Někdy je snadné si myslet, že vaše prsa mají mystické schopnosti, zejména pokud jde o předvídání, kdy se dostaví menstruace. Pro některé ženy jsou bolestivá, někdy až bolestivá prsa dobrým tipem, že se chystá návštěva tety Flo. Upozornění je sice příjemné, ale bolavá prsa mohou být pekelně nepříjemná.
To se samozřejmě nestává každému před menstruací. A pokud patříte do tábora bolavých prsou, pravděpodobně jste se s tím potýkaly celý svůj život, kdy jste měly menstruaci, a nikdy jste o tom moc nepřemýšlely (kromě toho, že jste se divily, proč máte tento nepříliš zábavný vedlejší účinek navíc k naprosté radosti z toho, že menstruaci skutečně máte). Existuje však skutečný důvod, proč jsou bolestivá prsa kolem menstruace, a co je ještě lepší, existují způsoby, jak najít úlevu.
Bolestivost prsou související s menstruací má lékařský název: cyklická mastalgie. Jak asi tušíte, má hodně společného s hormony.
Přesné mechanismy, které stojí za bolestivostí prsou během menstruace, zatím nejsou známy. Odborníci však vědí, že hladina hormonů před menstruací a během ní kolísá, což může mít vliv na to, jak se prsa cítí, tvrdí doktorka Sherry A. Rossová, odbornice na ženské zdraví a autorka knihy She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health (Definitivní průvodce intimním zdravím žen). Period, říká pro SELF.
Konkrétně zvyšující se hladina estrogenu v prvních dvou týdnech cyklu může způsobit zvětšení prsou, zatímco zvyšující se množství progesteronu v druhé polovině může způsobit nafouknutí mlékovodů. „Dohromady to vede k otokům a citlivosti prsou,“ říká pro SELF odbornice na ženské zdraví, doktorka Jennifer Widerová. Podle Mayo Clinic mohou hormonální výkyvy vést také k fibrocystickým změnám v prsou (tj. ke vzniku nenádorových bulek v prsou) před menstruací, což může přispět k citlivosti.
Možná jste slyšeli, že citlivá prsa jsou běžná během těhotenství, a to díky podobnému mechanismu. Během těhotenství se v těle ženy stále zvyšuje hladina progesteronu, takže bolestivost prsou může nastat a nějakou dobu přetrvávat, i když vaše menstruace je MIA, říká Dr. Wider.
Bolestivá prsa se mohou zdát jako fakt života, ale nemusíte to jen trpět.
Užívání nesteroidních antirevmatik, jako je Motrin nebo Aleve, může pomoci se zánětem, říká Susan Loeb-Zeitlin, M.D., z NewYork-Presbyterian a Weill Cornell Medicine, říká pro SELF. Podle ní může pomoci i to, že vám správně padne podprsenka, protože příliš volný nebo příliš těsný střih může pocit prsou zhoršit.
Pokud užíváte kombinovanou hormonální antikoncepci a bolestivost prsou je pro vás novinkou, stojí za to zvážit i jiné možnosti, říká doktorka Rossová. Antikoncepce působí na každého jinak, ale některé formy, které používají méně estrogenu, mohou pomoci bolest zmírnit. Můžete také zkusit přikládat na prsa teplé obklady, abyste podpořila průtok krve, říká Dr. Wider, což může pomoci zmírnit svalové napětí, které bolestivost prsou zhoršuje.
V naprosté většině případů je citlivost prsou kolem menstruace normální a neškodná (kromě toho, že je vám nepříjemná). V některých velmi vzácných případech však může být citlivost prsou příznakem rakoviny prsu, říká doktorka Loeb-Zeitlinová, konkrétně vzácného a agresivního druhu zvaného zánětlivá rakovina prsu. To je pravděpodobnější, pokud je citlivost na jedné straně a nikdy předtím jste se s ní nesetkala. Opět to není běžné a opravdu byste se tím neměla stresovat, zejména proto, že zánětlivá rakovina prsu tvoří podle Národního institutu pro rakovinu pouze 1 až 5 procent diagnóz rakoviny prsu ve Spojených státech. Pokud máte bolestivá prsa spolu s příznaky, jako je výtok z bradavek, dolíček nebo vyrážka, vydejte se pro jistotu ke svému lékaři.
A i když se jedná pouze o bolestivost prsou související s menstruací, můžete a měla byste o tom svého lékaře upozornit, pokud vás to trápí. Společně můžete přijít na nejlepší způsob, jak vám – a vašim prsům – ulevit.
Související:
- 6 věcí, které mohou ve skutečnosti ovlivnit velikost vašich prsou
- Takhle byste měla po vynechání menstruace zavolat svému lékaři
- Tady se dozvíte, proč je někdy jedno prso větší než druhé
.