Pokud v těhotenství vážně spadnete, je důležité, abyste se okamžitě nechala vyšetřit v nemocnici. Pády se netýkají pouze starších osob. Představuje nebezpečnou hrozbu i pro těhotné ženy a jejich nenarozené děti.
Pokud se vyskytnou nějaké komplikace, mohou být řešeny dříve, než se zhorší a poškodí vás nebo vaše dítě. Vážný pád v těhotenství může způsobit potrat dítěte.
Přečtěte si tento seznam, abyste věděla, co dělat, pokud jste v těhotenství upadla.
Většiny pádů se nemusíte obávat
Vaše tělo je stavěné na to, aby bylo odolné, zejména v těhotenství. V děloze je dostatek plodové vody, blan a svalů, aby byl plod v bezpečí. K pádu může dojít kvůli oteklým nohám nebo kvůli závrati způsobené příliš rychlým vstáváním ze sedu.
Dávejte pozor na to, jak a kam v těhotenství padáte, protože to může rozhodnout o závažnosti vašich zranění.
Znaky, že pád je vážnější, než jste si myslela
Existují příznaky, které se mohou objevit po pádu, který může být mírné až těžké intenzity. Pokud se například cítíte nepříjemně, máte bolesti, které přetrvávají déle než několik hodin, necítíte, že se vaše dítě hýbe jako kdysi, všimnete si krvácení z pochvy nebo se u vás objeví předčasné kontrakce, je na čase okamžitě kontaktovat svého ošetřujícího lékaře.
Bude chtít provést ultrazvukové vyšetření, aby se ujistil, že jste vy i vaše miminko v pořádku.
Pádům v těhotenství můžete zabránit tím, že si budete všímat svého jednání
Jedním ze způsobů, jak můžete v těhotenství zabránit pádům, je investice do bot, které kolébají a podpírají vaše nohy. Hledejte takové, které mají protiskluzovou podrážku.
Můžete si také nainstalovat madla tam, kde je v současné době nemáte, jezdit výtahem, kdykoli je to možné, a pohybovat se pomalu. Tak se vám nestane, že by se vám nohy vymkly zpod nohou a způsobily pád.
Cvičte správné držení těla, abyste předešla pádům v těhotenství
Cvičením správného držení těla v těhotenství můžete předejít svalovým křečím a pocitům mravenčení v nohou. Tím minimalizujete pravděpodobnost, že během těhotenství upadnete.
Nosíte-li podpůrné těhotenské prádlo Bellefit, získáte oporu, kterou potřebujete, abyste se udržela na nohou a neztratila rovnováhu. Naše prenatální podpůrné kalhotky jsou navrženy tak, aby odlehčily vašemu břichu a spodní části zad. Pomáhá rovnoměrněji rozložit nadváhu, kterou jste přibrala.
Připravte se na nejhorší a noste telefon stále u sebe
Pády v těhotenství mohou být děsivé. Může mít za následek, že potratíte nebo jinak ublížíte miminku, pokud je vážného charakteru. Připravenost na vyhledání lékařské pomoci v případě pádu je pro zdraví a bezpečnost vás i vašeho dítěte zásadní.
Ujistěte se, že máte vždy u sebe telefon pro případ, že spadnete, když jste sama. Pokud se tak stane a nemáte možnost se zvednout na zem nebo na podlahu, můžete zavolat na linku 911 pro další pomoc.
I po těhotenství byste měla zůstat dostatečně pozorná, abyste nespadla. Může dojít k vážným zraněním v závislosti na dopadu vašeho pádu. Někdy může být jedinou příčinou špatné oblečení nebo slabá opora těla po těhotenství. Úplné zotavení těla jako před těhotenstvím bude vyžadovat čas, používání správného oblečení a opory, cvičení a dobrou péči.
Podvazky po porodu & Korzety Mnoho žen v těhotenství padá, youtuberka Taylor Kellie o své zkušenosti natočila vlog. Znáte někoho, kdo prožil pád v těhotenství? Budeme rádi, když se nám ozvete, jak se s tím vypořádali. Šlo o drobné zranění, nebo o větší úraz?“
.