Existuje spousta podceňovaných sexuálních aktů, ale tady je jeden velký, který jste pravděpodobně ignorovali: prstění. Většina dospělých má tendenci na prstění zapomínat, ale já vám ukážu, proč si podle mě tento akt zaslouží místo v sexuálním repertoáru každého páru, a dám vám několik tipů, jak ho správně provádět.

Tento příspěvek zároveň slouží jako první díl nového seriálu, který na Lifehackeru připravujeme: After Hours s názvem Do This Tonight: sexuální tipy, které můžete (a měli byste) vyzkoušet co nejdříve!

Proč byste to měli dnes večer udělat

Než se pustíme do podrobností, jak se stát mistrem v prstění, dovolte mi, abych vás přesvědčil, proč byste se tím vůbec měli zabývat.

Je to příjemná změna tempa

Na začátku našich vztahů býváme sexuálně mnohem kreativnější a rozmanitější, ale je tu něco, co při souloži jako by dávalo lidem zapomenout, že jsou možné i jiné sexuální aktivity. Většina zavedených heterosexuálních párů už dávno upustila od prstění. Pokud to vůbec dělají, dělají to, čemu říkám „prostě tam strčím prst, abych se ujistil, že je to dostatečně mokré pro mého ptáka“. Soulož může být úžasná, ale také může začít působit trochu nudně a předvídatelně, pokud je to vše, co děláte.

Mít celé sexuální sezení, při kterém ji jen prstíte, může být tak osvěžující a nečekané. Většina žen už dlouho nebyla důkladně vyprstěna. U některých to může dokonce sahat až do dob, kdy se na střední škole nebo na gymnáziu tajně schovávaly vzadu v kině nebo za školní tělocvičnou. Prstění jí okamžitě vdechne do ložnice nový život a připomene jí, že prstění bývalo – a stále může být – vzrušující.

Je to fantastický pocit

Každá žena je samozřejmě jiná, ale myslím, že mnohé budou souhlasit, že prstění je fenomenální pocit. Prsty mohou poskytnout mnohem cílenější, promyšlenější a intenzivnější stimulaci než jakákoli jiná část těla. Můžete také použít jednu ruku uvnitř a druhou na klitoris. Kombinace vnitřních a vnějších pocitů může být neuvěřitelná.

Je pravděpodobnější, že ji přivede k orgasmu než soulož

70 % žen potřebuje k dosažení orgasmu stimulaci klitorisu. Dosáhnout stimulace klitorisu během pohlavního styku je možné, ale mnoho mých klientek mi říká, že mají problém se během pohlavního styku soustředit na vlastní potěšení. Mohou se cítit příliš rozpačitě, než aby o stimulaci klitorisu požádaly, nebo příliš stydlivě na to, aby se natáhly a provedly ji samy, a v mnoha polohách je to logisticky obtížné. Prstění je pro ženy jednoduše jedním z nejjednodušších způsobů, jak dosáhnout orgasmu. Můžete jí poskytnout přesně takovou stimulaci, jakou potřebuje.

Umožňuje jí soustředit se na přijímání

V životě je tak vzácné, že máme možnost jen přijímat. Možnost nasávat veškerou pozornost, aniž bychom se v tu chvíli museli starat o svého partnera, může působit jako takový dar. Navíc to, že se k ní chováte obětavě a štědře, ve vás může vyvolat hřejivé pocity a může ji inspirovat k tomu, aby vám to příště oplatila.

Jak na to

Nyní se pustíme do opravdové hloubky toho, jak to udělat.

Získejte její svolení

Poptejte se jí, jestli vám dovolí, abyste ji dnes večer prstil. Vybuduj si očekávání tím, že jí pošleš tento článek nebo sexy textovku. Dej jí najevo, že dnes večer to bude jen a jen o ní. Řekněte jí, jak moc se těšíte, až budete moci věnovat pozornost jejímu nádhernému tělu.

Začněte s dobrými nástroji

Ujistěte se, že máte ostříhané a zapilované nehty a že nemáte žádné obtěžující záděry. Nestříhejte si nehty těsně před úkonem, protože by byly příliš ostré!

Používejte lubrikant

Dobrý prstoklad vyžaduje dobrý lubrikant! Doporučuji kvalitní silikonový lubrikant, například Pjur Eros Bodyglide Original. Silikonové lubrikanty jsou na kůži nejlépe cítit. Pokud žádný nemáte po ruce nebo se nemůžete zastavit v místním spřáteleném sexshopu, postačí vám kokosový olej.

Dráždění

Věnujte jí spoustu času líbáním, pomalým svlékáním oblečení a přejížděním rukama po celém těle. Spodní prádlo jí nech na sobě a konečky prstů lehce přejížděj po látce. Chceš, aby se kroutila očekáváním, než se skutečně pustíš do práce.

Pamatuj na základy

Zaujmi pohodlnou polohu, která ti poskytne dobrou páku oběma rukama. Můžeš sedět mezi jejíma nohama, zatímco ona leží rozpláclá na posteli, nebo ji můžeš nechat, aby si zakryla nohy okrajem postele nebo pohovky, zatímco ty klečíš mezi jejími koleny. Dominantní ruku použijte na její klitoris a nedominantní ruku uvnitř ní. Vzhledem k tomu, že klitoris je velmi citlivý, budete chtít mít na práci svou obratnější ruku, ale vždy se můžete vyměnit, pokud chcete větší sílu pro ruku, která provádí přírazy. Bezpečným začátkem je kreslení kroužků kolem klitorisu palcem a pumpování dvěma prsty dovnitř a ven z jejího poševního kanálu. Začněte pomalu a jemně a postupně zvyšujte intenzitu.

Dejte jí na výběr a požádejte ji o zpětnou vazbu

Pokud si nejste jistý, co se jí líbí, předveďte dvě různé techniky a požádejte ji o zpětnou vazbu, co se jí líbí nejvíce. Zeptejte se jí: „Líbí se ti víc, když tě mrdám dvěma prsty, takhle… nebo třemi prsty, takhle…“. Zde je několik dalších technik, které můžete vyzkoušet:

• Přejíždění nahoru a dolů přes její klitoris vs. zleva doprava
• Vkládání prstů do ní silněji vs. jemněji, nebo hlouběji vs. mělčeji
• Dělat jen stimulaci klitorisu, jen vnitřní stimulaci, nebo obojí najednou
• Točení zápěstím při pohybu dovnitř a ven z ní vs. používání pohybu „pojď sem“ k hlazení jejího bodu G

Bavte se!

Prstění vaší dámy může být strašně zábavné. Máš její potěšení zcela pod kontrolou a můžeš sledovat, jak reaguje na každý tvůj dotek. Pokud bude vědět, že si to užíváš, bude se lépe bavit i ona.

Vanessa Marin je licencovaná psychoterapeutka (#78931) specializující se na sexuální terapii. Jejím posláním je zbavit sexuální terapii zastrašování a vrátit do ložnice zábavu. Máte otázky týkající se sexu? Můžete ji kontaktovat na adrese [email protected] nebo na stránkách VMTherapy.com.

Lifehacker: Po hodinách je nový blog, jehož cílem je zlepšit váš sexuální život. Sledujte nás na Twitteru

.