Někdy se vyrážka prostě stane. Víte, že byste to neměli dělat, ale je to příliš lákavé.
„Když si vyrazíte pupínek, vyvíjíte tlak na kůži, abyste vytlačili ucpané póry,“ říká doktor Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. „Špatné vybírání může vést k zánětu, strupům nebo dokonce jizvám.“ V některých případech může trhání kůže a vytahování pupínků způsobit stopy, které přetrvávají několik měsíců – v jiných případech mohou být jizvy trvalé.
Okay, takže jakmile dojde k poškození, co byste měli dělat dál? Níže Dr. Zeichner vysvětluje správné kroky, které je třeba učinit, abyste minimalizovali škody a maximalizovali svůj potenciál pro čistou a zdravou pleť.
Krok 1: Opláchněte si pleť
Skutečný sajrajt, který vám vyskakuje z pleti, je často směsicí různých věcí – nejčastěji odumřelých kožních buněk, oleje a bakterií. „Často se pod kůží hromadí hnis bez jasného spojení s povrchem,“ vysvětluje doktor Zeichner. „Takže prasknutí pupínku znamená narušení bariéry a vytvoření rány, která se bude muset zahojit.“
Prvním krokem při hojení každé otevřené rány je snaha omezit šíření bakterií nebo infikovaných buněk. Kůži byste měli ihned opláchnout teplou vodou a jemným čisticím prostředkem. Nepoužívejte žádné peelingy ani exfolianty, zůstaňte u pěnivého čisticího prostředku na obličej a poté si pokožku pečlivě osušte čistou žínkou.
Krok 2: Vypořádejte se s bakteriemi
Dále budete chtít použít lokální mast, která může „zabránit infekci v dané oblasti a umožnit správné hojení kůže,“ říká Dr. Zeichner. Může se jednat o lokální antibiotickou mast nebo mast na skvrny po akné. Pokud se rozhodnete pro druhou možnost, hledejte takovou, která obsahuje alespoň 2,5 % benzoylperoxidu, který přímo ničí bakterie Propionibacterium acnes – bakterie způsobující akné – a 2 % kyseliny salicylové.
Tyto dvě složky představují jeden dvojitý úder, který vyčistí a minimalizuje pupínky. „Benzoylperoxid snižuje hladinu bakterií způsobujících akné, zatímco kyselina salicylová pupínek vysušuje a odstraňuje odumřelé buňky, které blokují póry,“ vysvětluje Dr. Zeichner.
Krok 3: Zklidněte zánět pomocí DIY masky
Pokud máte silný zánět kůže – tj. zarudnutí a otoky – můžete také nanést trochu hydrokortizonu, který působí na pokožku tak, aby se zklidnila. V případě větších pupínků a puchýřků doporučuje Dr. Zeichner smíchat všechny tři složky: benzoylperoxid, kyselinu salicylovou a hydrokortizon. Dejte si do dlaně tečku přípravku na skvrny s benzoylperoxidem a kyselinou salicylovou a tečku hydrokortizonu, smíchejte je dohromady a směs naneste pouze na vyskočený pupínek – nepřehánějte to a nenanášejte ji na větší část obličeje! Pak ji nechte působit přes noc a ráno pleť opláchněte.
Krok 4: Dejte ruce pryč
Víme – není to vždy snadné. Ale jakmile ránu řádně vyčistíte a nanesete na ni vybrané lokální přípravky, je nejlepší držet ruce od obličeje úplně dál. Opakované dotýkání, jakkoli lákavé, přenese na povrch vaší pokožky více bakterií, což pravděpodobně způsobí další akné. A po vší té práci, kterou jste si dali? Těžké ne!
.