Bolest žaludku po jídle v těhotenství: Mnoho těhotných žen pociťuje pálení žáhy a zažívací potíže poté, co něco vypijí nebo snědí. To může být nepříjemné a bolestivé v oblasti žaludku nebo horní části břicha. Naštěstí existují způsoby, jak to léčit nebo tomu dokonce předejít, zejména pokud je bolest mírná. Pokud jste v rané fázi těhotenství a pociťujete zažívací potíže, může být příčinou kolísání hladiny hormonů. Během druhého a třetího trimestru, kdy se miminko tlačí na žaludek, jsou zažívací potíže častější. Kromě bolesti je zde několik příznaků, které vám pomohou tento stav rozpoznat:
- Pálení žáhy
- Pálení žáhy (pálivá bolest v krku nebo na hrudi, která vzniká, když se žaludeční kyselina dostává do jícnu a dráždí jeho sliznici)
- Pocit plnosti, nafouklý nebo těžký
- Zvracení
- Pocit na zvracení
- Regurgitace nebo reflux
- Jídlem s vysokým obsahem tuku
- Velkým jídlem
- Jídlem s mátou nebo čokoládou
- Předkloněním
- Pitím nápojů obsahujících kofein, jako je například čaj, káva, kolové nápoje nebo ovocné šťávy
- Pocit úzkosti
- Provádění fyzické aktivity bezprostředně po jídle
Musíte si všímat všech nápojů, potravin nebo činností, které vedou ke křečím v žaludku během těhotenství. Pokud máte mírné příznaky, budete jim moci předejít změnou životního stylu nebo jídelníčku. Zde je uvedeno, co byste mohla vyzkoušet:
- Jíst často menší porce jídla
- Vyhýbat se jídlu před spaním
- Nepít kávu na konci dne
- Vyhýbat se nápojům a potravinám, které by vám mohly způsobit žaludeční křeče a zažívací potíže
- Zkusit spát na levém boku
- Přestaňte kouřit
- Žvýkejte žvýkačku, protože ta způsobuje tvorbu slin, které pomáhají neutralizovat kyselinu
- Sedněte si při jídle rovně
- Nelehejte si hned po jídle
Pokud se vám ani po lécích neuleví, musíte navštívit lékaře, protože to může být známkou preeklampsie, což je mnohem závažnější stav. Těhotná žena, která má preeklampsii, má problémy s ledvinami a vysokým krevním tlakem. Tento stav může mít závažný dopad na játra, mozek a krev ženy. Protože je to nebezpečné jak pro vás, tak pro vaše dítě, musíte lékaře informovat, zda lék účinkuje, nebo ne. Pokud se necítíte dobře, máte náhlé otoky nohou, rukou nebo obličeje, problémy s viděním, jako je vidění teček nebo blikajících světel a rozmazané vidění, bolesti svalů pod žebry nebo bolesti hlavy, které se nezmírní jednoduchými léky proti bolesti, poraďte se se svým lékařem. Pokud jste zmatení nebo máte pochybnosti, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Přece jen je lepší být na straně opatrnosti.
(S přispěním Dr. Sadhna Kala, gynekolog a porodník, Apollo Cradle, Dillí)
Přečtěte si další články o zdraví žen
.