„Pravidelně používat zubní nit“ je dobrá rada, kterou vám dá každý zubař. O používání zubní nitě je však třeba vědět víc než jen to, že byste ji měli používat.

Podíváme se zde na tři hlavní typy zubní nitě: nit na provázku, mezizubní kartáčky a vodní nit.

Nici na provázku

Nici na provázku je nejznámější typ zubní nitě:

Tento základní typ zubní nitě je skvělý pro odstranění nečistot z mezizubních prostor. Má však některé nevýhody: Pro některé lidi může být obtížné dosáhnout na všechny zuby.

Interdentální čištění zubů

Zubní kartáček běžné velikosti nedosáhne na mnoho míst mezi zuby. Mezizubní kartáček však ano.

Mezizubní kartáčky jsou malé kartáčky určené speciálně k čištění mezizubních prostor. Mohou být obzvláště užitečné pro dosažení oblastí, které jsou obtížně dosažitelné i pro nitě, jako jsou zadní zuby. Bez ohledu na oblast je pro mnoho lidí používání mezizubních kartáčků jednodušší a příjemnější než používání provázkové nitě.

Vodní nit

Vodní nitě, například ty, které nabízí Water Pik, používají proud vody k odstranění plaku a nečistot z okolí zubů a mezi nimi.

Vodní nití lze odstranit až 99 % plaku z ošetřovaných oblastí a pro mnoho uživatelů je to nejpohodlnější způsob čištění zubů. Vodní nitě jsou také velmi univerzální: přizpůsobitelné koncovky umožňují čištění kolem ústních vložek, jako jsou rovnátka nebo zubní implantáty, což může být u jiných typů nití obtížné.

Frekvence

Nezávisle na tom, jaký nástroj používáte, je nejdůležitějším faktorem úspěchu čištění zubní nití to, jak často jej provádíte. Nejlepší je zvolit si metodu, která je pro vás nejpohodlnější a nejúčinnější – jinými slovy tu, u které s největší pravděpodobností vydržíte. Stále více lidí zjišťuje, že takovou metodou je používání vodní nitě.