Menopauza je životní etapa, které se mnoho žen obává, protože se o ní nemluví. Menopauza, kterou vyvolávají změny hladin pohlavních hormonů (např. estrogenu a progesteronu) v těle, je doprovázena řadou tělesných změn – včetně změn pleti. „Je to období otřesů a obrovských fyzických i psychických změn,“ říká Alexia Ingeová, spoluzakladatelka společnosti Cult Beauty, která na svých stránkách zaznamenala za poslední rok 278% nárůst specializované kategorie Menopauza. „A přehlížení obou těchto obav ze strany společnosti spolu s obvyklým ‚mizením‘ žen po padesátce jako viditelných vzorů přiživuje studnici frustrace a hněvu.“
Přihlédneme-li k tomu, že mnozí zdravotníci nejsou dostatečně pečlivě vyškoleni v tom, jak si všímat příznaků menopauzy – nebo jak nabízet rady ohledně ní -, ženy se už léta plácají na místě a trpí v důsledku něčeho, co nemohou ovlivnit. „Neexistuje žádné řešení menopauzy, protože menopauza není problém; je to fakt života doprovázený některými nepříjemnými fyzickými příznaky a psychickými překážkami,“ říká Inge.
Přestože menopauza má mnoho vedlejších účinků – od vaginální suchosti až po návaly horka – některé z nejzřetelnějších se projevují na kůži. Stejně jako v pubertě, dalším období, kdy hormony drasticky kolísají a pleť může být stále mastnější, náchylnější k tvorbě skvrn a těžko zvladatelná, i v menopauze zažíváme podobné změny. „Ženy jsou klasifikovány jako v menopauze celý rok po poslední menstruaci,“ říká Katharine Mackenzie Patersonová, zakladatelka společnosti KMP Skin. „Změny na pleti však mohou začít už v peri menopauze, přechodné fázi, která může trvat až čtyři nebo pět let.“
Při přechodu do peri menopauzy se začíná měnit hladina estrogenu, a jak upozorňuje Mackenzie Patersonová, můžeme být náchylné k tomu, že budeme trpět hormonálními výtoky, nejčastěji podél brady a čelistí. Mezi další klíčové příznaky patří suchost v důsledku zpomalení činnosti mazových žláz v pokožce, dehydratace, protože pokožka ztrácí schopnost zadržovat vodu, pokles produkce kolagenu (během prvních pěti let klesne přibližně o 30 %), zvýšená citlivost, pigmentace a zvýšený růst „mužského vzoru“ ochlupení v oblastech obličeje. „I když se tyto změny pleti nemusí týkat každého… obecně u každého, kdo prožívá menopauzu, dochází k poklesu hladiny kolagenu v pleti,“ říká Mackenzie Patersonová.
Co tedy můžeme udělat pro nápravu účinků menopauzy na naši pleť? „Rozhodně bychom se měli zaměřit na hydrataci a zařazení lipidů do péče o pleť,“ říká odbornice na pleť Jasmina Vico. „Zajistěte si protizánětlivou stravu, používejte hodně hydratace a vyhýbejte se horkým sprchám – nebo čemukoli, co by mohlo tělo nebo pleť dále dehydratovat.“ Doporučuje také zařadit do večerní péče o pleť retinoid (vyzkoušejte bezkonkurenční řadu Medik8), každý den používat vysoký ochranný faktor SPF, který chrání před UV zářením (a následně před pigmentací), a jemný čisticí prostředek bez mýdla.“
Zařaďte do své péče o pleť ráno i večer superhydratační kyselinu hyaluronovou – dobrou volbou je sérum Megsmenopause S.W.A.L.K Hyaluronic Acid Serum. Chcete-li pleť vyživit a udržet v ní hydrataci, naneste na ni hydratační krém – hledejte ty s obsahem ceramidů, které pomáhají posílit důležitou kožní bariéru. Vichy má vynikající řadu pro období menopauzy a denní krém Neovadiol Compensating Complex je bezkonkurenční – při každodenním používání zanechává pleť pevnou, pružnou a zářivou. Noční krém Age Perfect Golden Age od L’Oréal zase pomáhá vyrovnat případné ochabnutí pleti, po nanesení pleť chladí, intenzivně rehydratuje a zároveň dodává růžový lesk. A pro ty, kteří dávají přednost přirozenému přístupu, je tu denní krém Weleda Evening Primrose Age Revitalising Day Cream, který pleť intenzivně hydratuje.
Nyní pár dobrých zpráv. Díky většímu pochopení potřeb a kupní síly žen v menopauze se mnoho značek zaměřuje na vytváření přípravků, které uspokojují specifické problémy pleti v menopauze. Například Pause, americká značka péče o pleť (na trh přichází 14. července v Cult Beauty), která nabízí produkty jako Hot Flash Cooling Mist, sprej na obličej, který pomáhá potlačit nepříjemný pocit návalů horka, které zažívá mnoho žen v menopauze. Vichy, L’Oréal, Lancôme a Olay mezitím vědí, jak pečovat o zralou pleť a pleť v menopauze. Emepelle je další, méně známá řada péče o pleť, která byla vytvořena speciálně pro pleť v menopauze – obsahuje technologii MEP, která podporuje pleť, aby se chovala, jako by v ní estrogen stále byl.
Po zavedení cíleného režimu péče o pleť na vás čeká svět ošetření na klinice. Vico je velkým zastáncem mikrojehličkování a laserového ošetření na míru pro posílení kolagenu a ošetření ztráty objemu, hlubších linek a vrásek. Upozorňuje však, že menopauzální pleť se hojí déle, proto předem počítejte s dobou regenerace. Pro zpevnění a lifting je dobrou volbou radiofrekvence, která „funguje tak, že vystavuje cílené oblasti pokožky teplu, které produkuje kolagen“, říká Mackenzie Paterson. Pak je tu Ultherapie, bolestivější ošetření, které díky využití ultrazvukové energie ke zpevnění a vypnutí pokožky nabízí úžasné výsledky. Jednoduše řečeno, je to zlatý standard pro zralou pleť.“
„Existuje řada estetických ošetření, která mohou pomoci struktuře a tónu pleti a navíc podpořit produkci kolagenu v období menopauzy,“ dodává konzultantka dermatoložka Dr. Anjali Mahto. „Patří mezi ně použití botulotoxinu (neboli botoxu) ke zjemnění hlubokých vrásek v horní části obličeje a dermálních výplní obsahujících syntetickou kyselinu hyaluronovou, které nahrazují ztracený objem kůže a snižují její ochablost.“ Doporučuje také frakční lasery, které pomáhají zvýšit přirozenou produkci kolagenu v pleti, a také IPL k minimalizaci zarudnutí a chemický peeling k odstranění pigmentace.
Více z britského Vogue:
.