e-maily v pořadí, v jakém byly doručeny, počínaje stávajícími členy. Je nutné se přihlásit na šestitýdenní lekce.

Soukromé (1 plavec – 6 lekcí) (25 min). Členové: 168 USD/plavec || Nečlenové: 240 USD/plavec

Polosoukromá (2 plavci – 6 lekcí) (25 min). Členové: 120 USD/plavec ||nečlenové: 204 USD/plavec

Pod (3 plavci – 6 lekcí) (25 min). Členové: 72 USD/plavec || Nečlenové: 90 USD/plavec

Předškolní lekce plavání – věk 3-5 let – klade důraz na bezpečnost ve vodě, přežití a základní plavecké pojmy.

Předškolní úroveň 1: Pomáhá dětem cítit se pohodlně a bezpečně si užívat vody. Nejsou nutné žádné předchozí plavecké zkušenosti.

Pre-Level 2: Poskytuje plavcům úspěch v základních dovednostech, jako je plavání a základní lokomoce pomocí kombinovaných pohybů rukou a nohou. Plavci, kteří se přihlásí do kurzu Pre-Level 2, musí umět samostatně vstoupit do bazénu a vystoupit z něj, pohodlně strčit obličej do vody a vyfouknout bubliny, klouzat po přední straně a plavat na zádech (s minimální dopomocí).

Pre-Level 3: Plavci trénují v hlubší vodě kombinaci pohybů rukou a nohou pro zlepšení koordinace. Plavci přihlášení do kurzu Pre-Level 3 musí být schopni klouzat na přední a zadní části těla po dobu alespoň 3 tělesných délek a plavat na zádech po dobu 15 sekund (bez asistence).

Lekce plavání pro mládež – věk 6-17 let (nejvhodnější pro věk 13+ viz Dospělí/Teen)

Level 1: Pomáhá dětem cítit se pohodlně a bezpečně si užívat vody. Nejsou nutné žádné předchozí zkušenosti s plaváním. Pro starší děti viz níže uvedená nabídka pro věkovou kategorii 9+ Naučte se plavat.

Výuka plavání: Věk 9+ Naučte se plavat: Třída je určena pro mládež ve věku 9-12 let, která ještě neumí samostatně plavat. Lekce se zaměřuje na budování sebedůvěry ve vodě a zlepšování plaveckých dovedností a základní bezpečnosti ve vodě v zábavném a aktivním prostředí speciálně pro starší začínající plavce.

Úroveň 2: Plavci se učí plout, bobovat, klouzat vpředu i vzadu a šlapat vodu. Plavci přihlášení na 2. úroveň musí být schopni samostatně vstoupit do bazénu a vystoupit z něj, pohodlně ponořit obličej do vody a vyfouknout bubliny, klouzat na přední straně a plavat na zádech po dobu 5 sekund.

3. úroveň: Plavci se zdokonalují v předním kraulu, plavání a šlapání, učí se elementárnímu plavání vzad, prsnímu kopu a zásadám potápění. Plavci, kteří se přihlásí na 3. úroveň, musí být schopni provádět dovednosti v hlubší vodě tak, že se odlepí ode dna a 15 sekund šlapou nebo plavou, a poté plavou na přední a zadní části těla 5 délek.

4. úroveň: Plavci zvyšují zdatnost a vytrvalost v dovednostech získaných na 3. úrovni a získávají dovednosti v prsařském plavání, motýlku a potápění. Plavci přihlášení na 4. úroveň musí být schopni skočit do hluboké vody, 1 minutu šlapat nebo plavat a uplavat přední kraul s využitím bočního dýchání a/nebo elementární záda na 25 metrů.

5. úroveň: Plavci zvyšují zdatnost a vytrvalost na dovednostech naučených na 4. úrovni, přední a zadní obraty a získávají zdatnost v potápění. Plavci 5. úrovně se mohou účastnit plaveckého klubu. Plavci, kteří se přihlásí na 5. úroveň, musí umět provádět skoky hlavou dolů, plavat 25 metrů přední kraul a základní plavecké obraty, 15 metrů zadní kraul a prsa a uplavat 3-5 délek těla pod vodou.

Lekce pro rodiče s dětmi – věk 6 měsíců-3 roky

Představuje plavecké dovednosti přiměřené věku s písničkami &hry, které vytvářejí zábavné zážitky ve vodě. Vytváří základní dovednosti v oblasti bezpečnosti ve vodě pro rodiče i děti. Pomáhá kojencům a malým dětem získat pohodlí ve vodě. Kurz se v současné době nenabízí.

Není podmínkou pro absolvování kurzu plavání. Chtěli jste se naučit plavat nebo si připomenout, jak se dělají záběry? Přihlaste se na tuto skupinovou lekci, kde se vám dostane individuálního přístupu. Třída se v současné době nenabízí.

7 týdenní lekce – členové: $- | nečlenové: $-

Na podzim 2020 nenabízíme lekce plavání pro dospělé, nicméně dospělí plavci se mohou přihlásit na soukromé lekce plavání, jakmile budou vyhlášeny.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.