¿Pueden los plátanos curar la resaca, realmente? O, si no curan, como mínimo, ¿pueden los plátanos ayudar con las resacas? La respuesta es que es probable que haya algún beneficio por comer esta fruta después de una noche de alcohol, así que si nada más, comer plátanos es una de las formas más sabrosas de tratar la resaca. ¿Por qué los plátanos ayudan con las resacas? Una de las razones es que el alcohol puede chuparnos el potasio cuando bebemos demasiado. Este agotamiento del potasio es una de las razones por las que podemos sentirnos mal a la mañana siguiente después de una noche de consumo de alcohol. En teoría, al reponer tus reservas de potasio con plátanos, estás fortificando tu dieta con una de las mejores fuentes naturales de potasio que podrías comer.

Más razones por las que la gente cree que los plátanos curan la resaca

Los plátanos son una buena fuente de B6, una vitamina que también se supone que ayuda con las resacas. La fruta también contiene mucho magnesio, que calma los vasos sanguíneos y se sabe que alivia los dolores de cabeza en algunas personas. Dado que los plátanos también pueden actuar como antiácidos, algunos médicos holísticos afirman que los plátanos curan la resaca, ya que (además de los otros supuestos beneficios) la fruta puede ayudar a ciertas personas a deshacerse de la acidez estomacal y/o del malestar estomacal. En definitiva, el plátano es una fruta medicinal polivalente.

Comer un plátano o dos antes de acostarse después de una noche de copas puede ayudarte un poco por la mañana. Si te despiertas sintiéndote mal, prueba a licuar algunos plátanos para hacer un batido de gran sabor. Si te gusta experimentar, incluso puedes probar a hervir dos mitades de plátano en agua y beber el «té de plátano» resultante para aliviarte.

Así que no es realmente cierto que los plátanos curen la resaca per se, pero pueden ayudar… aprende más sobre remedios caseros para la resaca aquí.