Předběžný výzkum na zvířatech a buňkách naznačuje, že houba čaga může posilovat imunitní systém, bojovat proti zánětům, chránit buňky před volnými radikály a snižovat příznaky cukrovky. Přečtěte si níže a dozvíte se více o těchto a dalších možných přínosech čagy.

Co je to houba čaga?

Houba čaga (Inonotus obliquus) je houba vyskytující se především na břízách, která se používá v lidovém léčitelství Ruska, Japonska a Evropy .

Houba čaga se může jíst jako potravina a vyrábí se z ní také čaj, sirup, koupelové prostředky a výtažky .

Tradiční využití této houby zahrnuje zlepšení imunitní reakce a léčbu žaludečních potíží. Žádné z nich však nebylo prokázáno v klinických studiích a byl proveden pouze výzkum na zvířatech a buňkách .

Zdravotní účinky houby čaga

Výzkum na zvířatech a buňkách (nedostatek důkazů)

Žádné klinické důkazy nepodporují použití houby čaga u žádného ze stavů uvedených v této části. Níže je uveden souhrn stávajícího výzkumu na zvířatech a buňkách, který by měl být vodítkem pro další výzkumné úsilí. Studie by však neměly být interpretovány jako podporující jakýkoli zdravotní přínos.

Antioxidant

Čaga má nejsilnější antioxidační aktivitu ve srovnání se třemi dalšími běžnými antioxidačními houbami .

V lidských lymfocytech extrakt z čagy snížil poškození DNA způsobené peroxidem vodíku o více než 40 % .

Sloučenina izolovaná z čagy chránila mozkové buňky před Parkinsonovou chorobou aktivací antioxidační dráhy .

U myší chránila antioxidační aktivita extraktu z čagy před účinky chronického zánětu slinivky břišní .

V testovacích zkumavkách několik fenolových sloučenin obsažených v houbách čagy odstraňovalo volné radikály .

Rakovina

Níže se budeme zabývat některými předběžnými výzkumy potenciálních protirakovinných účinků čagy. Zatím je to ve fázi výzkumu na zvířatech a buňkách a další klinické studie teprve určí, zda může být tato houba užitečná při léčbě rakoviny.

V žádném případě se nepokoušejte nahradit konvenční léčbu rakoviny houbou čaga nebo jinými doplňky stravy. Pokud ji chcete užívat jako podpůrný prostředek, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli jakýmkoli neočekávaným interakcím.

Podávání extraktu z čagy snížilo velikost nádoru o 60 % a zabránilo šíření rakoviny u myší s rakovinou plic .

V buněčných studiích snížil extrakt z čagy růst několika typů rakovinných buněk, včetně buněk rakoviny tlustého střeva, jater, plic, leukémie, děložního čípku a mozku, nikoli však zdravých buněk .

Ukázalo se však, že sklerotické části čagy mají silnější cytotoxické účinky proti normálním buňkám než proti buňkám rakovinným .

Sloučeniny obsažené v čagě mohou pomoci imunitnímu systému rozpoznat rakovinné buňky jako škodlivé a zahájit proti nim imunitní reakci .

Reaktivní formy kyslíku a oxidační poškození zvyšují riziko rakovinných mutací poškozením buněčné DNA. Snížením oxidačního stresu může čaga snížit riziko takových mutací .

Zvýšení imunity

Extrakt z čagy zvýšil produkci IL-6 a lymfocytů B u myší. V bílých krvinkách (makrofázích) zvýšil produkci prozánětlivých cytokinů (IL-1beta, IL-6 a TNF-alfa) a poslů (oxid dusnatý) .

Sloučeniny nalezené v čagě pomáhaly imunitnímu systému myší rozlišovat mezi buňkami vlastního těla a cizími buňkami, což potenciálně zvyšovalo přesnost jeho reakce a snižovalo riziko autoimunity .

Extrakt z čagy také snižoval imunitní přecitlivělost u myší a snižoval riziko šoku z těžkých alergických reakcí (anafylaxe) .

U myší ethanolový extrakt z čagy snížil hladinu IL-4 a zvýšil hladinu IFN-y tím, že podporoval reakci Th1 a zároveň inhiboval reakci Th2 podporující alergii .

Infekce

Ve studiích na zvířatech a na buňkách zabránil infikování buněk a replikaci následujících virů:

• HIV
• Herpes simplex
• Epstein-Barr
• Hepatitida C

Jak horká voda, tak etanolové extrakty z čagy zabíjejí bakteriální a plísňové buňky v buněčných kulturách. Extrakt z čagy může také pomáhat v boji proti infekcím tím, že zastavuje quorum sensing, což je metoda, kterou bakteriální buňky používají k aktivaci genové exprese .

Upozorňujeme však, že se jedná o velmi předběžné výsledky, které nebyly zopakovány v klinických studiích a často ani na zvířatech. K ověření, zda houba čaga zlepšuje nebo zabraňuje infekcím způsobeným těmito mikroorganismy, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Zánět

Čaga může snižovat zánět blokováním nadměrně aktivované imunitní reakce .

Její extrakt snižuje prozánětlivé dráhy (NF-kB) a posly (oxid dusnatý a PGE2) u potkanů a snižuje reakci na bolest .

Chaga také snižuje zánět u myší s IBD potlačením cytokinů (TNF-alfa a IL-1beta) a poslů (oxid dusnatý) .

U myší a buněk extrakt z čagy snižoval vazebnou aktivitu NF-kappaB. To může snižovat zánětlivou bolest blokováním účinků enzymů, jako je syntáza oxidu dusnatého (iNOS) a cyklooxygenáza-2 (COX-2). Inhibice COX-2 je totiž mechanismus, kterým tradiční nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo aspirin, snižují bolest a otok .

Diabetes

U diabetických myší extrakt z čagy významně snižoval hladinu glukózy, inzulinu a tuků v krvi. To může pomoci předcházet diabetu i jeho komplikacím .

je molekulou, která snižuje inzulinovou rezistenci tím, že zlepšuje inzulinovou signalizaci a energetický metabolismus .

V tukových buňkách extrakt z čagy zvýšil expresi PPARγ. To může snižovat inzulinovou rezistenci, protože tato bílkovina zlepšuje inzulinovou signalizaci a energetický metabolismus .

Zvýšení aktivity PPARγ v tukových tkáních může také snížit přírůstek hmotnosti, jak se ukázalo ve studii na obézních potkanech .

Extrakt z čagy může také zpomalovat vstřebávání sacharidů tím, že inhibuje enzym, který štěpí složité sacharidy na jednoduché cukry (alfa-glukosidázu), a tím snižuje prudké zvýšení hladiny glukózy v krvi .

Oxidační stres přispívá k inzulínové rezistenci a urychluje diabetické komplikace. Antioxidační vlastnosti čagy mohou snížit oxidační poškození .

Andidiabetické účinky čagy se mohou zvýšit, pokud se užívá v kombinaci s vanadem. Tak tomu bylo ve studii na diabetických myších .

Fyzická vytrvalost

Studie na zvířatech zjistily, že sloučeniny v čagě mohou zvyšovat toleranci cvičení. Myši, kterým byl podáván extrakt z čagy, byly schopny plavat delší dobu. Zvířata léčená čagou měla také vyšší zásoby energie ve svalech a játrech .

Komplexní sacharidy obsažené v čagě významně snižovaly hladinu laktátu v krvi u cvičících myší. To může také pomoci zvýšit vytrvalost, protože hromadění laktátu v těle může způsobit únavu .

Chaga také snížila hladinu dusíku močoviny v krvi, který může přispívat k únavě .

Extrakt z čagy aktivuje PPARγ, což by mohlo pomoci udržet energetický metabolismus a podpořit fyzickou vytrvalost .

Předcházení vzniku krevních sraženin

K agregaci krevních destiček dochází, když se krevní buňky shlukují a tvoří sraženiny. Někdy může agregace krevních destiček způsobit krevní sraženiny v žilách, které mohou nakonec vést k infarktu nebo mrtvici. Extrakt z čagy inhiboval agregaci krevních destiček ve studiích na zvířatech .

Kognitivní funkce

Extrakt z čagy snižoval kognitivní dysfunkce ve studiích na zvířatech tím, že snižoval oxidační poškození způsobené rostlinným toxinem (skopolaminem) v mozku. Extrakt také obnovil hladinu acetylcholinu, neurotransmiteru, který podporuje učení a paměť, stejně účinně jako referenční lék takrin .

Upozornění

Pamatujte, že houba čaga nebyla schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro lékařské použití kvůli nedostatku jakéhokoli klinického výzkumu. Je však k dispozici jako doplněk stravy. Předpisy stanovují výrobní normy pro doplňky stravy, ale nezaručují, že jsou bezpečné nebo účinné. Než začnete houbu čagu doplňovat, poraďte se se svým lékařem.

Důležité je mít na paměti, že její bezpečnostní profil není znám, protože houba byla testována pouze na zvířatech a buňkách. Níže uvedený seznam nežádoucích účinků není konečný a o dalších možných nežádoucích účincích byste se měli poradit s lékařem na základě svého zdravotního stavu a možných interakcí s léky nebo doplňky stravy.

Protože čaga může zastavit shlukování krevních destiček, neměla by se užívat v kombinaci s léky na ředění krve, jako je aspirin a warfarin, aby se zabránilo riziku krvácení .

Čaga může také snižovat hladinu cukru v krvi. Její kombinace s léky na cukrovku může způsobit nebezpečný pokles hladiny glukózy v krvi .

Lidé s autoimunitními chorobami by se měli užívání čagy vyhnout, protože může způsobit nadměrnou aktivitu imunitního systému.

U jedné starší ženy se po každodenní konzumaci prášku z čagy po dobu 6 měsíců objevila oxalátová nefropatie kvůli vysokému obsahu oxalátů. Oxalátová nefropatie je stav, kdy nadbytek oxalátů může způsobit selhání ledvin .