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MÊS NACIONAL DE GRATIDÃO

MÊS NACIONAL DE GRATIDÃO em Novembro encoraja-nos a abraçar o poder da gratidão.

Gratidão é mais do que simplesmente dizer “obrigado”. Os espantosos poderes da gratidão têm a capacidade de nos mudar do foco no negativo para a apreciação do que é positivo em nossas vidas. A prática da gratidão diária nos dá uma conexão mais profunda a nós mesmos, ao mundo ao nosso redor e ao nosso Criador.

Tudo em nossas vidas tem a capacidade de melhorar quando somos gratos. Pesquisas têm mostrado que a gratidão pode melhorar nosso humor, diminuir o estresse e melhorar drasticamente nosso nível geral de saúde e bem estar. Em média, as pessoas agradecidas tendem a ter menos doenças relacionadas com o stress e experimentam menos depressão e tensão arterial mais baixa, estão mais em forma física, são mais felizes, têm um rendimento mais elevado, têm relações pessoais e profissionais mais satisfatórias, e serão mais apreciadas. Crianças agradecidas têm ainda mais probabilidade de ter A’s na escola.

Se todos praticassem a gratidão diária, poderíamos mudar a nós mesmos e o planeta para melhor. Todos ficariam muito mais felizes. O amor cresceria e o ódio diminuiria. E o mundo conheceria a verdadeira paz.

De que estás à espera? Tente a gratidão! Você ficará mais feliz.

Para participar da Experiência de Gratidão Global GRATUITA de 30 Dias, vá para www.agratefulplanet.com

COMO OBSERVAR #NationalGratitudeMonth

Celebrar o mês pode ser feito de várias maneiras.

• Diagnosticar uma revista de gratidão. Escreva sobre alguém ou algo pelo qual você está agradecido todos os dias. Você vai descobrir que sua apreciação por aqueles ao seu redor vai se aprofundar e se aprofundar quanto mais tempo você o mantiver. Quando você ler novamente o que escreveu, você será capaz de refletir sobre os relacionamentos e suas realizações.
• Partilhe a sua gratidão com os outros. Deixar alguém saber que você é grato pelo seu cuidado, serviço ou amizade muitas vezes eleva o seu espírito ou levanta um fardo.
• Show your appreciation by giving back to your community, neighborhood, or favorite organization.

Utilizar #NationalGratitudeMonth para postar nas redes sociais.

NATIONAL GRATITUDE MONTH HISTORY

National Gratitude Month foi enviado por Stacey Grewal em agosto de 2015.

O Inscrito no Calendário do Dia Nacional proclamou o Mês Nacional de Gratidão a ser observado em Novembro anualmente. Para consultas por favor contacte Stacey Grewal em [email protected].

Há mais de 1.500 dias nacionais. Não perca um único. Celebre Todos os Dias® com o National Day Calendar®!