Can bananas cure hangovers, really? あるいは、治らないにしても、最低限、バナナは二日酔いに効くのでしょうか？ 答えは、お酒を飲んだ後にこの果物を食べることで何らかの効果があると思われます。ですから、何もなければ、バナナを食べることは二日酔いを治療するおいしい方法の1つです。 なぜバナナは二日酔いに効くのでしょうか？ その理由の一つは、飲み過ぎるとアルコールがカリウムを吸い取ってしまうからです。 お酒を飲んだ翌朝に気分が悪くなるのは、このカリウムの消耗が原因です。 理論的には、バナナでカリウムを補給することで、今まで食べることができたカリウムの最高の天然源の1つであなたの食事を強化していることになります。 また、血管を落ち着かせ、人によっては頭痛を和らげることが知られているマグネシウムも多く含まれています。 バナナは制酸剤としての働きもあるため、ホリスティック医学の専門家の間では、バナナが二日酔いに効くという説が有力視されています。 全体として、バナナは実際にはかなり多目的の薬用フルーツです！

お酒を飲んだ後、寝る前にバナナを1、2本食べると、朝、少しは楽になるかもしれませんね。 朝起きたら、バナナをミキサーにかけて、おいしいスムージーを作ってみましょう。 バナナを半分に切ったものを水で煮て、「バナナ・ティー」として飲めば、気分転換になりますよ。