NATIONALER MONAT DER DANKBARKEIT
Der nationale Monat der Dankbarkeit im November ermutigt uns, die Kraft der Dankbarkeit zu nutzen.
Dankbarkeit ist mehr als nur „Danke“ sagen. Die erstaunlichen Kräfte der Dankbarkeit haben die Fähigkeit, uns von der Konzentration auf das Negative zur Wertschätzung des Positiven in unserem Leben zu bewegen. Wenn wir uns täglich in Dankbarkeit üben, bekommen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst, zur Welt um uns herum und zu unserem Schöpfer.
Alles in unserem Leben kann sich verbessern, wenn wir dankbar sind. Die Forschung hat gezeigt, dass Dankbarkeit unsere Stimmung verbessern, Stress abbauen und unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden drastisch verbessern kann. Im Durchschnitt haben dankbare Menschen weniger stressbedingte Krankheiten, sind weniger depressiv und haben einen niedrigeren Blutdruck, sind körperlich fitter, glücklicher, haben ein höheres Einkommen, befriedigendere persönliche und berufliche Beziehungen und werden eher gemocht. Dankbare Kinder haben sogar eine höhere Wahrscheinlichkeit, in der Schule Einsen zu bekommen.
Wenn jeder täglich Dankbarkeit praktizieren würde, könnten wir uns selbst und den Planeten zum Besseren verändern. Jeder würde viel glücklicher sein. Die Liebe würde wachsen und der Hass würde abnehmen. Und die Welt würde wahren Frieden erfahren.
Worauf warten Sie noch? Versuchen Sie es mit Dankbarkeit! Du wirst dich freuen, dass du es getan hast.
Um am KOSTENLOSEN 30-Tage-Experiment zur globalen Dankbarkeit teilzunehmen, gehe auf www.agratefulplanet.com
WIE MAN DEN #NationalGratitudeMonth BEOBACHTET
Den Monat kann man auf verschiedene Weise feiern.
- Eröffnen Sie ein Dankbarkeitstagebuch. Schreiben Sie jeden Tag über jemanden oder etwas, für das Sie dankbar sind. Sie werden feststellen, dass Ihre Wertschätzung für die Menschen um Sie herum immer tiefer und inniger wird, je länger Sie es führen. Wenn Sie das Geschriebene noch einmal lesen, können Sie über die Beziehungen und ihre Leistungen nachdenken.
- Teilen Sie Ihre Dankbarkeit mit anderen. Jemanden wissen zu lassen, dass man für seine Fürsorge, seinen Service oder seine Freundschaft dankbar ist, hebt oft die Stimmung oder nimmt eine Last ab.
- Zeigen Sie Ihre Wertschätzung, indem Sie Ihrer Gemeinde, Ihrer Nachbarschaft oder Ihrer Lieblingsorganisation etwas zurückgeben.
Verwenden Sie #NationalGratitudeMonth, um in den sozialen Medien zu posten.
NATIONAL GRATITUDE MONTH HISTORY
National Gratitude Month wurde von Stacey Grewal im August 2015 eingereicht.
Der Registrator des Nationalen Tageskalenders hat den Nationalen Monat der Dankbarkeit ausgerufen, der jährlich im November begangen wird. Für Anfragen wenden Sie sich bitte an Stacey Grewal unter [email protected].
Es gibt über 1.500 nationale Tage. Verpassen Sie keinen einzigen davon. Feiern Sie jeden Tag® mit dem National Day Calendar®!