Algo menos de una cuarta parte (el 24%) de los embarazos estimados de mujeres en Inglaterra y Gales acabaron en un aborto legal en 2018. según la Oficina de Estadísticas Nacionales. Esto es un aumento del 22,7% el año anterior, y el porcentaje más alto desde que comenzaron los registros en 1990.

Un nuevo informe publicado en la revista de Ciencias Sociales & Medicina encontró que la mayoría de las mujeres sienten alivio después de tener un aborto. Los investigadores descubrieron que el 99% de las mujeres -incluidas las que habían encontrado la decisión difícil en ese momento- sentían que era la opción correcta cinco años después.

La investigación también demostró que las mujeres que declararon tener sentimientos de culpa, tristeza o ira después del procedimiento se sentían juzgadas por sus comunidades. Sin embargo, esto no solía afectar a su confianza general en la decisión que habían tomado.

Cada mujer es única, al igual que su experiencia. Hablamos con la psicoterapeuta Christine Webber sobre la realidad de enfrentarse a un aborto.

Como psicoterapeuta, a veces veo a mujeres que no se enfrentan bien a un aborto. A veces, aparecen dispuestas a hablar de la interrupción.

Más comúnmente, vienen y dicen que están luchando con sentimientos miserables en general. Sólo más tarde sale a relucir que han tenido un aborto en su pasado reciente o más lejano.

Culpa y rabia después del aborto

A lo largo de los años, me he dado cuenta de que una gran proporción de las mujeres que vienen a terapia han interrumpido un embarazo. Cuando empiezan a hablar del aborto, se vuelven muy emotivas y expresan sentimientos de gran pena y confusión.

Algunas de estas mujeres se asombran de que la interrupción del embarazo les haya afectado tanto, a pesar de creer que hicieron bien en interrumpirlo.

Una de mis clientas pasó por un periodo en el que se sentía muy enfadada. Me dijo que siempre había suscrito la opinión de que la mujer tenía derecho a elegir y que debía ser dueña de su propio cuerpo.

Pero sentía que las mujeres de los años 70 que habían abierto el «camino de la interrupción del embarazo» no habían dicho a la siguiente generación que el aborto puede dejar un legado de miseria.

Si tienes problemas para aceptar un aborto, déjame asegurarte que no eres inusual, incluso si ocurrió hace muchos años.

Depresión tras el aborto

En algunos casos, la decisión de interrumpir un embarazo puede provocar depresión.

Según el NHS, si tienes un estado de ánimo bajo que dura dos semanas o más, podría ser un signo de depresión.

Otros síntomas de la depresión pueden ser:

• No disfrutar de la vida
• Sentirse desesperada
• No ser capaz de concentrarse en las cosas cotidianas
• Tener pensamientos suicidas o de hacerse daño a sí misma.

Si ha tenido un estado de ánimo bajo durante más de dos semanas o tiene dificultades para afrontarlo, debe acudir a su médico de cabecera.

Si necesita ayuda urgentemente, pida una cita urgente con su médico de cabecera o llame al 111. Si es una emergencia, llame al 999.

Autoayuda después del aborto

Mi experiencia es que las mujeres que han interrumpido un embarazo pueden sentirse reconfortadas por algún tipo de ritual o ceremonia.

Algunas mujeres optan por plantar un rosal o una jardinera.

A otras les ayuda marcar ciertos aniversarios. Por ejemplo, una de mis clientas calculó que si el embarazo hubiera seguido adelante, el cumpleaños del niño habría sido alrededor del 25 de marzo. Así que el 25 de cada mes encendía una vela.

Una clienta encontró consuelo y propósito en el apadrinamiento de un niño en África.

Otra forma de ayudarse a sí misma es escribir sus sentimientos sobre el embarazo y la interrupción cada vez que se sienta molesta por ello. De este modo, poco a poco le darás sentido.

Buscar ayuda después del aborto

Muchas mujeres que tienen problemas después de una interrupción se sienten mejor por haber recibido algún tipo de asesoramiento.

• Si eres menor de 25 años, un buen lugar para recibir asesoramiento gratuito tras el aborto es un centro Brook.
• Otra organización que puede ayudar a las mujeres de todas las edades es el British Pregnancy Advisory Service.
• Hay otras organizaciones de apoyo como Care Confidential, que es una organización cristiana.

Pero algunas mujeres están tan enfadadas y alteradas después de una interrupción que no les resulta útil acudir a ninguna de las anteriores.

Otros psicoterapeutas y consejeros pueden ayudar. En el NHS, este tipo de terapia sólo está disponible de forma limitada.

Si tiene los medios para hacerlo, puede considerar la posibilidad de recibir alguna terapia privada. Una buena manera de encontrar un terapeuta es a través de la Asociación Británica de Asesoramiento y Psicoterapia.

Última actualización: 29-04-2020