Pokud se v holích příliš nevyznáte, může se vám často zdát, že existuje pouze jeden nebo dva typy holí. Ve skutečnosti je na trhu nejméně pět různých typů holí. Každá z těchto holí má svou vlastní funkci. Byly upraveny tak, aby vyhovovaly osobám s různými potřebami i různými zraněními nebo zdravotními potížemi. Pokud si nejste jisti, která hůl je pro vás vhodná, je dobré poradit se s lékařem nebo nějakou formou fyzioterapeuta. Ti vám pomohou určit, která vám bude nejlépe vyhovovat. Zatím uvádíme některé z nejběžnějších typů holí:

Standardní křivolaká hůl

Jedná se pravděpodobně o jeden z typů holí, na které jste nejvíce zvyklí. Je to proto, že se jedná o jednu z předepsanějších konstrukcí holí. Hůl je zde rovná s rukojetí, která je mírně zahnutá. Toto zakřivení je pro hůl klíčové. To zvyšuje úroveň pohodlí hole a umožňuje vám držet hůl uvolněnějším úchopem. Díky tomu se vám nestane, že by vaše ruce byly v křeči z příliš pevného držení hole po dlouhou dobu.

Standardní hliníková hůl

Tato hůl je svou konstrukcí dosti podobná standardní zahnuté holi. Zde je však násada tvořena hliníkem. Také zjistíte, že rukojeť je mnohem více zakřivená. Hliníkové hole jsou poměrně lehké a jako takové je lze snadno přenášet. Ještě důležitější však je, že tento materiál je také poměrně pevný. Ve většině případů jsou hliníkové hole schopny unést váhu až 250 kg. Zakřivená rukojeť má také svůj účel – díky ní se vám bude hůl při používání mnohem pohodlněji držet.

Hůl s ortopedickou rukojetí

Hlavním prvkem na této holi je, jak jistě tušíte, ortopedická rukojeť. Tato rukojeť má pomoci zmírnit případný tlak, který může být vyvíjen na vaše zápěstí. Problém s vycházkovými holemi spočívá v tom, že při jejich používání je větší pravděpodobnost, že budete zápěstí více zatěžovat. To může časem způsobit mnoho různých zdravotních potíží. Abyste tomu předešli, tato ortopedická hůl s rukojetí tento tlak vytěsňuje. Místo toho, aby se veškerá váha soustředila na vaše zápěstí, je rovnoměrně rozložena na celou dlaň.

Osazená hůl

Tuto hůl snadno odlišíte od ostatních. Jedná se o dobrou vycházkovou hůl pro osoby, které vyžadují, aby hůl nesla jejich váhu. Pokud máte zranění nebo nechcete vyvíjet tlak na jednu nohu, pak je pro vás dobrá hůl. Tvar rukojeti umožňuje vyvinout zvýšený tlak na násadu hole. Rukojeť má tvar obrácené sedmičky. Tato hůl je také skvělá pro ty, kteří nemají velkou sílu v zápěstí. Je to proto, že nemusíte hůl pevně svírat.

Čtyřhranná hůl

První věc, které si na čtyřhranné holi všimnete, je její základna. Tato hůl není zakončena typickou špičkou. Místo toho hůl spočívá na základně se čtyřmi sloupky. Čtyřhranné hole se obvykle přidělávají, když potřebujete hůl neuvěřitelně zatížit. Můžete také potřebovat mnohem větší pomoc při udržování rovnováhy nebo prostě jen potřebujete větší stabilitu. Celková konstrukce této hole je také důvodem, proč ji používají i bariatričtí pacienti. Hůl je schopna snést zvýšený tlak.

Pokud hledáte vycházkové hole, s největší pravděpodobností se setkáte právě s těmito. Podle toho, co požadujete, si budete moci vybrat takovou, která bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.