Here’s a secret they probably should have taught you in school: Riippumatta siitä, kuinka vanhaksi tulet, kuinka paljon viisautta saat tai kuinka paljon vodkaa juot, yksi vakio elämässä on aina ja ikuisesti sydänsurun tuska.

Vaikka tyttöystäväsi kanssa jutteleminen voi hetkellisesti vaimentaa kipua, se on särky, jonka kanssa sinun on opittava elämään itse, sillä yksinkertainen tosiasia on, että BFF:lläsi on oma elämänsä, eikä hän ole paikalla lohduttamassa sinua kaikkina yön tunteina.

Onneksi on jotain, mitä voit tehdä: tee soittolista parhaista erobiiseistä, joita voit kuunnella, kun olet todella tuskissasi.

Olen oppinut, että kun ystäväsi lähtevät miehen haukkumisbileistä, loistava lääke on musiikki. Katselin, kun äitini puhalsi sielukkaita Mary J. Blige- ja Faith Evans -kappaleita, kun hän kävi läpi ensimmäisen avioliittonsa.

Olen käyttänyt musiikkia paheena, jonka avulla voin paeta sietämätöntä tuskaa, joka saa sinut tukahduttaviin kyyneliin.

Oheinen erosoittolista on suunniteltu auttamaan sinua selviytymään rakkauselämäsi seuraavasta katastrofaalisesta järkytyksestä arvokkuutesi säilyttäen, vaikka sinut olisi jätetty holtittomasti kuin pudotettu pelastusarmeijaan.

Ei mitään mauttomuuksia, vain kovan luokan totuus ja motivaatio muistuttamaan siitä, ettet ole yksin näiden tunteiden kanssa.

Tässä on 18 voimaannuttavaa erokappaletta, joita voit vatvoa, kunnes et vain välitä enää.

”Best Thing I Never Had” by Beyoncé

Tiedän, että haluat minut takaisin
On aika kohdata tosiasiat
Se, että minä olen se, joka on lähtenyt pois
Herra tietää, että se kestäisi toisen paikan
Toisen ajan, toisen maailman, toinen elämä
Luojan kiitos löysin hyvästit

”Stronger” by Britney Spears

Vahvempi kuin eilen
Nyt ei ole mitään muuta kuin minun tieni
Minun yksinäisyys ei enää tapa mua
Olen vahvempi
Kuin ikinä kuvittelin voivani olla, baby
I used to go with the flow
Didn’t really care ’bout me

”Survivor” by Destiny’s Child ft. Da Brat

Luulit etten voisi hengittää ilman sinua, hengitän sisään
Luulit etten voisi nähdä ilman sinua, täydellinen näkö
Luulit etten kestäisi ilman sinua, mutta kestän
Luulit etten kuolisi ilman sinua, mutta elän
Luulit etten pärjäisi ilman sinua, mutta olen huipulla
Luulit etten pärjäisi ilman sinua, mutta olen huipulla
Luulit että kaikki olisi jo ohi, but it won’t stop
Thought that I would self-destruct, but I’m still here
Even in my years to come, I’m still gon’ be here

”So What” by Pink

So, so what
Olen yhä rocktähti,
Minulla on rokkiliikkeeni,
Enkä tarvitse sinua,
Ja arvaa mitä?
Mulla on hauskempaa,
Ja nyt kun me ollaan valmiita,
Mä näytän sulle tänä iltana,
Mä oon ihan kunnossa,
Ja sä oot pelkkä työväline,
Ja mitä sitten,
Mä oon rocktähti,
Mulla on mun rokkiliikkeet,
And I don’t want you tonight

”We Are Never Ever Getting Back Together” by Taylor Swift

Ooh, soitit minulle taas tänä iltana
Mutta ooh, tällä kertaa kerron sinulle, I’m telling you
We are never, ever, ever getting back together
We are never, ever, ever getting back together
You go talk to your friends, talk to my friends, talk to me
But we are never, ever, ever getting back together

”Since U Been Gone” by Kelly Clarkson

How why I’d never hear you say
I just wanna be with you?
Sinä et tainnut koskaan tuntea niin
Mutta kun olet ollut poissa,
Voin ensimmäistä kertaa hengittää
Olen niin siirtynyt eteenpäin
Joo, joo
Kiitos sinun,
Nyt saan mitä haluan

”Shake It Out” by Florence + The Time Machine

And I’ve been a fool and I’ve been blind
I can never leave the past behind
I can see no way, I can see no way
I’m always dragging that horse around
All of his questions, such a mournful sound
Tonight I’m gonna bury that horse in the ground
So I like to keep my issues drawn
But it’s always darkest before the dawn

”Bye Bye Bye” by ’N Sync

Don’t wanna be a fool for you
Just another player in your game for two
You may hate me but it ain’t no lie,
Baby, heippa, heippa, heippa
En todellakaan halua tehdä siitä vaikeaa,
Haluan vain kertoa sinulle, että olen saanut tarpeekseni
Se saattaa kuulostaa hullulta,
Mutta se ei ole valhe,
Baby, heippa, heippa, bye

”I’m Out” by Ciara

Go and get your sexy on
If you know that you better
Than the new girl that he on
Go ’head and tell him now,
You gon’ miss me when I’m gone (I’m out)

”I Will Survive” by Gloria Gaynor

Go on, mene nyt kävelemään ovesta ulos
Käänny nyt vain ympäri, sillä et ole enää tervetullut
Etkö sinä ollut se, joka yritti satuttaa minua hyvästelemällä
Luulitko, että murenisin?
Luulitko, että makaisin ja kuolisin?
Oh ei, en minä
Minä selviän

”Smile” by Lily Allen

Olin niin eksyksissä silloin,
Mutta ystävieni pienellä avustuksella,
löysin valon tunnelin päässä
Nyt soitat mulle puhelimessa,
Silloin voit vähän ruikuttaa ja valittaa,
Se johtuu vain siitä, että tunnet olosi yksinäiseksi
Aluksi kun näen sinun itkevän,
Joo, se saa minut hymyilemään,
Joo, se saa minut hymyilemään
Pahimmillaan tunnen oloni huonoksi hetken aikaa,
Mutta sitten vain hymyilen, menen eteenpäin ja hymyilen

”Shake It Off” by Mariah Carey

Hold up, my phone’s breakin’ up
I’ma hang up and call the machine right back
I gotta get this off of my mind,
Sinä et ollut aikani arvoinen
Soin jätän sinut taakseni
’Cause I need a real love in my life
Save this recording because
I’m never coming back home
Baby I’m gone

”Irreplaceable” by Beyoncé

So since I’m not your everything
Mitäs jos en ole sulle mitään
Mikäli olisikaan mitään?
Baby I won’t shed a tear for you,
I won’t lose a wink of sleep,
’Cause the truth of the matter is
Replacing you is so easy

”Problem” by Ariana Grande ft. Iggy Azalea

Olin vihdoin oppinut läksyni,
Ei puoliakaan-stepping
Joko haluat sitä tai vain leikitään
Kuuntelen sinua knowin’
En voi uskoa mitä sanot
Täällä on miljoona sinua baby boo
So don’t be dumb
I got 99 problems
But you won’t be one

”Look At Her Now” by Selena Gomez

Se oli hänen ensimmäinen oikea rakastaja
His too ’til he had another
Oh, Luoja, kun hän sai tietää
Luottamustaso laski reilusti
Tietysti hän oli surullinen,
Mutta nyt hän on iloinen, että väisti luodin,
Vei muutaman vuoden imeä kyyneleitä,
Mutta katsokaa häntä nyt, katsokaa kun hän lähtee

”Believe” by Cher

Mitä minun pitäisi tehdä
Sitten istua ja odottaa sinua?
Enkä voi tehdä sitä,
Ei ole paluuta,
Tarvitsen aikaa siirtyä eteenpäin,
Tarvitsen rakkautta tunteakseni itseni vahvaksi,
Koska mulla on ollut aikaa miettiä sitä,
Ja ehkä olen liian hyvä sinulle

”Good As Hell” by Lizzo

Tule nyt, tule kuivaamaan silmäsi
Tiedät olevasi tähti, voit koskettaa taivasta
Tiedän, että se on vaikeaa, mutta sinun on yritettävä
Jos tarvitset neuvoa, Let me simplify
If he don’t love you anymore
Just walk your fine ass out the door

”Send My Love (To Your New Lover)” by Adele

I’m giving you up
I’ve forgiven it all
You set me free
Send my love to your new lover
Treat her better
We’ve gotta let go of all of our ghosts
We both know we ain’t kids no more

Kiarra Sylvester, MEd, MSW, on Philadelphiassa asuva freelance-kirjailija.