Nikdo nechce mít hnědé nebo žluté zuby, což je způsobeno hromaděním zubního kamene. Jak se ale tohoto zabarvení přesně zbavit? Existuje mnoho volně prodejných metod pro bělení zubů, ale mnoho lidí nemá rádo používání silných a potenciálně škodlivých chemikálií k odstranění zubního plaku.
Pulty obchodů jsou plné značek bělících prostředků a čističů zubů, které tvrdí, že odvedou svou práci tím nejlepším způsobem. Nejenže jsou drahé, ale některé z nich ve skutečnosti velmi poškozují ochrannou vrstvu zubů zvanou sklovina.
Dobrá zpráva, existují alternativy.
Pomocí přírodních, účinných a bezpečných metod můžete odstranit nánosy zubního kamene v pohodlí domova pomocí materiálů, které již pravděpodobně máte, nebo navštivte naši stránku se stomatologickými službami.
Co je to zubní kámen?
Zubní kámen jsou tvrdé vápenaté usazeniny, které se tvoří a pokrývají zuby a dásně. Vzniká, když se bakterie, které se přirozeně vyskytují v ústech, smísí se zbytky částeček potravy a vytvoří lepivý film známý jako zubní plak. Když se plak neléčí, tvrdne a mění barvu a vzniká zubní kámen.
Zubní kámen je pro zuby a dásně hrozný. Nejenže je nevzhledný, ale vede ke kazivosti zubů tím, že se v nich hromadí a množí bakterie, které rozežírají výstelku zubů známou jako sklovina.
Zubní kámen má obvykle žlutohnědou barvu a tvoří se, když plak, který je bezbarvý, zůstává ze zubů delší dobu neodstraněn. Tento proces trvá přibližně dva týdny, ale u některých lidí, kteří jsou k tvorbě zubního kamene více předurčeni, se může objevit v mnohem kratším časovém horizontu.
Přirozené odstranění zubního kamene z domova
Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak se zubního kamene zbavit v pohodlí domova. Všechny tyto způsoby boje proti již vzniklému zubnímu kameni jsou přírodní a snadno proveditelné pomocí snadno dostupných materiálů.
Odstranění zubního kamene pomocí jedlé sody
Pro další bělení zubů a boj proti zubnímu kameni zkuste na mokrý zubní kartáček vyklepat trochu jedlé sody a důkladně vydrhnout zuby i dásně. Před opláchnutím nechte jedlou sodu působit alespoň patnáct minut.
I když není zrovna chutná, jedlá soda dokáže neutralizovat škodlivé kyseliny například z limonád a potravin a zároveň ničí bakterie a přirozeně bělí zuby.
Bílý ocet na odstranění zubního kamene
Použití bílého octa je další metodou, která dokáže prorazit zubní kámen. Začněte smícháním bílého octa ve sklenici teplé slané vody. Tento roztok pak můžete kloktat jednou denně, abyste napomohli odstranění zubního kamene, který se vytvořil v oblasti mezi zuby a dásněmi.
Směs by měla být připravena ze dvou polévkových lžic bílého octa do šálku teplé vody s rozpuštěnou solí. Díky octové povaze bílého octa je tato metoda velmi účinná při ničení nežádoucích bakterií a prevenci infekce.
Použití pomerančových slupek na zubní kámen
Skvělým způsobem, jak se zbavit zubního kamene, jsou také pomerančové slupky. Je to snadné, protože stačí vzít vnitřní stranu pomerančové kůry a potřít ji podél zubů a dásní. Další metoda se používá tak, že z rozmačkaných kousků vnitřku kůry vyrobíte pastu a smícháte ji s vodou.
Tuto pastu pak můžete nanášet na zuby pomocí zubního kartáčku. Vitamin C a antimikrobiální vlastnosti pomerančové kůry prořezávají zapečený zubní kámen a plak a také ničí mikrobiální růst na zubech.
Jak předcházet zubnímu plaku
Nejlepším řešením zubního kamene je samozřejmě zastavit ho dříve, než vznikne. Toho docílíte tak, že si budete čistit zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut, přičemž kartáček bude k zubům přikloněn pod úhlem pětačtyřiceti stupňů, a dbejte na to, abyste vyčistili úplně každou stranu každého zubu. Tuto metodu byste neměli přehlížet ani vynechávat
Klíčové je také vyhýbat se sladkým pochutinám a nápojům. Cukr v potravinách nejen napomáhá tomu, aby se na zubech vytvořil lepkavý povlak, který pokrývá zuby, ale cukr je také nezbytnou složkou pro růst mikrobů. Jakmile mají mikroorganismy v tomto cukru zdroj potravy, mohou se začít živit a množit, což vede nejen ke špatnému dechu, ale může způsobit i infekci.
Mělo by být samozřejmostí, že používání zubní nitě také do značné míry zabraňuje tvorbě zubního kamene a plaku, které vedou ke vzniku zubního kazu a kazivosti zubů. Zubní kámen se netvoří jen na snadno přístupných a viditelných místech zubů, ale také na malých těžko přístupných místech v ústech.
Zubní nit je osvědčená metoda, jak seškrábat nahromaděný plak ve štěrbinách mezi zuby. Tato metoda, doplněná kloktáním bílé octové vody, je vynikajícím domácím řešením, jak zabránit usazování zubního kamene v těchto nepříliš přístupných místech.
Ačkoli se nemusí jednat o přírodní domácí prostředek, je vždy důležité pravidelně navštěvovat svého zubního lékaře nebo ústního hygienika. Většina ordinací zubní péče doporučuje pravidelné čištění každých šest měsíců.
Pravidelná návštěva na čištění a ošetření fluoridem je skvělým pomocníkem, pokud jde o boj proti zubnímu kameni a plaku. Důležité je také nechat si zkontrolovat zubní kazy a případná onemocnění dásní, aby se zachytily závažnější problémy dříve, než vyústí ve větší problémy.
Péče o ústní dutinu nemusí být nijak náročná a rozhodně nemusí pocházet z předražené krabičky z lékárny. Odstranění zubního kamene je nezbytné nejen pro bílý úsměv, ale také pro udržení silných a zdravých zubů po dlouhou dobu.
Lze to provést v pohodlí domova a s pomocí ingrediencí, které už pravděpodobně máte po ruce. Všechny tyto přírodní metody lze provádět pomocí potravin a materiálu, které najdete v místních obchodech, a nevyžadují mnoho práce navíc. Neexistuje tedy žádná výmluva, proč si žvýkačky nevyčistit.