Líbí se vám to? Sdílejte to!“

Příkladem užitečných bakterií jsou Streptomyces, Lactobacillis a E. coli. Chcete-li se o druzích prospěšných bakterií dozvědět více, čtěte dále.

Od dětství nás učili, že bakterie jsou zdraví škodlivé. Tato informace předávaná z generace na generaci je sice správná, ale neúplná, protože existují i dobré bakterie. Existují jak užitečné, tak škodlivé druhy bakterií, ale jen velmi málo lidí ví o prospěšných bakteriích.

Následují některé příklady dobrých bakterií:

Lactobacillus Acidophilus

Mléčné výrobky jako jogurt se připravují vystavením mléka bakteriím Lactobacillus acidophilus. Tyto bakterie sídlí v našem tenkém střevě. Jejich přítomnost v dostatečném množství je velmi důležitá, protože tělo je na laktobacilech acidofilus zcela závislé při výrobě vitaminu K a dalších látek bojujících proti infekcím.

Pokud však populace laktobacilů acidofilus klesne pod normální hodnoty, člověk se pravděpodobně stane obětí různých infekcí. Každodenní užívání domácího jogurtu je nejlepším způsobem, jak udržet populaci lactobacillus acidophilus v normálním poměru.

Streptomyces

Jsou označovány jako „dobré bakterie“, protože antibiotika na předpis, která se používají k léčbě různých bakteriálních infekcí, jsou vyráběna s pomocí streptomycet. Použití streptomycet se neomezuje pouze na syntézu antibakteriálních látek. Bakterie patřící do třídy streptomyces se využívají také k výrobě antimykotik a dalších léčiv, jako jsou imunosupresiva, která se doporučují k léčbě autoimunitních poruch.

Rhizobium

Rhizobium je půdní bakterie, která plní důležitou úlohu při zásobování rostlin amoniakem. Je známo, že růst rostlin není možný bez amoniaku. Amoniak je pro rostliny vynikajícím zdrojem živin. Bohužel množství amoniaku přítomného v atmosféře není dostatečné pro přežití rostlin.

V atmosféře je však hojně zastoupen dusík a kyslík. Aby tedy bakterie rhizobium splnily požadavky rostlin na živiny, využívají kyslík v atmosféře k přeměně dusíku na amoniak. Tento proces je znám jako fixace dusíku, která umožňuje rostlinám správný růst. Proto se mikrobi, kteří patří do třídy rhizobium, označují také jako bakterie vázající dusík.

E. coli

E. coli zkratka pro Escherichia coli patří do seznamu příkladů užitečných bakterií. Proč? Jednoduše proto, že hraje důležitou roli při trávení přijaté potravy. V podstatě značná část populace E. coli zůstává v tlustém střevě (tračníku). Tlusté střevo je ta část těla, kde probíhá většina trávení. Bakterie E. coli uvolňuje enzymy (složité bílkoviny), které napomáhají lepšímu trávení.

Enzymy vylučované bakterií E. coli napomáhají urychlit trávení. Kromě zvýšení výkonu trávení přispívají E. coli také k výrobě dvou základních živin, mezi které patří vitamin K a vitamin B12. Syntéza vitaminu K a vitaminů komplexu B, jako jsou B6 a B12, v našem těle probíhá právě díky přítomnosti E. coli. Mějte na paměti, že existují různé kmeny E. coli a ne všechny jsou zdraví prospěšné. Některé mohou být opravdu nepříjemné a vystavení se jim může způsobit střevní potíže, například průjem.

Seznam dobrých bakterií

Následující seznam prospěšných bakterií, které podporují zdraví, je uveden níže:

• Lactobaccilus Acidophilus
• Lactobacillus Rhamnosus
• Bifidobacterium
• Bacillus Coagulans
• Lactococcus. Lactis
• Lactobacillus Reuteri
• Escherichia Coli

To jsou některé z druhů bakterií, které se zasloužily o udržení našeho zdraví v dobré kondici. Bakterie jako rhizobium zajišťují, že rostliny nejsou ochuzeny o dostatečné množství dusíku, a vytvářejí tak příznivé prostředí pro jejich růst a výživu.

.