Tekijä ja hänen perheensä.

• Kaikkiin yllätyksiin ja haasteisiin, joita ensimmäinen lapsi tuo mukanaan, ei voi mitenkään varautua, mutta suunnittelemalla mahdollisimman paljon, uudet vanhemmat voivat lieventää hulluutta.
• Hyödyntämällä mahdollisimman paljon vapaa-aikaa, joka sinulla on ennen lapsen syntymää, valmistautuaksesi elämään uuden vauvan kanssa, voit tehdä varhaislapsuuden päivistä (ja öistä) paljon siedettävämpiä.
• Sen hyväksyminen, että elämä ei tule koskaan olemaan samanlaista, on kriittinen osa ensimmäisen lapsen suunnitteluprosessia (ja sen hyväksyminen, että niin sen pitääkin olla).

Elämä vastasyntyneen vauvan kanssa on täynnä iloa, mutta se on myös hämmentävää, haastavaa ja kiistatta ennen kaikkea väsyttävää. Ennen poikamme syntymää minulla oli ollut paljon huonosti nukuttuja öitä, mutta ei koskaan monta viikkoa peräkkäin.

Vastasyntyneen synnyttämä univaje ei ole mitään sellaista, mitä vaimoni tai minä olimme kokeneet, vaikka se valmisti minut arvostamaan rauhallisia öitä enemmän kuin koskaan ennen. (Se alkoi meillä noin vuoden kohdalla ensimmäisellä kerralla. Ja nyt meillä on vauva numero kaksi.)

Tietysti oli myös se ihme, kun katsoin lastani silmiin, pidin häntä sylissäni, kun hän nukkui, näin hänen ensimmäisen hymynsä, kuulin hänen ensimmäisen naurunsa ja kaikki muut monet muut hetket, joita en ollut kokenut.

Tarkka suunnittelu ja valmistautuminen elämään vauvan kanssa voi vähentää ensimmäisen vauvan vanhemmuuteen liittyviä yllätyksiä, vaikka mikään ei auta väsymykseen. Jos odotat ensimmäistä lastasi, älä huoli; selviät kyllä. Varsinkin, jos otat huomioon tässä esitetyt kuusi kohtaa.

Luimme vauvakirjoja ja kävimme kurssilla

(Photo by Toa Heftiba on Unsplash)

Presidentti Dwight Eisenhower (aikanaan kenraali Eisenhower) sanoi kerran: ”Taisteluun valmistautuessani olen aina havainnut, että suunnitelmat ovat hyödyttömiä, mutta suunnittelu on välttämätöntä.” Tämä oivallus pätee ensisynnyttäjiin, joilla tulee olemaan hurja kyyti kaikesta huolimatta, mutta jotka voivat ainakin tietää enemmän tai vähemmän, mitä odottaa tuon syntymäpäivän jälkeen.

Lukemalla useita vauvakirjoja ja useita artikkeleita, tutustumalla verkkosivuihin, osallistumalla Lamaze-kursseille ja yleisesti ottaen sulattelemalla niin paljon raskautta ja vauvanhoitoa koskevaa kirjallisuutta kuin pystyimme, vaimoni ja minä valmistauduimme henkisesti ja opimme valmistelemaan kotiamme fyysisesti ensimmäisen lapsemme saapumista varten. Itse asiassa luin, katselin videoita, tein muistiinpanoja tunneilla ja kuuntelin podcasteja niin perusteellisesti, että jollain oudolla tavalla tunsin olevani paremmin valmistautunut ensimmäisen kuin toisen lapsemme syntymään.

Valmistelimme taloa

Tekeminen, kun vauva on ympärillä, on todella, todella vaikeaa. Varsinkin kun mainitut asiat ovat isoja projekteja, kuten huoneiden maalaaminen, huonekalujen rakentaminen tai siirtäminen, lastenhuoneen sisustaminen ja niin edelleen. Muutaman viikon sisällä siitä, kun saimme tietää odottavamme lasta, vaimoni ja minä annoimme arkkitehdin ja urakoitsijan lisätä taloon uuden makuuhuoneen, jotta emme kasvaisi ulos talosta, ja sinä päivänä, kun se oli valmis, aloimme sisustaa sitä, mikä oli ollut meidän huoneemme, poikamme lastenhuoneeksi.

Me myös vauvansuojasimme suuren osan talosta ennen pojan syntymää (ja kauan ennen kuin hän olisi ryöminyt), koska silloin meillä oli siihen aikaa, mutta myöhemmin ei olisi.

Sin itseni hyvään kuntoon

Olin juossut viisi kertaa viikossa ja treenannut pari kertaa viikossa jo vuosia ennen ensimmäisen lapsemme syntymää, mutta tiesin, että aikatauluni mullistuisi ja vapaa-aikani vähenisi heti, kun lapsi syntyisi, joten tein ensimmäisen lapsemme syntymää edeltävinä viikkoina erityisen kovasti töitä päästäkseni entistäkin parempaan kuntoon suojautuakseni vähennetyltä liikunnalta, jota saisin jonkin aikaa.

Se oli myös hyvä tapa lievittää hieman stressiä ja hermoja, joita vanhemmuuden odottaminen toi mukanaan, niin innoissani kuin olinkin. (Ja jos et vielä harrasta säännöllistä liikuntaa, vanhemmuutta edeltävä aika on hyvä aika aloittaa; elämä on muutenkin muuttumassa, joten voisit yhtä hyvin tehdä myös henkilökohtaisia muutoksia.)

Hoidimme paperityöt

(Photo by rawpixel on Unsplash)

Vauvojen mukana tulee yllättävän paljon paperityötä. Sairaalalomakkeista sosiaaliturvatietoihin ja vakuutusyhtiön kanssa asioimiseen on paljon täytettäviä, allekirjoitettavia, toimitettavia ja arkistoitavia lomakkeita. Voit kuitenkin tehdä suuren osan tästä työstä jo etukäteen.

Ota yhteyttä vakuutusyhtiöön selvittääksesi, mitä voit tehdä vakuutusturvan suunnittelun suhteen ennen vauvan syntymää, ja puhu sairaalan kanssa ennakkorekisteröinnistä ja siitä, mitä lomakkeita voit täyttää etukäteen. Näin, kun synnytyskivut alkavat, sinä ja kumppanisi olette minimoineet paperityön määrän, josta pitää huolehtia.

Me nautimme elämästä pariskuntana

Kun saat lapsen, sinun ja kumppanisi välinen erityislaatuinen aika on jotakin sellaista, jota et tule pitämään itsestäänselvyytenä seuraavaan kymmeneen tai kahteen vuoteen. Sen sijaan se on jotain, jota varten sinun on suunniteltava ja ehkä jopa maksettava, jos tarvitset lapsenvahtia. Ota siis kaikki irti yhteisestä ajasta, jota vietätte kahdestaan.

Vaimoni ja minä päätimme käyttää hieman rahaa ja ottaa kunnon palan aikaa ja lähdimme matkalle Eurooppaan tietäen, että se olisi viimeinen parisuhdelomamme vuosiin ellei jopa vuosikymmeniin, mutta jopa erityinen viikonloppu tai kaksi tai useampi yö ulkona voi auttaa teitä ottamaan kaiken irti viimeisistä kuukausista kahden aluksen muodostelmana.

Löysin loistavan lastenlääkärin

Viikkoja ennen poikamme syntymää vierailin useilla eri lastenlääkäreiden vastaanotoilla alueellamme ja osallistuin avoimien ovien päiviin, joissa oli Q&A-tilaisuuksia lääkäreiden kanssa. Tämä auttoi minua vertailemaan muutamia eri toimipisteitä ja antoi meille mahdollisuuden valita vastaanoton, jonka lähestymistapa lääketieteeseen vastasi omaa lähestymistapaamme. Kun poikamme saapui, tiesimme jo, kuka hänen ensisijainen hoitava lääkärinsä olisi, ja meillä oli hyvä käsitys vastaanoton protokollasta.

Vastaanota joka aamu yksi WhatsApp, jossa on kaikki viimeisimmät uutiset: klikkaa tästä.

Siinä myös Business Insider Etelä-Afrikasta:

• Yhdysvaltain hallitus leimasi tämän Pretoriassa sijaitsevan perheen kodin erehdyksessä globaaliksi rikollisuuden kriisipesäkkeeksi
• Tammikuu on avioerokuukausi – mutta Cyril Ramaphosan julkkisasianajajan mukaan kannattaa odottaa maaliskuuhun
• Vertailimme polttoainepalkkio-ohjelmia – ja yksi säästää jopa R7 per bensiinilitra
• Näin paljon sinun täytyy saada pisteitä ylioppilaskirjoituksissa saadaksesi suuria apurahoja SA:n huippuyliopistoista
• Yritimme liittyä Patrice Motsepen uuteen TymeBankiin – eikä se mennyt hyvin
• Sasolista Shopriteen, näillä 8 ryhmällä on vielä vuoden 2019 yliopistostipendejä haettavana
• Suuri SA-jälleenmyyjä myy nyt sitrushedelmiä erityisesti giniä varten – ja ihmiset sekoavat