Co se děje v mém těle?

Dobře? Už to vidíte? Nyní může být vidět malý dětský hrbolek, protože vaše děloha roste směrem nahoru a ven. Pokud jste pociťovala časté nutkání na močení, mělo by to přestat, protože děloha se posunuje směrem od Vašeho močového měchýře. Mimochodem, při močení by to nemělo bolet. Pokud ano, navštivte svého lékaře, protože byste mohla mít infekci moči.

Mezitím se vám v oblasti pánve rozproudí mnohem více krve a některé ženy zjišťují, že to zvyšuje jejich sexuální apetit. Mohla bys také pociťovat větší žízeň. Takže pijte více vody nebo mějte více sexu – to záleží na vás! Sex v těhotenství je naprosto bezpečný, pokud vám porodní asistentka nebo lékař nedoporučí něco jiného.

Bezpečí před infekcemi

V těhotenství se nelze vyhnout kontaktu se všemi infekcemi – ale existují způsoby, jak můžete sebe i dítě ochránit před mnoha škodlivými viry a bakteriemi:

1. Snažte se vyhnout kontaktu s kýmkoli, kdo má plané neštovice nebo zarděnky – pokud si myslíte, že byste mohla být nakažena, poraďte se co nejdříve se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
2. Vyprazdňujte kočičí toaletu, protože výkaly by mohly obsahovat bacil zvaný toxoplasma gondii. Ta může způsobit infekci zvanou toxoplazmóza, která by mohla poškodit Vaše nenarozené dítě.
3. Toxoplazmózou se můžete nakazit také z některých potravin. Mezi potraviny, kterým je třeba se v těhotenství vyhnout, patří nedovařené maso, uzeniny jako salámy a nepasterizované kozí mléko a sýry.
4. Před cestou do oblasti postižené virem Zika se poraďte, protože virus může způsobit vrozené vady.

Přečtěte si více o infekcích v těhotenství.

Koronavirus

Všechny těhotné ženy by se měly řídit vládním doporučením týkajícím se koronaviru:

• Pokyny pro společenský odstup pro všechny ve Velké Británii. Těhotné ženy jsou považovány za zranitelnou skupinu a měly by obzvláště důsledně dodržovat sociální distanc.

• Pokyny pro jednotlivce a domácnosti s možnou infekcí koronavirem.

• Pokyny NHS ke koronaviru (COVID19)

Potíže se zuby

Máte oteklé, bolestivé a krvácející dásně? To je během těhotenství běžné. Vaše zuby se častěji pokrývají lepkavým plakem, a pokud není odstraněn, může to vést k onemocnění dásní. To je způsobeno těhotenskými hormony – v následujících šesti měsících můžete v podstatě ze všeho vinit hormony!“

Dobrou zprávou je, že během těhotenství a ještě rok po narození dítěte můžete získat bezplatnou zubní péči v rámci NHS. Musíte požádat svého lékaře nebo porodní asistentku o potvrzení o osvobození od péče v mateřství.

Zdraví

Základy už znáte – čistěte si zuby dvakrát denně, vyhýbejte se sladkým pochutinám a nápojům a nekuřte, jinak se případné onemocnění dásní ještě zhorší.Ale věděli jste také, že…

• pro citlivé dásně je nejlepší měkký zubní kartáček
• drhnutí by mohlo způsobit vzplanutí dásní, proto si zuby čistěte jemnými kroužky, nahoru a dolů
• pokud jste nemocní, můžete své zuby chránit vyplachováním úst vodou, protože tím odplavíte škodlivé kyseliny ze zvratků
• nejlépe je vyhnout se v těhotenství ústním vodám obsahujícím alkohol, ale existují i varianty bez alkoholu, které pomohou snížit tvorbu plakuvíce tipů najdete zde

Příznaky druhého trimestru těhotenství (ve 13. týdnu)

Naštěstí jsme zamávali záludnému prvnímu trimestru. S trochou štěstí si teď můžete užívat těhotenství, aniž by vám bylo špatně nebo jste každých pět minut spěchala na záchod! Samozřejmě, že se objeví nějaké potíže, ale neměly by vás bolet, a pokud ano, navštivte co nejdříve svého lékaře nebo porodní asistentku.

Mezi vaše příznaky těhotenství mohou patřit:

• oteklé a krvácející dásně (viz rámeček „Čištění zubů“)
• bolesti na straně břicha způsobené zvětšující se dělohou (tzv. „bolesti kulatých vazů“)
• bolesti hlavy
• krvácení z nosu
• nadýmání a zácpa
• zažívání a pálení žáhy

.

• bolavé prsy
• křeče v nohou
• pocit horka
• závratě
• oteklé ruce a nohy
• infekce močových cest
• vaginální infekce
• tmavá kůže na obličeji nebo hnědé skvrny – jedná se o tzv. chloazmu nebo „těhotenskou masku“
• mastnější, skvrnitá pleť
• silnější a lesklejší vlasy
• příznaky z dřívějších týdnů, jako jsou ranní nevolnosti, podivné těhotenské chutě, zvýšený čich, výkyvy nálad, bílý mléčný těhotenský výtok z pochvy a lehké špinění (při jakémkoli krvácení vyhledejte lékařskou pomoc)

Tommy’s, charitativní organizace pro děti, uvádí další seznam běžných příznaků.

Jak vypadá moje miminko?

Vaše miminko neboli plod je od hlavičky k zadečku dlouhý asi 7,4 cm, což je přibližně velikost pěkné zralé broskve. Váží asi 25 g, což je stejně těžké jako zubní kartáček se zubní pastou.

Vaše miminko má uvnitř plně vyvinuté vaječníky nebo varlata a navenek se provádí poslední úpravy. Dítě se pohybuje a předvádí podivný tanec. Zpočátku jsou pohyby velmi trhavé a náhodné, ale pak začnou vypadat promyšleněji. Kopance a údery ucítíte až kolem 17. týdne. Některá miminka si v děloze cucají palec. Je to tak roztomilé, ale ve skutečnosti to má svůj účel, protože to pomáhá rozvíjet jejich sací reflex. Budou ho potřebovat, až přijde čas krmení ve velkém světě.

.