Iän karttuessa alamme kysyä itseltämme, mitkä ovat hiustenlähdön perimmäisiä syitä ja miten korjaan sen? On mahdotonta laskea hiusten määrää päässäsi. Vielä mahdottomampaa on laskea niiden hiusten määrää, jotka menetät joka päivä. Olet ehkä huomannut hiustesi ohenevan tietyillä alueilla tai, mikä vielä pahempaa, menettävän hiuksiasi pätkittäin joka kerta, kun kammat ne läpi.

Joitakin yleisimpiä hiustenlähtöön johtavia syitä ovat muun muassa geneettiset tekijät, ikä ja kehon yleinen terveydentila. Vaikka hiustenlähtö on yleisempää miehillä kuin naisilla, sillä on silti fyysinen ja emotionaalinen vaikutus niihin, jotka kokevat sen vaikutukset.

American Academy of Dermatology toteaa, että yli 80 miljoonaa amerikkalaista kärsii hiustenlähdöstä tai yleisemmin perinnöllisestä hiustenlähdöstä. Hiustenlähtö voi vaikuttaa muuhunkin kuin vain pään hiuksiin. Se voi vaikuttaa myös muihin kehon alueisiin, kuten käsivarsiin ja jalkoihin.

Tyypillisesti hiustenlähtö ei tapahdu yhdessä yössä. Se on asteittainen prosessi, joka kehittyy ihmisen eliniän aikana. Hiustenlähtö voi olla pysyvää tai tilapäistä riippuen siitä, mitä tekijöitä kehossa tapahtuu.

Miten tiedän, onko minulla hiustenlähtö

Mitkä ovat siis hiustenlähtöön johtavat syyt? Vaikka hiustenlähtö koskettaa tyypillisesti enemmän miehiä kuin naisia, kuka tahansa voi kokea hiustenlähtöä. Hiustenlähtö voi johtua useista eri tekijöistä, kuten hormoneista, perinnöllisyydestä, iästä, ympäristöstä tai lääkkeiden sivuvaikutuksista.

Tyypillisesti hiustenlähtö tarkoittaa hiusten liiallista ohenemista joltakin kehon alueelta. Yleisin alue, johon hiustenlähtö vaikuttaa, on itse päänahka. Vaikka hiustenlähtö voi ilmetä monella eri tavalla, yleisin syy hiustenlähtöön on ikä.

Joitakin yleisimpiä oireita, joita kannattaa varoa hiustenlähtösairauden toteamiseksi, ovat:

1) Hiusten asteittainen harveneminen pään yläosassa:

Tämä on yleisin hiustenlähdön muoto. Miehet alkavat tyypillisesti huomata tämän oireen, kun heidän hiuksensa taantuvat hiusrajasta ”M:n” muotoisesti. Naiset alkavat yleensä havaita tämän oireen, kun heidän hiuksensa alkavat leventyä luonnollisesta hiusrajastaan.

2) Laikkumaiset/ympyränmuotoiset kaljut kohdat:

Tämä hiustenlähtötyyppi vaikuttaa vain päänahkaan. Yleisin tapa tunnistaa tämäntyyppinen hiustenlähtö on, jos koko päänahkaan alkaa ilmestyä sileitä kolikon kokoisia läiskiä. Joissakin tapauksissa päänahka saattaa muuttua punaiseksi tai kutiavaksi ennen kuin hiukset putoavat. Jos päänahka ärsyyntyy, suosittelemme ottamaan yhteyttä lääkäriin.

3) Äkillinen hiustenlähtö:

Usein vaikein käsitellä tunnetasolla, äkillinen hiustenlähtö aiheuttaa yleensä hiusten yleistä ohenemista. Se ei aiheuta laikkumaisia täpliä päänahkaan. Tämäntyyppinen hiustenlähtö diagnosoidaan tavallisimmin, kun hiuksia irtoaa kampaamisen, pesun tai hiustuppien varovaisen nykimisen yhteydessä.

4) Koko kehon hiustenlähtö:

Tämä hiustenlähtötyyppi aiheutuu yleisimmin lääkkeiden ja muiden lääketieteellisten hoitojen, kuten kemoterapian, sivuvaikutuksena. Tyypillisesti tässä tapauksessa hiukset kasvavat lopulta takaisin.

11 syytä hiustenlähtöön & Miten korjata ne

1) Proteiinin puute

Yleinen syy hiustenlähtöön, jota useimmat ihmiset eivät ehkä ajattele, on ruokavalio. Jos elimistösi ei saa tarpeeksi proteiinia tuottamaan välttämättömiä ravintoaineita, tarvitset paksuihin terveisiin hiuksiin kuin elimistösi saattaa sulkea pois hiusten kasvua kompensoidakseen sen, mitä se puuttuu.

Amerikkalaisen ihotautien akatemian mukaan tämä voi tapahtua noin kahden-kolmen kuukauden aikana sen jälkeen, kun yksilön proteiinin saanti on vähentynyt. Suosituksemme on neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ruokavaliostasi ja etsiä joitakin terveellisiä proteiininlähteitä, kuten kalaa, lihaa ja kananmunia.

2) Miesten kaljuuntuminen (perinnöllisyys)

Kutsutaan myös androgeeniseksi hiustenlähtökuolleisuudeksi (androgeeninen hiustenlähtökuolleisuus), ja miesten kaljuuntuminen (male pattern baldness, englanniksi kaljuuntuminen englanniksi kaljuuntuminen) on eräs, jos ei jopa tavallisin, miesten kokema hiustenlähde. U.S. National Library of Medicinen mukaan yli 50 % kaikista yli 50-vuotiaista miehistä kärsii jossain määrin miesten kaljuuntumisesta. Miesten kaljuuntuminen noudattaa klassista mallia, jossa hiukset vetäytyvät ohimoilta M-kirjaimen muotoon.

Yhdistelmä genetiikkaa ja hormoneja aiheuttaa yleisimmin tämäntyyppistä hiustenlähtöä. Naisten kaljuuntumista kutsutaan usein naisten kaljuuntumiseksi, sillä samat oireet kuin miesten kaljuuntumisessa voivat koskettaa myös naisia. Tiskin ulkopuolisia, ajankohtaisia hoitoja ja suun kautta otettavia lääkkeitä voidaan käyttää viivyttämään miesten kaljuuntumisen vaikutuksia tai joissakin tapauksissa jopa kasvattamaan hiuksia uudelleen.

Hiustensiirtoleikkaus on vaihtoehto, jota monet käyttävät hiustenlähtötapausten hoidossa.

3) Lääkkeistä aiheutuvat haittavaikutukset

Jos olet koskaan kuullut mainosmainosta T.V:llä lääkkeistä, olet enemmän kuin todennäköisesti kuullut hiustenlähtöä yleisenä sivuvaikutuksena, verenohennuslääkkeet, solunsalpaajahoito, suun kautta otettavat ehkäisyvälineet, kalsiumkanavasalpaajat ja masennuslääkkeet ovat joitakin yleisiä lääkkeitä, joissa hiustenlähtö on lueteltu mahdollisena sivuvaikutuksena.

Vaikka sinulla saattaa esiintyä hiustenlähtöä tiettyjen lääkkeiden käytön aikana, useimmissa tapauksissa hiuksesi yleensä kasvavat takaisin, kun lopetat hiustenlähtöä aiheuttavan lääkkeen käytön.

Keskustele aina lääkärisi kanssa, jos uskot, että tämä on hiustenlähtösi syy.

4) Dramaattinen painonpudotus

Yllättävä painonpudotus voi olla eräänlainen fyysinen trauma elimistölle, vaikka sitä viime kädessä tarvittaisiinkin yksilön yleisen terveyden ylläpitämiseksi. On mahdollista, että keho joutuu tilapäiseen sokkiin, joka johtuu äkillisestä painonpudotuksesta.

Vaikka äkillinen painonpudotus saattaa aluksi järkyttää kehoa aiheuttaen hiustenlähtöä, noin kuuden kuukauden kuluttua keho palaa luonnolliseen tilaansa, ja hiukset alkavat kasvaa itsestään uudelleen.

Keho voi myös menettää ravintoaineita, joita se tarvitsee hiusten yleisen terveyden ylläpitämiseksi. Tämä on yleisimmin nähtävissä anoreksia- tai bulimiatapauksissa.

5) Liian suuri A-vitamiinin saanti

A-vitamiinin liiallinen nauttiminen, joko lisäravinteiden tai ruoan muodossa, voi laukaista hiustenlähtöä. American Academy of Dermatologyn suosittelema A-vitamiinin päivittäinen suositusarvo on 5 000 kansainvälistä yksikköä (IU) päivässä aikuisille. Tyypilliset lisäravinteet sisältävät 2 500-10 000 IU:ta.

Jos käytät A-vitamiinilisää, suosittelemme tarkastamaan tarkemmin, kuinka monta IU:ta A-vitamiinia käytät, jotta voit tarkistaa, ylitätkö suositellun päivittäisen määrän.

Palatessasi terveelliseen IU-määrään hiusten pitäisi palata normaaliin tilaansa, ja hiustenlähdön aiheuttamien vaurioiden pitäisi olla täysin korjattavissa.

6) Stressi

Niin kuin genetiikka, myös stressi on hyvin yleinen hiustenlähdön syy. Mikä tahansa fyysinen tai emotionaalinen stressi, kuten läheisen äkillinen kuolema, auto-onnettomuus, avioero tai vakava sairaus, voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Tyypillisesti stressin aiheuttama hiustenlähtö näkyy kolmen-kuuden kuukauden kuluttua stressitekijän alkamisesta elämässäsi.

Hyvä uutinen tämäntyyppisessä hiustenlähdössä on se, että kun stressin perimmäinen syy poistetaan elämästäsi, kehosi alkaa toipua ja hiukset alkavat kasvaa luonnollisesti takaisin.

7) Kilpirauhasen vajaatoiminta

Luettelossa hiustenlähdön todennäköisten syiden listalla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Kilpirauhanen on kaulassa sijaitseva pieni rauhanen, joka tuottaa hormoneja, jotka ovat kriittisiä aineenvaihdunnan sekä kehon kasvun ja kehityksen kannalta. Kun kilpirauhanen ei tuota hormoneja, se voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

Ainoa tapa diagnosoida, onko tämä hiustenlähtösi syy, on käydä lääkärin luona, jotta hän voi tehdä asianmukaiset testit.

Kilpirauhaslääkityksen pitäisi hoitaa ongelma, ja hiukset palaavat normaaliin tilaansa, kun kilpirauhasarvot palautuvat normaaliksi.

8) B-vitamiinin puute

Vaikka B-vitamiinin puutetta ei yleisesti esiinny Yhdysvalloissa useimpien amerikkalaisten yleisen ruokavalion vuoksi, se on yleinen hiustenlähdön syy. Hiukset tarvitsevat sekoituksen vitamiineja ja kivennäisaineita voidakseen ylläpitää yleistä terveyttään. B-vitamiini on elintärkeä solujen jakautumisen luomisessa, punasolujen tuotannossa ja elimistön terveen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä.

Jos elimistösi kokee b-vitamiinin puutetta ruokavaliossasi, se voi olla rutiininomainen syy hiustenlähtöongelmiisi.

Suosittelemme tutkimaan b-vitamiinipitoisen ruoan lisäämistä ruokavalioosi, kuten vähärasvaista jogurttia, luonnonvaraista taimenta, sveitsiläistä juustoa ja simpukoita, muutamia mainitaksemme.

9) Liian paljon hiustenmuotoilua

Tämä hiustenlähtöön johtava syy on yleisemmin havaittavissa naisilla kuin miehillä, mutta se voi silti vaivata ketä tahansa, riippuen päivittäisestä hiustenmuotoilurutiinista. Ilman asianmukaista suojausta lämmön ja muiden haitallisten kemikaalien lisääminen hiuksiisi voi johtaa hiustenlähtöön ja hiusten ohenemiseen.

Shampoopesu liian usein, kuumien työkalujen toistuva käyttö ja liiallinen hiusten vetäminen voivat olla yleisiä syitä siihen, että hiuksesi alkavat ohentua.

Mahdollisuuksien mukaan yritä rajoittaa hiusten altistumista haitallisille muotoilukäsittelyille, jotta vältyt lisävahingoilta.

10) Luonnollinen ikääntyminen

Vaikka ei olekaan harvinaista huomata hiusten ohenevan ikääntyessäsi, lääkärit eivät ole 100-prosenttisen varmoja todellisesta syystä, miksi moni kokee tämän luultavasti. Jotkut uskovat, että sillä on tekemistä geneettisten tekijöiden kanssa, kun taas jotkut uskovat, että se on vain väistämätön tekijä elämässä.

Vaikka sen katsotaan olevan sekä miesten että naisten kokeman hiustenlähdön yleisimpien syiden listan kärjessä, se on vaikein hoidettava. Monet asiantuntijat uskovat, että tämäntyyppistä hiustenlähtöä on lähes mahdotonta hoitaa turvautumatta kosmeettiseen lähestymistapaan, kuten hiustensiirtoleikkaukseen.

11) Autoimmuuniin liittyvä

Yliaktiivinen immuunijärjestelmä eli alopecia areata on silloin, kun elimistö menee sekaisin, immuunijärjestelmä näkee hiukset vieraana esineenä ja alkaa hyökätä niiden kimppuun sen sijaan aiheuttaen hiustenlähtöä. Tämäntyyppinen hiustenlähtö diagnosoidaan yleensä siten, että hiukset katoavat sileinä pyöreinä laikkuina päänahasta.

Steroidipistokset ovat yleensä ensimmäinen hoitolinja, johon lääkärit turvautuvat yliaktiivisen immuunijärjestelmän hoidossa. Tämä hoitokuuri voi olla arvaamaton, eivätkä hiukset välttämättä palaudu luonnolliseen tilaansa.

Johtopäätös: Causes of Hair Loss

Vaikka jotkin hiustenlähdön perimmäiset syyt voivat olla peruuttamattomia, monet vaikutukset voidaan kumota pienellä vaivalla. Kun jopa 85 % miehistä kokee hiustenlähdön vaikutuksia elämänsä aikana, ei ole ihme, että kaikilla on niin kova kiire löytää salaisuus hiustenlähdön ehkäisemiseen.

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ehkäisemään pitkäaikaista hiustenlähtöä:

• Vältä hiusten kiristämistä punoksiin, pulliin tai poninhäntään
• Vältä pakonomaista koskettelua, hankaamista, raapimista, tai repimällä hiuksiasi
• Hellästi harjaamalla hiuksiasi *Älä vedä
• Vältä kovia kemiallisia käsittelyjä ja kuumille työkaluille altistumista niin paljon kuin mahdollista
• Tarraudu luonnollisiin hiustuotteisiin
• Lopeta tupakointi tai liiallinen alkoholinkäyttö
• Suojaa hiuksiasi liialliselta altistumiselta auringonvalolle ja muille UV-valoille
• Kysy lääkäriltäsi käyttämistäsi lääkkeistä ja siitä, onko hiustenlähtö yleinen sivuvaikutus

.