K zmírnění bolesti a zánětu při zlomenině kostrče mohou pomoci jednoduchá řešení, jako je teplá koupel nebo nahřívací polštářek.

Kostrč je poslední kost na konci páteře. Kostrč, někdy označovaná jako „ocasní kost“, jsou ve skutečnosti 4 malé kosti, které jsou srostlé dohromady. Zlomenina kostrče je částečné nebo úplné zlomení v této oblasti.

Příčiny
Zlomeniny kostrče jsou obvykle důsledkem pádu dozadu nebo silného úderu do ocasní kosti. Kostrč má určitou pružnost, aby mohla absorbovat nárazy, ale nadměrné namáhání kosti může vést k jejímu prasknutí nebo zlomení.

Příznaky
Příznaky zahrnují bolest, otok a případně viditelné modřiny. Sezení a chůze mohou být velmi nepříjemné. Vyprazdňování může být bolestivé.

Diagnostika
Diagnostiku budete muset konzultovat s lékařem. Lékař s vámi probere vaše příznaky a anamnézu poranění. Bude provedeno fyzikální vyšetření dolní části zad a kostrče a k identifikaci zlomeniny a naplánování léčby bude zapotřebí rentgenové vyšetření.

Léčba
Konzervativní léčba zlomeniny kostrče je zaměřena na zmírnění příznaků během hojení kosti. Lékař vám může doporučit několik způsobů, jak zmírnit zánět a bolest, včetně:

• Polohování. Při sezení se nakloňte dopředu, abyste rozložili větší část své váhy na nohy. Vyzkoušejte polštářek ve tvaru koblihy nebo dětskou vnitřní trubku na sedadle židle. Při ležení na zádech si pod nohy položte polštáře. Při ležení na boku v posteli lze pro větší pohodlí umístit polštář mezi nohy. Každé z těchto opatření by mělo snížit tlak na kostrč.
• Led. Prvních několik dní lze na oblast přikládat ledový obklad zabalený do ručníku, aby se zmenšil otok. Toto by se mělo provádět 3 až 4krát denně po dobu 15 až 20 minut, dokud otok neustoupí.
• Teplo. Teplá koupel, nahřívací polštářek, elektrická dečka nebo jiný zdroj tepla mohou pomoci zmírnit bolest.
• Léky. Lékař vám může doporučit protizánětlivé léky a/nebo steroidní injekce, které pomáhají zmírnit bolest, a také léky na změkčení stolice při zácpě.
• Fyzikální a pracovní terapie. Váš lékař vám může navrhnout rehabilitační terapii a/nebo specializované procedury, které mohou pomoci v procesu hojení.

Chirurgická léčba pravděpodobně nebude nutná, ale váš lékař s vámi tuto možnost probere, aby vám pomohl učinit informované rozhodnutí. Stejně jako u všech operací jsou s tímto zákrokem spojena určitá rizika.

Výhled
Zpravidla se zlomeniny kostrče hojí přibližně 4 až 8 týdnů. Chirurgický zákrok si vyžádá delší dobu na zhojení oblasti. Vaše rekonvalescence bude záviset na vašem věku, celkovém zdravotním stavu, rozsahu poranění a na tom, jak dobře budete dodržovat pokyny lékaře.