Báječné účinky přírodních jílů v péči o pleť jsou mezi znalci krásy dobře známé již po tisíciletí. V moderní době se jíl stále používá v nejrůznějších pleťových maskách a krémech – léčivé vlastnosti přírodního minerálního bohatství země z něj dělají úžasně zklidňující péči o pleť. Méně lákavá je myšlenka začlenění jílů do našeho jídelníčku. Přesně tak, některé druhy jílů můžete jíst!“

Konzumace přírodních jílů a minerálů může znít neobvykle, ale lidé využívají výhod konzumace přírodních jílů již po staletí. Ve skutečnosti se dodnes v mnoha částech světa používají jako doplněk stravy bohatý na minerály.

Bentonitový jíl (známý také jako montmorillonit) se těší stále větší oblibě díky zveřejnění několika přírodních zdravotních studií zkoumajících jeho tělesné účinky, a to jak uvnitř, tak i navenek. Tento zestárlý sopečný popel, který se nejčastěji nachází v podhůří Fort Bentonu ve Wyomingu, je plný zdraví prospěšných minerálů, včetně vápníku, hořčíku, železa a draslíku – všech živin, které jsou důležité pro udržení našeho zdraví a pohody v té nejlepší kondici.

Jak mám bentonitový jíl používat?

Při požití se životně důležité vitamíny a minerály obsažené v bentonitovém jílu vstřebávají do těla. Podobně jako doplněk stravy, který můžete najít v lékárně, lze bentonitový jíl zavést do stravy jako přírodní doplněk, který vám dodá prospěšné minerály.

Nejběžnější a pravděpodobně nejpohodlnější způsob, jak zavést bentonitový jíl do stravy, je jednoduše ho přidat do vody. Přidejte půl čajové lžičky bentonitového jílu do sklenice vody, ujistěte se, že jste ji dobře rozmíchali, a ihned vypijte, než se „usadí“.

Případně přidejte půl čajové lžičky do láhve vody, abyste si dodali živiny, když jste na cestách. Jen se ujistěte, že jste láhev před vypitím pořádně protřepali!

Bentonitový jíl lze také použít jako součást důkladné, ale šetrné střevní očisty – více o tom a o způsobech, jak podpořit zdraví střev, najdete v průvodci Liz Earle Good Gut Guide. Na internetu snadno najdete značky, jako je Zeolite-Bentonite, které prodávají potravinářský jíl ve formě prášku a kapslí.

Jaké jsou výhody pití bentonitového jílu?

Bentonitový jíl je nejen zdrojem minerálů, ale také prokazatelně ničí bakterie, včetně MRSA, E.Coli a salmonely.

Jeho antibakteriální vlastnosti, které ničí bakterie, znamenají, že pasta z bentonitového jílu by se mohla používat jako přírodní zubní pasta nebo kloktat jako antibakteriální ústní voda. Zatímco jeho zemitá chuť může být změnou oproti mátovým příchutím, na které jsme zvyklí, vazebné vlastnosti bentonitového jílu znamenají, že dokáže snadno odstranit nežádoucí látky v okolí našich zubů a dásní. Ochrana našich zubů a dásní není jen klíčem k zářivému úsměvu – souvisí také se snížením rizika mrtvice, cukrovky a srdečních onemocnění.

Přínosy, které může mít bentonitový jíl na naše zdraví a pohodu, nekončí jen u úst. Při požití může bentonit také pomáhat chránit rovnováhu zdravých bakterií v našem trávicím traktu a posilovat náš imunitní systém.

Zajímavé je, že bentonitový jíl výborně bojuje proti toxinům v potravě, jako jsou aflatoxiny (nebezpečná sloučenina podobná plísním, která se nachází v produktech, jako jsou plesnivé ořechy, arašídové máslo a kontaminovaný olej na vaření), které mohou potlačovat funkci imunitního systému. U jiných léčivých jílů, jako je palygorskit a kaolinit, bylo rovněž prokázáno, že absorbují toxiny, bakterie a viry v trávicím traktu.

Bentonitový jíl může díky boji proti těmto toxinům pomáhat podporovat a chránit dobré bakterie a flóru žijící v našich střevech. Zajištění vynikajícího stavu našich střev je něco, o čem dnes víme, že je životně důležité pro udržení našeho celkového zdraví a pohody. Bentonitový jíl by také mohl být vítaným doplňkem každé příruční cestovní tašky nebo cestovní lékárničky. Je to vysoce účinné antidiarhoikum – takže když si ho přibalíte k rehydratačním solím, může se vám hodit na cestách do vzdálených zemí!

Pro více informací si pořiďte výtisk Lizina nejnovějšího bestselleru Průvodce dobrým trávením.

Stejně jako u všech změn ve stravě je nejlepší poradit se s lékařem nebo zdravotníkem, než bentonitový jíl zařadíte do svého pravidelného režimu. Ujistěte se, že bentonitový jíl kupujete z důvěryhodného zdroje – bylo zjištěno, že nepoctiví prodejci prodávají výrobky z bentonitového jílu obsahující olovo, což je látka nebezpečná pro lidské zdraví. Bentonitový jíl proto nemusí být vhodný pro použití těhotnými ženami nebo dětmi.

Líbí se vám to? Více informací naleznete zde:

– Zeolitový bentonitový prášek zakoupíte zde.

– Svůj výtisk Lizina průvodce dobrým trávením získáte zde.