Jak popisuje, na začátku většina kojených novorozenců sdružuje svá krmení během bdění nebo „kojí ve skupinách“. Z tohoto důvodu není užitečné zaměřovat se na to, kdy se dítě nakrmilo naposledy. Kdykoli dítě projeví náznaky krmení (zvýšená aktivita, hrabání, mlaskání), předpokládejte, že je čas na další kojení. Ano, i když je to jen 10 minut. Pokud se vám zdá, že má dítě brzy po krmení opět hlad, nedělejte si starosti s překrmováním a nepovažujte to za odraz vaší produkce mléka. To novorozenci prostě dělají. Dítě vám tak pomáhá vytvářet zdravé zásoby mléka.

Nemá vůbec žádný význam snažit se dítě přesvědčit, aby mezi jednotlivými krmeními vydrželo delší časové úseky. Novorozenci nemají smysl pro čas a odkládání kojení jen zvyšuje stres ve vašem životě. Pokud vaše dítě jeví zájem o krmení nebo je nervózní, zkuste nejprve kojit, a pokud to nepomůže, přejděte k dalším technikám utěšování. Jak vaše dítě roste a dospívá (a jeho žaludek roste a dokáže pojmout více mléka), bude přirozeně pravidelnější v krmení. Nemusíte pro to nic dělat.

Jak dlouho může novorozenec spát?

Přibližně od druhé noci po narození se nedivte, že vaše novorozeně začne šílet po krmení právě v době, kdy vy uvažujete o tom, že půjdete spát. Většina dětí se rodí se zaměněnými dny a nocemi. Proto je v zájmu vašeho vlastního odpočinku a zotavení nejlepší spát v době, kdy spí vaše dítě, abyste byli odpočatí a připravení na další noční krmení.

Není neobvyklé, že úplně nové dítě má jeden 4 až 5hodinový úsek spánku, ale často je to během dne. Pokud se vaše miminko vejde alespoň do 8 krmení každých 24 hodin a dobře přibírá na váze (po 4. dnu v průměru asi 1 oz. nebo 30 g denně), není důvod, abyste ho kvůli krmení budili. (Více o tom najdete v mém příspěvku ZDE.)

Obvykle trvá několik týdnů, než se tělesné hodiny vašeho dítěte přiblíží těm vašim. Abyste tento proces urychlili, zkuste v noci omezit stimulaci na minimum (tlumené světlo, tlumené zvuky, žádné výměny plenek, pokud miminko neprojde stolicí). Udělejte den plný světla, zvuků, výměn plenek, a než se nadějete, miminko bude v noci spát delší dobu.

Získejte důvěru ve svou tvorbu mléka

Jak se vaše miminko krmí, není odrazem vaší tvorby mléka. Existují však jiné způsoby, jak poznáte, že vaše dítě dostává potřebné množství mléka. Jedním ze znaků je barva její stolice. Pokud kojení probíhá dobře, stolice vašeho dítěte se přibližně 3. den změní z černé na zelenou a 4. nebo 5. den ze zelené na žlutou. Přírůstek hmotnosti je nejlepším způsobem, jak posoudit příjem mléka vašeho dítěte a vaši zásobu. Jakmile miminko dosáhne 3. nebo 4. den své nejnižší váhy, očekávejte během prvních 3 měsíců váhový přírůstek asi 1 oz. nebo 30 g denně. Přírůstek hmotnosti je zlatým standardem zdravého příjmu a tvorby mléka.

Pokud jde o kojení a hodiny, mějte na paměti, že kojení existuje mnohem déle než hodiny. Jinými slovy, k tomu, aby kojení fungovalo, nepotřebujete hodiny. Někdy může přílišné zaměření na hodiny dokonce způsobit problémy tím, že odvede vaši pozornost od toho, co je skutečně důležité.

Vaše dítě vám řekne vše, co potřebujete vědět. Americká pediatrická akademie doporučuje kojit děti spíše na pokyn než podle rozvrhu. (Viz její programové prohlášení z roku 2012 ZDE). Nenechte se rozptylovat hodinami. Místo toho sledujte své dítě (a důvěřujte mu).