Menstruační cyklus úzce souvisí s plodností, těhotenstvím, a dokonce i s tvorbou mateřského mléka, protože dochází k úzkému propojení ženských hormonů. Proto může změna hladiny hormonů způsobit nástup ovulace stejně jako spustit laktaci. Navíc když kojíte, říkáte svému tělu, že může na několik týdnů nebo měsíců pozastavit menstruaci. Nakonec se menstruace vrátí, ale jaký je normální časový rámec?“
Bude váš menstruační cyklus stejný jako před těhotenstvím? Co je normální nebo nepravidelné? Může kojení způsobit, že vaše menstruace bude nepravidelná, když předtím byla normální?
Pokračujte ve čtení a dozvíte se odpovědi na všechny tyto otázky.
Co způsobuje zastavení menstruace?
Během těhotenství vaše tělo produkuje hormon zvaný prolaktin, který podporuje tvorbu mléka, ale také pomáhá při zastavení menstruačního cyklu. Když začnete kojit, vaše tělo pokračuje ve vylučování prolaktinu. Dokud bude hladina prolaktinu zvýšená, nebudete mít menstruaci; a pokud ano, bude to slabé proudění. To také znamená, že jakmile dítě odstavíte, menstruace se vám s největší pravděpodobností vrátí.
Proč k tomu dochází? Během prvních měsíců života bude vaše dítě pravděpodobně pít výhradně mateřské mléko, pokud nebudete jednou za čas používat umělé mléko. To znamená, že vaše tělo bude cítit, že potřebuje pokračovat v tvorbě mléka. Jakmile se však vaše dítě seznámí s pevnou stravou a přestane pít tolik mateřského mléka, hypofýza, která je zodpovědná za prolaktin, bude produkovat méně tohoto hormonu.
Takže i když stále sporadicky kojíte, nízká hladina prolaktinu může stimulovat opětovné spuštění menstruačního cyklu.
Kdy se dostaví první menstruace po těhotenství?
Protože tělo každé ženy je jiné, nelze přesně říci, kdy se menstruace vrátí. Vědeckými studiemi však bylo zjištěno, že většině žen se menstruace vrátí přibližně 45 až 94 dní po porodu. Konkrétně jedna studie uvádí, že průměrná doba je asi 74 dní po porodu.
Na opětovný nástup menstruace má vliv mnoho faktorů. Někdy může ovulaci ovlivnit kojení, antikoncepce a vnitřní hodiny vašeho těla. Podle odborníků může být obecný časový rámec pro normalizaci menstruace někde mezi šesti měsíci a dvěma lety.
Co s lochií?
Mnoho novopečených matek je zmateno, když se u nich poprvé objeví něco, co se nazývá lochie, výtok, který se objevuje krátce po porodu.
Lochie není vaše menstruace. Je to silné krvácení, které se objevuje v období rekonvalescence po porodu a může trvat několik týdnů (obvykle asi 24-36 dní). Veškeré křeče, které pociťujete, jsou děloha, která se zmenšuje na normální velikost. I když může být obtížné rozlišit lochii od menstruace, všimnete si, že lochie se časem zmírní a bude postupně slabší a slabší.
Pokud vaše krvácení nepřestane nebo se tok nezmírní, určitě se poraďte s lékařem.
Má menstruace vliv na množství mléka a naopak?“
Mnoho žen se ptá, zda se jejich menstruace bude lišit během kojení a před těhotenstvím. Jiné se obávají, jak by menstruace mohla ovlivnit jejich mateřské mléko a naopak. Vaše menstruace bude během kojení nepravidelná a můžete pociťovat podrážděnost a náladovost, citlivost prsou a nadýmání.
Jednou z věcí, kterou je třeba si uvědomit, je, že to, že se vám znovu rozběhla menstruace, neznamená, že vaše kojení musí skončit. Také to neznamená, že se vám během menstruace zkazí mléko. Pokud zjistíte, že je vaše dítě v tomto období měsíce nervóznější, je to obvykle proto, že se tvorba mléka na těch několik dní, kdy máte menstruaci, mírně sníží (nebo může zcela ustat).
Po skončení menstruace se vaše zásoby mléka vrátí do normálu.
Ochrana a antikoncepce během kojení
Je tu jedna věc, na kterou si musíte dát pozor. Návrat menstruace znamená, že jste opět plodná.
Některé matky používají kojení jako antikoncepci prostřednictvím „metody laktační amenorey (LAM)“, která je však účinná pouze při splnění několika podmínek:
- Vaše dítě je mladší než 6 měsíců
- Nezačala vám menstruace
- Výhradně kojíte a nedáváte dítěti umělé mléko ani dudlík
- Kojíte dítě na požádání
Při splnění těchto podmínek je velmi malá šance, že byste mohla otěhotnět. Proto je LAM velmi účinná. To znamená, že jakmile vám začne menstruace, nemůžete již LAM používat. Budete potřebovat náhradní formu antikoncepce.
Může nepravidelná menstruace znamenat něco jiného?
Když kojíte, může být vaše menstruace delší nebo kratší než průměrných 28 dní. Pokud jste však byla nepravidelná před otěhotněním, je pravděpodobné, že budete nepravidelná i po něm. Přesto může pravidelnost vašeho cyklu ovlivnit mnoho věcí, které přesahují rámec běžných tělesných funkcí.
Pokud se u vás objeví znepokojivé příznaky, jako je silné krvácení, špinění, extrémně dlouhé cykly nebo neobvyklá míra bolesti, možná budete chtít navštívit svého lékaře. Lékař může pomoci vyloučit následující zdravotní problémy:
- Extrémní hubnutí
- Pelvické zánětlivé onemocnění (PID)
- Cysty na vaječnících nebo syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- Myomy na děloze
- Endometrióza
Vyšetření
Zkrátka, kojení skutečně může způsobit nepravidelný menstruační cyklus. Měla byste však vědět, že zatímco změny ve vašem cyklu jsou nepravidelné, mít opožděný návrat nebo dokonce změnu menstruačního proudu je zcela normální. Případné komplikace, které se u vás po návratu menstruace objeví, naštěstí obvykle samy rychle odezní. V závislosti na tom, jak menstruace ovlivňuje vaše tělo, se můžete rozhodnout změnit způsob a frekvenci kojení vašeho rostoucího miminka, ale i to je zcela na vás!“
Hledáte další informace o kojení? Máte otázky, které nebyly zodpovězeny v tomto článku? Pak vyplňte kontaktní formulář a odpovědi vám budou doručeny přímo do vaší e-mailové schránky.