Přes svůj nespisovný název pokrývají komplexní sebehodnocení základních věd (CBSSA) nabízené Národní radou lékařských examinátorů (NBME) látku, která se nejvíce týká zkoušky USMLE Step 1. V důsledku toho představují jeden z nejdůležitějších zdrojů pro přípravu na Step 1, přesto si mnozí studenti nejsou jisti, jak tyto cvičné testy, často označované jako „NBME“, co nejlépe využít.
Níže je uveden komplexní návod, jak z těchto klíčových cvičných testů vytěžit maximum, abyste obstáli (a uspěli!).) Krok 1.
Základy
Číslo
K dnešnímu dni je na webových stránkách NBME v záložce Comprehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA) k dispozici 6 cvičných testů. Každá zkouška stojí 60 USD a lze ji zakoupit prostřednictvím oficiálních webových stránek. K dispozici jsou formuláře 13, 15, 16, 17, 18 a 19, přičemž chybějící čísla odpovídají „vyřazeným“ zkouškám. Starší zkoušky již nejsou dostupné prostřednictvím NBME. ale lze je nalézt online prostřednictvím neoficiálních webových stránek. Necítíte se nuceni tyto vysloužilé zkoušky vyhledávat; většina studentů (včetně těch, kteří v 1. kroku excelují) tyto staré zkoušky nepoužívá.
Formát
Formát těchto cvičných zkoušek se od skutečné zkoušky 1. kroku liší ve dvou zásadních ohledech. Za prvé. Cvičné zkoušky NBME se skládají ze 4 částí, z nichž každá obsahuje 50 otázek. Vzhledem k tomu, že na každou otázku je teoreticky vyhrazena 1 minuta a 30 sekund, máte na každou sekci 1 hodinu a 15 minut a na celou zkoušku celkem 5 hodin. Skutečná zkouška Step 1 se skládá ze 7 částí po 40 blocích otázek, což odpovídá 1 hodině na každou část (celkem 7 hodin). Za druhé, uživatelské rozhraní cvičných zkoušek NBME se liší od rozhraní skutečné zkoušky, přestože pochází od „oficiální“ organizace NBME. Překvapivě banky otázek a cvičné zkoušky UWorld nejlépe kopírují skutečné testovací rozhraní.
Provádění sebehodnocení
Načasování
Přesné načasování první cvičné zkoušky může být spornou otázkou. Někteří tvrdí, že by se měla skládat hned na začátku, těsně před časem věnovaným studiu. Na jedné straně může velmi špatný výsledek (nebo dokonce neúspěch) takto časné zkoušky poskytnout velmi motivující začátek vašeho studia. Kromě toho vám může poskytnout představu o tom, v jakých oblastech jste slabí. Na druhou stranu někteří namítají, že se jedná o „plýtvání“ jednou ze šesti zásadních studijních pomůcek, ale to platí pouze v případě, že zkoušku po jejím skončení řádně nezkontrolujete. Osobně jsem si zkoušku na samém začátku svého vyhrazeného studijního období neudělal a přisuzoval jsem to druhému zdůvodnění. Místo toho jsem si udělal první cvičnou zkoušku hned po prvním absolvování první pomoci.
Bez ohledu na to, zkoušku (první nebo druhou) byste rozhodně měli absolvovat několik (obvykle alespoň šest) týdnů před dnem zkoušky. Stanovení základního skóre je klíčové. Povede k drastické změně vašeho přístupu ke studiu (pokud zejména v prvním cvičném testu dosáhnete skóre pod 200 bodů, může to naznačovat, že budete potřebovat intenzivnější období věnované studiu, abyste to dohnali).
U zbývajících zkoušek si mezi nimi vyhraďte alespoň jeden až dva dny, abyste si mohli dostatečně zopakovat odpovědi. Je třeba poznamenat, že někteří účastníci zkoušek kombinují jednu cvičnou zkoušku NBME (5 hodin) se dvěma ze čtyř částí sebehodnocení UWORLD (2 hodiny), aby se přiblížili délce skutečné zkoušky. Někteří také tvrdí, že jednu zkoušku by rozhodně měli absolvovat během týdne předcházejícího 1. kroku. Osobně jsem tento týden věnoval opakování předchozích otázek a konceptů, přičemž poslední cvičnou zkoušku jsem absolvoval 10 dní před 1. krokem. Dodržování tohoto druhého plánu by mohlo minimalizovat stres ze setkání s novými a náročnými otázkami jen několik dní před skutečnou zkouškou, nicméně mnoho studentů se cítí dobře, když si týden před zkouškou udělají test (nebo dva), a nakonec si s touto strategií poradí dobře.
Day Of
Měli byste si naplánovat, že každou cvičnou zkoušku budete skládat tak, jako byste skládali skutečnou zkoušku. To znamená, že byste měli začít ve stejnou dobu, kdy začnete zkoušku Step 1 (obvykle kolem 8.30 hod.). Každou cvičnou zkoušku si naplánujte na jedno sezení, s krátkými přestávkami (např. 10-15 minut) mezi jednotlivými částmi a v prostoru s minimem rušivých vlivů. Důvodem těchto specifikací je zvyknout si na průběh zkoušky. Zjistíte, že optimální výkon u těchto zkoušek závisí nejen na vaší dosavadní znalostní základně, ale také na úrovni vašeho soustředění při zkoušce. Proto je emocionální přesvědčení se o užitečnosti každé z těchto zkoušek stejně důležité jako kontrola faktorů prostředí.
Proč je třeba pořizovat snímky obrazovky
při zkoušce. Bohužel, na rozdíl od bank otázek, jako je UWorld, po dokončení NBME již nebudete mít přístup k otázkám, které jste dostali správně, a k žádným kvestinám nebudou poskytnuta vysvětlení. Jedním ze způsobů, jak tento problém obejít, je pořídit si snímky obrazovky (uložit vybranou oblast do souboru) každé otázky Počítače Mac i PC to umožňují a program NBME se při tomto postupu neukončí jako UWorld (jen si dejte pozor, abyste snímky obrazovky nešířili dál, protože to je považováno za porušení autorských práv).
Důsledky
Přehled zkoušek
Pokud si při každé zkoušce NBME pořídíte snímky obrazovky, můžete si všechny otázky prohlédnout sami nebo s některým z našich lektorů či prostřednictvím (často nespolehlivých) zdrojů na internetu. Přezkoumání chyb i správně zodpovězených otázek má zásadní význam a je v podstatě jádrem toho, proč byste měli tyto zkoušky skládat. Možná budete v pokušení omezit čas, který věnujete přezkoumání otázek, zejména po tak dlouhé zkoušce. Nepodléhejte tomuto pokušení. Místo toho si vyhraďte jeden až dva dny na to, abyste si smysluplně zopakovali všechny otázky a zároveň si zapamatovali odpovídající pojmy.
Skóre
Na konci každé zkoušky získáte také hrubé skóre CBSSA a tabulku převodu hrubého skóre na třímístné. Převodní tabulka je pro každou zkoušku jedinečná a může se v průběhu let měnit i u téže zkoušky, protože NBME do svých statistických analýz přidává další účastníky zkoušek. Proto si dejte pozor na staré, cizí převodní tabulky NBME, pokud se rozhodnete zkoušky nezakoupit a získat je nelegálně na internetu (z několika důvodů to nedoporučuji). Pravděpodobně by si někdo mohl myslet, že třímístné skóre je jedním z nejdůležitějších aspektů cvičné zkoušky. Tento myšlenkový postup vychází z předpokladu, že tyto výsledky jednak reprezentují fond znalostí člověka a jednak předpovídají jeho výkon u skutečné zkoušky.
V obou případech je to pravda jen částečně. Na jedné straně skóre nižší než 230 bodů svědčí o tom, že je třeba se více učit. Na druhé straně skóre nad 240 bodů svědčí o dobrém znalostním základu. S výjimkou vzácných případů, kdy se skóre soustředí do extrémů (trvale nad 250 nebo pod 210), se zdá, že žádný vzorec skóre v NBME přesně nepředpovídá váš výkon při skutečné zkoušce (sebehodnocení UWorld má naopak tendenci nadměrně předpovídat skóre v den zkoušky, ale pro tento účel je relativně spolehlivé). Je důležité, abyste tuto skutečnost pochopili a uvěřili jí již na počátku své přípravy. Ušetříte si tak čas strávený používáním „kalkulaček skóre“, hledáním na nespolehlivých fórech a posloucháním spolužáků, kteří tvrdí libovolné korelace skóre („dosáhnete skóre do 5 bodů od svého průměru“). Pokud se tomu všemu vyhnete, ušetříte si zbytečný stres a budete se moci soustředit na to, co je důležité: důkladně si projít všechny otázky a naučit se při tom co nejvíce.
Constantine Tarabanisová je studentkou třetího ročníku medicíny na Harvardu, která dosáhla 96. percentilu ve zkoušce USMLE Step 1. Její skóre se pohybuje kolem 100 bodů. Je lektorem Step 1 a Shelf Exam pro USMLE Pro.
#NBME #SelfAssessment #Step1 #Studying #PracticeTests