Nick Galli University of Utah
Hauptpunkt: Scheinbar gesunde Verhaltensweisen wie die sorgfältige Überwachung der Nahrungsaufnahme und regelmäßiger Sport können in Wirklichkeit Anzeichen für ein gestörtes Körperbild, gestörtes Essverhalten oder eine Essstörung bei Jugendlichen sein.
Angesichts der Zunahme von Bewegungsmangel und Fettleibigkeit bei amerikanischen Jugendlichen freuen sich die meisten Eltern, wenn ihr Sohn oder ihre Tochter sich für körperliche Aktivität interessiert. In der Tat kann die regelmäßige Teilnahme an Sport, Freizeitaktivitäten oder körperlicher Betätigung zu einer Vielzahl positiver sozialer, psychologischer und körperlicher Ergebnisse für Jugendliche führen. Leider kann der gesellschaftliche Druck, den „perfekten“ Körper zu erreichen und optimale Leistungen zu erbringen, ungesunde Folgen für Jugendliche haben. Zu diesen Folgen gehören ein gestörtes Körperbild, Essstörungen und Drogenmissbrauch. Daher ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass einige scheinbar gesunde Verhaltensweisen Ihres körperlich aktiven Teenagers in Wirklichkeit zu schädlichen Folgen führen können. Im Folgenden finden Sie fünf Warnzeichen dafür, dass die Bemühungen Ihres Teenagers, in Form zu kommen oder seine Leistung zu verbessern, seiner Gesundheit schaden können. Es ist wichtig zu beachten, dass das Vorhandensein eines dieser Anzeichen nicht unbedingt darauf hinweist, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter eine Essstörung hat oder Substanzen missbraucht.
Besorgnis um das Aussehen
Es ist sicherlich nicht ungewöhnlich, dass Jugendliche sich Gedanken über ihr Aussehen machen. Häufige Kommentare zu ihrem Gewicht oder ihrer Figur, Vergleiche mit Sportlern im Fernsehen oder Models in Fitnessmagazinen und Fragen wie „Sehe ich dick aus?“ oder „Sehe ich noch größer aus?“ können jedoch Anzeichen für eine ungesunde Beschäftigung mit der Größe und Form ihres Körpers sein. Übermäßig viel Zeit vor dem Spiegel zu verbringen und täglich die Waage zu benutzen, um das Körpergewicht zu überprüfen, sind weitere Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager gefährdet ist, eine Körperbild- oder Essstörung zu entwickeln.
Sonderbares Essverhalten
Extreme Veränderungen im Essverhalten können darauf hindeuten, dass Ihr Teenager versucht, ungesund viel Gewicht zuzulegen oder zu verlieren. Nicht zu essen, übermäßig viel zu essen, sich an eine strenge Diät zu halten (z. B. nur Karottensticks und Cracker zu essen) oder akribisch Kalorien und Nährstoffe zu verfolgen, können Versuche sein, das Körpergewicht und/oder die Körperzusammensetzung drastisch zu verändern. Körperlich aktive Jugendliche, die auf ihr Aussehen und ihre Leistung achten, können auch Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin, Eiweißpulver, Shakes zur Gewichtszunahme oder „Fettverbrennungs“-Pillen und Flüssigkeiten verwenden, um Gewicht zuzulegen, Muskelmasse aufzubauen oder Fett zu verlieren. Es kann sogar vorkommen, dass Teenager ihre normalen Mahlzeiten durch Nahrungsergänzungsmittel ersetzen. Es ist wichtig zu wissen, dass, obwohl viele Nahrungsergänzungsmittel als gesund angepriesen werden, die langfristigen gesundheitlichen Folgen der Einnahme vieler Nahrungsergänzungsmittel nicht bekannt sind.
Einschneidende Veränderungen des Aussehens
Änderungen in der Nahrungsaufnahme und/oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen leistungssteigernden Substanzen können zu Veränderungen im Aussehen Ihres Kindes führen. Jugendliche, die ihre Ernährung einschränken, verlieren wahrscheinlich in kurzer Zeit eine große Menge an Gewicht. Haarausfall und blasse Haut können bei Jugendlichen mit Essstörungen wie Anorexie und Bulimia nervosa auftreten. Jugendliche, die übermäßig viel essen und/oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um an Gewicht, Kraft und Muskelmasse zuzunehmen, werden wahrscheinlich drastisch an Gewicht und Muskelmasse zunehmen. Jungen, die zu Anabolika greifen, um Muskelmasse zu gewinnen, können Akne und Brustgewebe entwickeln. Mädchen, die Steroide verwenden, können Gesichtsbehaarung entwickeln und eine Verkleinerung der Brust erfahren.
Drastische Veränderungen der Persönlichkeit
Neben den Veränderungen des Aussehens können auch Veränderungen der Persönlichkeit auftreten, wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter versucht, Gewicht zuzulegen oder zu verlieren. Untypische Launenhaftigkeit, Ärger oder Müdigkeit sind Anzeichen dafür, dass die Ernährungsumstellung Ihres Teenagers einen negativen Einfluss auf sein Wohlbefinden hat. Jugendliche, die Anabolika nehmen, um Muskelmasse aufzubauen und ihre Leistung zu steigern, können übermäßig kampfeslustig werden – eine Nebenwirkung, die als „Wut“ bekannt ist. Außerdem kann die Beendigung des Steroidkonsums zu Depressionen führen.
Neue Prioritäten
Ein wichtiges Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager ein ungesundes Interesse an Sport oder Bewegung hat, ist, wenn Menschen und Aktivitäten, die früher hoch geschätzt wurden, dem Ziel der Verbesserung des Aussehens oder der Leistung untergeordnet werden. Jugendliche, die an Muskelmasse zulegen möchten, ziehen beispielsweise das Krafttraining konsequent dem geselligen Beisammensein mit Freunden und Familie vor. Einladungen zum Essen gehen, sogar in ihr Lieblingsrestaurant, können von Jugendlichen, die eine strenge Diät einhalten, abgelehnt werden. Auch die schulischen Leistungen können unter Jugendlichen leiden, die dem Training Vorrang vor Hausaufgaben oder dem Lernen einräumen.
Schlussfolgerung
Obwohl die Adipositas-Epidemie bei Jugendlichen und Heranwachsenden die Notwendigkeit einer verstärkten körperlichen Betätigung in dieser Bevölkerungsgruppe unterstreicht, können die gesellschaftlichen Anforderungen an den „idealen“ Körperbau und eine Mentalität des „Gewinnens um jeden Preis“ körperlich aktive Jugendliche zu ungesunden Überzeugungen und Verhaltensweisen verleiten. Es gibt mehrere Warnzeichen dafür, dass die Bemühungen Ihres Teenagers, gesellschaftliche Standards zu erreichen, seiner Gesundheit schaden könnten. Extreme Veränderungen im Verhalten Ihres Teenagers in Verbindung mit dem Vorhandensein mehrerer Warnzeichen sind Anlass zur Sorge. In diesem Fall sollten Sie Ihren Teenager auf eine nicht konfrontative Weise ansprechen und ihm Ihre Bedenken mitteilen. Vermeiden Sie Drohungen und Anschuldigungen und betonen Sie, dass Sie sich um seine/ihre Gesundheit sorgen. Je nach dem Ergebnis dieses Gesprächs sollten Sie den Arzt, den Schulpsychologen oder eine andere zugelassene psychiatrische Fachkraft um Rat fragen, wie Sie weiter vorgehen sollen.