Podle Národní aliance pro péči bude letos nejméně 34,2 milionu Američanů pečovat o své blízké seniory. Úkol poskytovat domácí péči může být obzvláště obtížný v zimních měsících, kdy přibývá diagnóz nachlazení, chřipky a respiračního syncytiálního viru (RSV). Jak ochránit toho, o koho pečujete, před onemocněním, zejména pokud jste sami nemocní?“

Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) vede RSV u dospělých starších 65 let ke 177 000 hospitalizacím a 14 000 úmrtím. RSV je často považován za dětské onemocnění, ale znalost toho, co můžete udělat pro prevenci a rozpoznání RSV, může zajistit bezpečnost vašich starších blízkých během sezóny nachlazení a chřipek.

RSV, běžný respirační virus, se zdravým dospělým může zdát jako mírné nachlazení. Většina lidí se dokáže rychle zotavit pomocí samoléčby během jednoho nebo dvou týdnů. Ale u starších dospělých, zejména u těch, kteří trpí astmatem, srdečním onemocněním nebo chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN), může být virus velmi závažný nebo dokonce smrtelný. RSV se můžete nakazit kdykoli, ale nejvíce hlášených případů je mezi listopadem a dubnem.

Jak RSV vypadá?

Příznaky RSV se začínají objevovat čtyři až šest dní po vystavení viru. U dospělých a starších dětí se RSV může projevovat jako:

• Ucpaný nos nebo rýma
• Suchý kašel
• Nízká horečka
• Bolest v krku
• Mírná bolest hlavy

Virus se může rozšířit do dolních cest dýchacích a způsobit zápal plic nebo bronchiolitidu (zanítí se malé dýchací cesty vstupující do plic). Mezi závažnější příznaky RSV patří např:

• Horečka
• Silný kašel
• Mrazení – hlasitý zvuk při výdechu
• Zrychlené dýchání nebo potíže s dýcháním (váš blízký může požadovat spánek vsedě)
• Kůže vypadá modře kvůli nedostatku kyslíku (cyanóza)

Jste nemocní. Jak ochráníte své blízké, aby neonemocněli také?

Pokud máte jakékoli příznaky RSV, zejména pokud máte horečku, snažte se omezit čas, který trávíte se svými blízkými, dokud nebudete zdraví. Zjistěte, zda může vašeho blízkého zkontrolovat nebo se o něj postarat jiný příbuzný nebo přítel. Ve skutečnosti to není vždy možné, zejména pokud váš blízký spoléhá na vaši pomoc při přípravě jídla a pohybu. Co v takové situaci uděláte?“

• Často si myjte ruce. Mytí rukou je klíčové pro prevenci šíření bakterií. Správné mytí rukou znamená použití mýdla a vody po dobu 20 sekund (nezapomeňte na palce). V případě nouze lze ruce nahradit dezinfekčním prostředkem, ale nejlepší je časté mytí rukou vodou a mýdlem.
• Zakrývejte si kašel a kýchání. Při kašli nebo kýchání používejte kapesníky nebo horní část rukávu košile – ne ruce.
• Vyhýbejte se těsnému kontaktu. V závislosti na úrovni péče, kterou váš blízký potřebuje, to nemusí být snadné. Snažte se neobjímat, nelíbat a nepodávat si ruce. Pokud pro svého blízkého vaříte, ujistěte se, že neochutnáváte a nevkládáte nádobí zpět do jídla. Nesdílejte se svým blízkým žádné příbory ani hrnky na pití.
• Pokud se nemůžete vyhnout blízkému kontaktu, zvažte při poskytování péče použití roušky a rukavic. Při péči o svého blízkého již můžete používat jednorázové rukavice, a to na základě jeho potřeb. V době nemoci však můžete při péči o ně používat také obličejové masky s ušními smyčkami. Nezapomeňte: Před nasazením rukavic a po jejich nasazení si umyjte ruce. Nošení jednorázových rukavic a obličejové masky se může zdát přehnané, ale může pomoci udržet vašeho blízkého v bezpečí.
• Udržujte věci v čistotě. Dbejte na čistotu kuchyňské a koupelnové desky. Použité kapesníky ihned zlikvidujte. Čeho se dotknete, to otřete.

Přes veškerou snahu váš blízký onemocní

„Pečovatelé by měli pečlivě sledovat teplotu a další příznaky včetně kašle, bolesti v krku a bolesti těla,“ říká Carmel J. Person, M.D., Norton Community Medical Associates – Geriatrics. „Kdykoli se příznaky nachlazení do jednoho či dvou dnů nezlepší nebo se stav zhorší, zavolejte lékaře. Pamatujte, že na to nemusíte přijít sami.“

Pokud váš blízký vykazuje tyto příznaky závažné RSV, jděte na pohotovost:

• Ztížené dýchání
• Vysoká horečka
• Zmatenost
• Modrá barva kůže (zejména rtů a nehtových lůžek)

.