Zubní nit s rovnátky

Ačkoli to může být obtížné, pro zdravé zuby a dásně je zubní nit s rovnátky stále velmi důležitá.

• Zařaďte nit mezi 2 zuby pod dráty rovnátek. Vytáhněte nit do poloviny
• Když dosáhnete linie dásní, vytáhněte nit do tvaru písmene C
• Ujistěte se, že nit pod linií dásní používáte jemným pohybem nahoru a dolů

Nezapomínejte na oplachování

Oplachujte dvakrát denně po čištění zubů, abyste předešli vzniku zubního kazu, posílili sklovinu a osvěžili dech. Používejte zubní pastu s fluoridy, která nepálí alkoholem.

Základní informace o rovnátkách

Když budete vědět něco málo o tom, jak ortodoncie funguje, pomůže vám to připravit se na bolest, kterou můžete s rovnátky zažívat. Rovnátka vyvíjejí nepřetržitý tlak na zuby a pomalu je posouvají do jiné polohy. Klíčovými součástmi rovnátek jsou:

• Rovnátka: Na každém zubu nebo na pásku umístěném kolem zubu je připevněn jeden rovnátko. Rovnátka drží dráty, které vlastně způsobují pohyb zubů. Bolest spojená s rovnátky může zahrnovat bolest způsobenou páskem nebo rovnátky.
• Dráty: Dráty používané pro rovnátka se nazývají obloukové dráty. Jsou připevněny k rovnátkům a ortodontista je při pravidelných návštěvách upravuje. Někdy se bolest rovnátek objeví brzy po jejich seřízení. (1), (2)

Co způsobuje bolest rovnátek?“

Rovnátka mohou korigovat špatně seřazené zuby a zlepšit tak váš úsměv a zdraví zubů, ale bolest rovnátek vám může být nepříjemná. Přesná příčina bolesti rovnátek není známa, ale může být způsobena vnitřními nebo vnějšími faktory.

• Vnitřní: Některé výzkumy ukázaly, že bolest rovnátek může být způsobena změnami průtoku krve, ke kterým dochází při tlaku rovnátek na zuby.
• Vnější: Fyzické tření rovnátek a drátků může způsobovat bolest rovnátek v měkkých tkáních uvnitř úst. Tento typ bolesti rovnátek se obvykle časem zmírňuje, protože tkáně se stávají tužšími. Někdy může jeden z drátků oblouku způsobit bolest rovnátek tím, že se zabodává do zadní části úst, ale ortodontický vosk to obvykle zmírní. (1), (2)

Jak zmírnit bolest rovnátek

K dispozici je mnoho výrobků, které poskytují úlevu od bolesti rovnátek. Při bolestech spojených s tlakem rovnátek vyzkoušejte volně prodejné přípravky proti bolesti. Motrin nebo Advil mohou poskytnout úlevu od bolesti rovnátek, případně můžete použít lokální přípravky proti bolesti. Pokud bolest rovnátek přetrvává, požádejte svého zubního lékaře o doporučení. Kromě toho může bolest zubů zmírnit zubní pasta, ústní voda a zubní nit určená pro citlivé zuby. (1), (2)

Další strategie, které pomáhají zmírnit bolest rovnátek

Vyzkoušejte tyto další tipy, jak zmírnit bolest rovnátek:

• Jezte měkce: Pokud máte po ortodontické úpravě tendenci pociťovat bolest rovnátek, držte se zhruba první den měkkých potravin, jako je Jello®, těstoviny a měkce vařená zelenina.
• Měkké čištění zubů: Zubní kartáček s měkkými vlákny může pomoci zmírnit bolest rovnátek. (2)

Chraňte svá rovnátka, abyste předešli bolesti

Pokud během nošení ortodoncie provozujete kontaktní sporty, nezapomeňte používat chránič zubů. Úder nebo pád při sportu může způsobit zlomení rovnátek nebo uvolnění drátků, což způsobuje bolest rovnátek a zvyšuje náklady na ortodontickou péči. (2)

Přínosy rovnátek

Bolest rovnátek může být nepříjemná, ale nošení rovnátek pro zlepšení skusu může pomoci odstranit další typy bolesti úst a zubů způsobené špatně seřazenými zuby. Mezi další výhody rovnátek patří:

• Snadnější péče o ústní dutinu:
• Větší sebevědomí: Rovné zuby se lépe čistí, takže vám hrozí menší riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní.
• Větší sebevědomí: Rovné zuby se lépe čistí, takže vám hrozí menší riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní: Když rovnátka napraví vaše špatně srovnané zuby, budete se těšit z lepšího sebevědomí, které přináší zdravý úsměv. (3)