Vyzkoušejte tyto zábavné tipy, jak naučit děti chytat míč!

Pokud jste někdy pozorovali batole, jak se zoufale snaží vyhodit míč do vzduchu a chytit ho, víte, že to může být frustrující fáze vývoje. Když pak jednoho dne na to konečně přijdou, jejich úsměv bude k nezaplacení a příležitost k fotografování si nelze nechat ujít.

Jak batolata rostou v předškoláky, zlepšuje se jejich koordinace ruka-oko spolu s reflexy a dovednosti s míčem postupně přecházejí od kutálení a lapání k házení a chytání.

Vše začíná u miminek a hry na příčinu a následek. Budou se chichotat, když se k nim míč bude kutálet, budou ho odpalovat a pak se smát, když se od nich bude vzdalovat. Hodinami kutálení a lapání můžete zabavit už 4-6měsíční miminko.

První pokus o hod uvidíte pravděpodobně u dítěte ve věku 12-18 měsíců. Mezi 3. a 4. rokem uvidíte, jak se objevuje dovednost chytání – nejprve jako neobratné objímání hrudníku a pak postupně k vítěznému chytání pouze rukama.

Zatím se příliš netěšte na jejich potenciální nábor do NFL nebo MBL. Chytání a házení za pohybu přijde mnohem později s nějakou významnou koordinací a silou celého těla.

Tady je vizuální časová osa s věkem podle Peabodyho vývojové motorické škály, což je pediatrické hodnocení, které terapeuti často používají jako normou podložený nástroj k určení, zda dítě funguje v oblastech vývoje pod úrovní vrstevníků.

Vývojová časová osa pro chytání míče

2 roky

Stojí s rukama před tělem, dlaněmi vzhůru a pokouší se zajistit míč hozený z 5 stop přitažením rukou k hrudníku.

3 roky

Chytá míč hozený z 5 stop pouze rukama a bez pohybu přitažení rukou k hrudníku.

4,5 roku

Chytá tenisový míček ze vzdálenosti 5 stop pouze pomocí rukou

6 let

Odhodí tenisový míček na zem a chytí ho jednou rukou.

Vývojová časová osa pro házení míčku

12 měsíců

Hází míček dopředu po podlaze alespoň 3 stopy pomocí rukou a také se postaví a hodí míček libovolným směrem natažením paže v rameni nebo lokti.

18 měsíců

Stojí a hází míčkem, aniž by spadl.

2 roky

Hází tenisovým míčkem dopředu alespoň 3 metry s použitím předpažení a podpažení.

3,5 roku

Hází tenisový míček dopředu 10 stop a použije opozici rukou a nohou (vykročí levou nohou, hází pravou rukou nebo naopak). V tomto věku se také zlepšuje přesnost a dítě dokáže tenisovým míčkem zasáhnout cíl ze vzdálenosti 2 stop pomocí hodu pod rukou.

4,5 roku

Hodí tenisový míček vzorem pod rukou na vzdálenost alespoň 10 stop s využitím rotace trupu a protichůdných pohybů paží/nohou a zasáhne cíl ze vzdálenosti 12 stop.

Nezávisle na tom, kde se dítě může nacházet na této časové ose „normálu“, se všechny děti vyvíjejí svým vlastním tempem a cvičení jim prospívá.

Vyžádejte si bezplatný tisk! Zadejte své jméno a e-mailovou adresu do políček níže!

Možnosti míče pro děti

Přemýšlejte o typu míče, který s dítětem používáte. Pro dítě, které s házením a chytáním teprve začíná, jsou skvělou volbou předměty jako přízové míčky a beanbagy, protože se snadno drží a chytání s nimi je zábavné! Balónky a plážové míče jsou vhodnými pomůckami pro dítě, které má problémy s koordinací ruky a oka, protože se pohybují vzduchem pomaleji a dítě má více času na reakci. Míčky Koosh jsou prostě zábavné na dotek, házení a chytání!

Naštěstí jsou míče zábavné, takže přimět dítě k tréninku nebývá těžké, zvlášť když máte v záloze arzenál zábavných her.

Podívejte se na tato doporučení na zábavné míče pro děti!

Aktivity pro výuku dětí, jak chytat míč &Házení

Házení šál

Šály také poskytují dostatek času pro koordinaci rukou a očí při práci na chytání. Nechte děti vyhazovat barevné šátky do vzduchu a chytat jednou nebo oběma rukama. Mohou si také procvičovat házení mezi partnery nebo hrát hru, při níž se hromada šátků vyhazuje najednou do vzduchu a dítě se snaží chytit tu barvu šátku, kterou vyvolá vedoucí.

Velcro Toss and Catch

Tyto „lepivé“ lopatky dělají cvičení zábavným a mají další výhodu v posilování rukou a práci s křížením středové linie, když se děti snaží míček po chycení odtrhnout!

Házení s plastovými sáčky

Nákladově efektivní pomůcka pro výuku házení a chytání, plastové sáčky se vznášejí ve vzduchu a umožňují reakční čas. Nechte děti vyzkoušet následující:

-Vyhoďte sáček do vzduchu (pravou) rukou. Dokážete ho touto rukou chytit?“

-Vyhoďte sáček do vzduchu (druhou) rukou. Dokážeš ji touto rukou chytit?

-Dokážeš jednou rukou vyhodit tašku nahoru a druhou ji chytit?

-Kolikrát ji dokážeš vyhodit a chytit nahoru, aniž by se dotkla podlahy?

-Dokážeš vyhodit tašku do výšky, proběhnout pod ní a pak ji chytit?

-Dokážeš vyhodit pytlík do výšky, otočit se kolem něj a pak ho chytit dřív, než dopadne na zem?

-Dokážeš vyhodit pytlík kamarádovi, který ho chytí a hodí ti ho zpátky?

Mrazík

Tyto naběračky jsou oblíbenou pomůckou v mé terapeutické tašce pro práci s chytáním. Pro hru Zmrzlina (z PE Central) budete potřebovat naběračky a předmět k chytání (míč, pytel s fazolemi atd.). Jeden kopeček zmrzliny je jednoduchý hod a chytání. Dvojitý kopeček je hod a chytání s kamarádem. Pokud jsou tyto způsoby příliš jednoduché, zkuste banánový split. Při této variantě se kopeček otočí bokem a hraje se na házení a chytání. Děti mohou také vyzkoušet zmrzlinový twist, při kterém hodí míček nahoru a otočí se o 360*, než ho chytí do kopečku.

Házení na terč z pytlů s fazolemi

Připravte si hromadu barevných pytlů s fazolemi a nechte děti házet pod sebe nebo nad sebe, aby se trefily do stejně barevných terčů z křídy, obruče nebo kousků papíru.

Koš na prádlo

Vyprázdněte koš na prádlo a použijte ho jako pohyblivý terč pro tuto zábavnou hru. Požádej kamaráda, aby držel koš, zatímco se do něj budeš snažit z různých vzdáleností házet srolované ponožky. Povzbuďte kamaráda, aby byla hra náročná, a pohybujte košem vysoko a nízko a ze strany na stranu. Jakmile skončíte s házením ponožkových míčků, požádejte kamaráda s košem, aby je všechny najednou vyhodil do vzduchu, a zjistěte, kolik jich dokážete chytit. Vyměňte si pozice.

Tic Tac Toe Toss

Vytvořte na zemi pomocí pásky nebo křídy tabuli pro tic tac toe. Umístěte značku 5 stop za desku a vyzvěte děti, aby se pomocí hodu podhmatem s pytlíkem s fazolemi nebo kamenem snažily trefit místo na desce. Pokud se netrefíte, musíte počkat, až na vás přijde řada, abyste to zkusili znovu. Vyhrává ten, kdo jako první trefí 3 míčky v řadě za sebou!

Dupni a chyť:

Miluji tuto úžasnou pomůcku pro práci na sólovém chytání!

Další zdroje pro výuku míčových dovedností

Učíme děti kopat do míče

Zoom Ball: 5 zábavných způsobů, jak si hrát

10 dní k vítězství: Jak střílet na koš

.

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Bio
• Nejnovější příspěvky

.

Lauren Drobnjak je spol.autorkou blogu The Inspired Treehouse a dětskou fyzioterapeutkou, která v současné době působí ve vzdělávacím prostředí. Fyzioterapeutkou je již 18 let, z toho 17 let konkrétně v pediatrii. Její touha měnit životy dětí k lepšímu vedla jejího podnikatelského ducha směrem k vytváření příležitostí pro wellness a rozvoj dětí hrou. Je zaneprázdněnou maminkou tří dětí, která se vyžívá v chaosu. Aby se Lauren zbavila stresu, ráda cvičí, jako by jí bylo ještě 20 let, věnuje se józe, čokoládě, skvělé knize, brouzdání po Pinterestu a čemukoli kutilskému!

Nejnovější příspěvky od Lauren Drobnjak (zobrazit všechny)

• Co chybí vizuálně motorické aktivity pro děti -. Únor 5, 2021
• Snadná vánoční řemesla & Aktivity: Žádné fantastické potřeby nejsou potřeba! – 6. prosince 2020
• Nápady na punčochy pro rozvoj motorických dovedností – 17. listopadu 2020

.