Einige von uns neigen dazu, es für normal zu halten, dass ihr Haar in großen Mengen ausfällt, nach zwei Tagen fettig wird oder ohne Zugabe von gekauften Produkten null Volumen hat.

Aber das ist nicht der Fall! Es hat sich herausgestellt, dass handelsübliche Haarprodukte tonnenweise ungesunde Inhaltsstoffe enthalten, die manchmal mehr schaden als nützen.

Die Wahrheit ist, dass wir kein Spray für Glanz, für Volumen, zum Bürsten usw. brauchen.

Es gibt eine Alternative – Sie können Ihr eigenes, selbstgemachtes Shampoo aus natürlichen Zutaten herstellen. Es ist einfach, besser für die Umwelt (da du keine Plastikflaschen wegwerfen musst!) und dein Haar wird es dir danken.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie sich von gekauftem Shampoo verabschieden sollten und wie Sie Ihr eigenes Shampoo mit einem Rezept aus zwei Zutaten herstellen können!

Zunächst: Was ist falsch an handelsüblichen Shampoos?

Die Wahrheit ist, dass wir kein Spray für Glanz, Volumen, zum Bürsten usw. brauchen. Das sind einfach nur Firmen, die versuchen, uns davon zu überzeugen, dass unser Haar scheiße ist, damit wir mehr von ihren Produkten kaufen können.

Solange wir die Inhaltsstoffe in Shampoos vermeiden, die den Schaden verursachen, brauchen wir den Schaden nicht zu reparieren.

Einfach, oder?

Wenn du auf die Rückseite deiner Shampooflasche schaust, findest du die Liste der Inhaltsstoffe. Hier findest du Inhaltsstoffe wie Parabene, Sulfate, Duftstoffe und Alkohole. Dies sind die Stoffe, die alle unerwünschten Wirkungen verursachen, und viele von ihnen stehen auf der Liste des „dreckigen Dutzends“. Schauen Sie auf die Rückseite Ihrer Shampooflasche und sehen Sie, wie viele Inhaltsstoffe ebenfalls auf der Liste stehen.

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Die schlimmsten Shampoo-Inhaltsstoffe erklärt

1. Parabene:
Parabene werden verwendet, um die Haltbarkeit deines Shampoos zu verlängern und das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Sie dringen jedoch durch die Haut und können den Hormonhaushalt stören, was zu Fortpflanzungsproblemen oder sogar Krebs führen kann.

2. Sulfate:
Natriumlaureth und Natriumlauryl sind die „bösen“ Sulfate, die dafür sorgen, dass du dir jeden zweiten Tag die Haare waschen musst. Sie sind Reinigungsmittel, die in der Regel aus nicht erneuerbaren Erdölquellen oder Salzen synthetisiert werden.

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Sulfate entfernen den Schmutz aus Ihrem Haar und verleihen Ihrem Shampoo einen schaumigen Schaum. Sie sind jedoch zu aggressiv und können die empfindliche Kopfhaut reizen oder zu krausem Haar führen.

3. Alkohole
Ja, in deinem Shampoo ist tatsächlich Alkohol enthalten! Seine Aufgabe ist es, Öle loszuwerden. Aber auf Dauer macht er das Haar zu trocken, weil er ihm die natürliche Feuchtigkeit entzieht. Deshalb musst du danach eine Spülung verwenden.

Die selbstgemachten Shampoos bieten die Vorteile ohne schädliche Chemikalien

Wenn wir anfangen, nur noch natürliche Produkte ohne all die fiesen Chemikalien zu verwenden, wird sich das Haar von selbst verbessern. Es wird nicht mehr fallen, nicht mehr fettig werden und endlich auf natürliche Weise dieses schöne Volumen entwickeln.

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Neben dem Verzicht auf schädliche Chemikalien und der natürlichen Verbesserung der Haarqualität sparst du auch Geld, wenn du auf natürliches, selbstgemachtes Shampoo umsteigst. Trotzdem fragen Sie sich vielleicht, ob es schwierig und zeitaufwendig ist, Shampoo selbst herzustellen?

Absolut nicht! Es gibt viele Shampoo-Rezepte zum Selbermachen, aber mein persönlicher Favorit lässt sich durch die Kombination von zwei einfachen Zutaten herstellen: Bentonit-Ton und Wasser.

Bentonit-Ton: Meine Lieblingszutat für DIY-Shampoo

Bentonit-Ton wirkt fast wie Magie. Es handelt sich um ein schlammartiges Pulver, das aus vulkanischer Asche gewonnen wird und schon von den Azteken in Südamerika verwendet wurde.

Bentonit-Ton ist mit negativen Ionen aufgeladen, so dass er, wenn er mit Wasser kombiniert und auf Haut oder Haar aufgetragen wird, Giftstoffe und alle Verunreinigungen, die positiv geladen sind, herauszieht.

Kurz gesagt, entgiftet er das Haar, befreit es von überschüssigem Fett und Schuppen (weil er den Pilz auf der Kopfhaut abtötet), spendet Feuchtigkeit, erhöht den Glanz und fördert das Haarwachstum, indem er die Haarfollikel entstaut.

Solange wir die schadensverursachenden Inhaltsstoffe in Shampoos vermeiden, müssen wir die Schäden nicht reparieren.

Es enthält Mineralien wie Kalium, Natrium und Kalzium. Bentonit tötet Bakterien und Pilze auf der Kopfhaut und im Haar ab. Und das Beste ist, dass eine Packung Bentonit-Ton bei regelmäßiger Anwendung bis zu 6 Monate lang reicht.

Einfaches Bentonit-Ton-DIY-Shampoo-Rezept

Nach dem Ausprobieren unzähliger DIY-Shampoos ist dies das einfachste und effektivste. Das Shampoo ist an sich schon perfekt, aber wenn du es zu einem Meisterwerk machen willst, kannst du Apfelessig oder ein kleines bisschen Öl deiner Wahl (ich empfehle Kokosnussöl) hinzufügen.

Für dieses Rezept brauchst du: eine metallfreie Schüssel und einen metallfreien Löffel. Metall kann eine chemische Reaktion mit Bentonit-Ton hervorrufen, die die meisten seiner heilenden Eigenschaften verringert. Andere Materialien funktionieren gut – eine Glasschüssel wird empfohlen.

Zutaten für Bentonit DIY Shampoo Rezept:

• 1/4 – 1/2 Tasse gefiltertes Wasser (genug, um eine flüssige Paste Konsistenz zu machen)
• 1 Eßl. Bentonit-Ton
• 1 Teelöffel Kokosnussöl (optional)
• 1 Esslöffel Apfelessig (optional)

Zubereitung und Anwendung

Alle Zutaten in einer nichtmetallischen Schüssel vermengen, bis eine Paste entsteht. Diese Mengenangaben sind genau für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Sie können die Zutaten auch verdoppeln oder verdreifachen und den Rest in einem Glas aufbewahren.

Wenn du fertig bist, massiere dein selbstgemachtes Shampoo gründlich in dein nasses Haar ein. Lassen Sie es 3-5 Minuten einwirken und waschen Sie es dann aus.

Sehen Sie die Ergebnisse mit selbstgemachtem Shampoo fast sofort

Nachdem ich auf Naturshampoo umgestiegen war, verbesserte sich mein Haar innerhalb von 3 Wochen. Ich bemerkte, dass weniger Haare ausfielen und meine Kopfhaut nicht mehr so fettig war.

Da dieses selbstgemachte Shampoo aus Bentonit-Ton nicht so aggressiv ist wie die chemischen Shampoos, hilft es, die natürlichen Öle der Kopfhaut zu erhalten (denn wenn man die natürlichen Öle nicht mit den scharfen Chemikalien in den gekauften Shampoos abzieht, muss die Haut sie nicht übermäßig produzieren).

Damit müssen Sie Ihr Haar nicht mehr jeden Tag oder jeden zweiten Tag waschen, sondern vielleicht nur noch ein- oder zweimal pro Woche! So wird dein Haar gesund und schön, du sparst Geld und bist auch noch umweltfreundlicher.

Alle enthaltenen Informationen sind nicht zur Behandlung oder Diagnose gedacht. Die geäußerten Ansichten sind die des Autors und sollten ausschließlich dem Autor zugeschrieben werden. Bei medizinischen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.