Tässä postauksessa saat selville Parasta Toimistotuolia Sciatica vuonna 2021. 😎

Ja tämä on tärkeää:

En vain lisännyt näitä tuoleja henkilökohtaisen mielipiteeni perusteella.

Harkintani parhaan Toimistotuolin löytämiseksi Sciatica-oireisiin sinulle perustuu tekijöihin, kuten Sen pitäisi auttaa sinua ylläpitämään oikeaa asentoa, toimistotuolin materiaaliin ja Toimistotuolin hintaan jne.

Aloitetaan. 📗

Iskiashermo kulkee lantion alueelta jalkoihin. Se on kehon pisin hermo. Kun se alkaa kipeytyä istumisesta johtuvan jatkuvan paineen vuoksi, sairaus tunnetaan nimellä iskiaskipu.

Sinulla voi olla vaikeuksia sekä istuessasi että noustessasi ylös. Puhumattakaan siitä, että et ehkä pysty tekemään työtäsi ajoissa, mikä voi vaikuttaa tuottavuuteesi. Jos kärsit iskiaskivusta, sinun on opittava hallitsemaan sitä, jotta voit istua ja työskennellä rauhassa.

Et pysty työskentelemään selkäkivun, niskajännityksen, hartiakivun ja jalkakivun vuoksi. Kaikki nämä kivun ja rasituksen muodot johtuvat huonoista asennoista. Todennäköisesti olisit viettänyt vuosia toimistotöissä.

Disc prolapse ja iskiaskipu liittyvät usein IT-alalla työskenteleviin. Koska heidän työssään he joutuvat istumaan pitkiä aikoja määräaikojen ja työpaineiden vuoksi, keho on usein huonossa asennossa.

Miten oppaamme voi auttaa sinua hallitsemaan terveydentilaasi?

Tästä seuraa erilaisia kehon kipuja. Siksi olemme tuoneet tämän oppaan auttaaksemme sinua valitsemaan parhaan toimistotuolin iskiakseen. Iskiaskipu johtuu siitä, että iskiashermo tulehtuu.

Tunnet puutumista jaloissa tai polvissa. Joillakin se voi olla tylsää, ja joillakin se voi olla kroonista. Et voi välttää iskiaskipua, mutta voit hallita sitä niin, että kehosi voi toimia sen läpi.

Sinusta tulee tuottava toimistossasi. Se pahenee, kun olet yrittäjä tai omistat yrityksen. Sinä olet johtaja, ja työntekijäsi vaikuttavat työhösi. Siksi sinun on valittava oikeanlainen toimistotuoli.

Olet iloinen tietäessäsi, että on olemassa laaja valikoima toimistotuoleja, joissa on erilaisia ergonomisia ominaisuuksia, jotka lievittävät kipujasi. Yksi näissä tuoleissa havaitsemistamme ominaisuuksista on se, että ne ovat tarpeeksi leveitä kantamaan isoja ihmisiä.

Penkit ovat kiinteitä, ja jotkut ovat pehmeitä, joissa on mukava istua pitkiä tunteja ilman epämukavuutta. Saatat haluta tietää lisää toimistotuoleista iskiaskipuihin. Tämä auttaa lievittämään hermokipua.

Paras toimistotuoli iskiasvaivoihin: Our Top Picks 👌

Ergohuman High Back Swivel Chair with Headrest

Greenguard on sertifioinut Ergohuman High Back Chairin. Korkeaselkäinen tuoli on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista. Tuolin muotoilu on vankka, ja se mukautuu helposti vartalosi muotoiluun.

Tuolin selkänoja on valmistettu verkosta. Sen ansiosta voit istua pitkiä tunteja hikoilematta. Erityisesti kesällä voi tulla tarve istua pitkiä tunteja töissä, et tunne minkäänlaista epämukavuutta.

Istuinlevy on myös pehmoinen, jolloin voit istua pitkiä aikoja. Selkänojassa olevassa pääntuessa on tyyny, joka antaa runsaasti tukea päähän ja niskaan. Tämä vähentää myös silmiesi rasitusta.

Pääntuki on mukava ja antaa riittävästi tukea, kun haluat nojata. Se on säädettävissä, ja voit työntää tai vetää sitä korkeuden lisäämiseksi tarpeidesi mukaan.

Tämä on elintärkeää ennen kuin haluat ottaa nopeat päiväunet tai haluat rentoutua lukiessasi kirjoja. Voit säätää tuolin korkeutta oikealla olevalla vivulla. Kaksoiskäyrä imee vartalon muodon tarjotakseen lannerangan tukea.

Käsinojien kulmia voidaan muuttaa tarpeidesi mukaan. Korkeudensäätöpainike lisää käsinojan korkeutta. Voit myös liikkua työpaikalla tai kotitoimistossa 360 astetta kääntyvän liikeominaisuuden avulla.

Toimistotuolin jalusta on valmistettu kromista, joka kestää helposti painon. Alapuolella olevat pyörät on valmistettu kahdesta nailonrattaasta. Kuluttajat ovat puhuneet erittäin ylistävästi selkänojatuolista, sillä se auttaa heitä selviytymään iskiaskivusta.

Hinnaltaan se on hieman korkeampi. Mutta kun haluat, että iskiaskipusi on hallinnassa, sinun on varmistettava, että hankit itsellesi tämän tuolin. Tätä korkean selkänojan tuolia on saatavana monenlaisissa väreissä, kuten sininen, kupari, musta, kuparinvihreä, harmaa ja viininpunainen.

Tuoli kestää yli 200 kilon painon, joka on tarpeeksi hyvä.

Alhaalla on yhteenveto Ergohuman High Back Swivel Chair -korkeaselkäisen kääntyvän tuolin tärkeimmistä plussista ja miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan luettelossamme Parhaan toimistotuolin hankkiminen iskiasvaivoihin vuonna 2021.

Pros:-

• Toimistotuolissa on 360 asteen kääntyvä liike, jonka ansiosta voit liikkua ilman, että sinun tarvitsee nousta usein ylös.
• Tuolissa on käsinojat, joita voi säätää mukavuutesi ja liikkeidesi mukaan.
• Tuolissa on useita värejä, joista voit valita sisustuksen ja sisustuksen mukaan.
• Pääntukea voi myös säätää tarpeidesi ja mukavuutesi mukaan, kun haluat ottaa päiväunet tai rentoutua.
• Tuoli mukautuu vartalosi ääriviivoihin erittäin tehokkaasti, mikä hillitsee iskiaskipujasi.

Miinukset:-

• Selkätuoli tulee kalliiksi, mutta jos kärsit kroonisesta iskiaskivusta, sinun on harkittava vakavasti tätä tuotetta.

Ergohuman korkea selkätuoli on hyvä toimistotuoli niille, joilla on iskiaskipuja. Vaikka se on hinnoiteltu kalliiksi, kun haluat, että haluat työskennellä ja istua pitkiä tunteja, niin saatat haluta ostaa tämän tuolin.

Comfort Products Commodore II Oversize Leather Chair

Comfort Products 60-5800T Commodore Chair on paras johtajatuoli, jonka voit löytää markkinoilta tänä päivänä. Commodore-tuolissa on nahkaverhoilu, joka tarjoaa sinulle erittäin ohuen ja kauniin muotoilun.

Istuintyyny on erittäin pehmoinen, mikä tarjoaa sinulle runsaasti mukavuutta istuessasi. Et tunne juurikaan kipua selässäsi tai takapuolessasi, kun istut pitkiä tunteja. Istuin on myös tarpeeksi leveä, jotta sinulla on riittävästi tilaa vartalollesi ja jaloillesi.

Kromatut käsinojat ovat tyylikästä katseltavaa, ja niissä on pehmustettu tyyny lisämukavuutta varten. Saat riittävän lannerangan tuen selällesi, ja voit istua ja nousta nopeasti istuinkorkeuden säätöominaisuuden avulla.

Tuolissa on myös 360-kääntöominaisuus, jonka avulla voit liikkua tehokkaasti. Kun olet suurikokoinen henkilö, joka painaa 300 kiloa, mahtuu tuoliin helposti.

Alhaalla on yhteenveto Comfort Products Commodore II -tuolin tärkeimmistä plussista ja miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan vuonna 2021 hankittavien parhaiden toimistotuolien listallamme parhaista toimistotuoleista iskiasvaivoihin.

Plussat:-

• Toimistotuoli on tyylikäs, ja siinä on kokomusta nahkaverhoilu.
• Tuolin runko ja rakenne ovat erinomaiset, ja se antaa tukea suurikokoisille henkilöille, joiden painoarvo on 350 kiloa.
• Kromattu jalusta on vahva, ja siinä on kaksipyöräiset pyörät, jotka mahdollistavat sujuvan liikkumisen toimiston tai kotitoimiston sisällä.
• Pääntuki on säädettävissä, ja siinä on myös kromatut käsinojat, jotka on pehmustettu mukavuutta varten.
• Tuolissa on myös muita ominaisuuksia, kuten lukituspyöritys, kallistuksen kireys, kallistus ja istuinkorkeuden säätö.

Miinukset:-

• Toimistotuolin nahkamateriaali voi olla hieman epämukava istua kuumana vuodenaikana.

Comfort Products 60-5800T Commodore -tuoli sopii henkilölle, joka tuntee olonsa mukavaksi istua nahkamateriaalissa pitkiä tunteja. Siinä on kaikki tarvittavat ominaisuudet iskiaskivusta kärsiville.

Tutkimuksessamme aiheesta Paras toimistotuoli iskiasvaivoihin löysimme videon aiheesta ”3 turvallista harjoitusta iskiaskivun lievittämiseen”, joka kannattaa katsoa. 🤴🏆

Herman Miller Aeron -toimistotuoli

Herman Miller Aeron -toimistotuolilla on 12 vuoden takuu, joka on markkinoiden paras. Sen muotoilu sopii erinomaisesti niille, joilla on alaselkäkipuja ja jalkakipuja. Verkkomateriaali on tukeva ja tarjoaa oikeanlaisen muodon selälle.

Toimistotuolissa on vesiputouksen muotoilu istuimessa, joka takaa riittävän verenkierron kehossa. Puhumattakaan siitä, että alaselkäsi ei tunne painetta. Siinä on 5-pilarit, jotka on huputettu, jolloin voit liikkua vapaasti.

Haluamme mainita kallistuksen lukitusmekanismin, jossa on 3 asetusta. Voit kallistaa toimistotuolia sen mukaan, millaista työtä aiot tehdä. Voit istua pystyasennossa ja työskennellä, lukea kirjaa ja ottaa nopeat nokoset.

Alhaalla on yhteenveto Herman Miller Aeron Task Chair -työtuolin tärkeimmistä Herman Miller Aeron -työtuolin hyvistä ja huonoista puolista, jotka ansaitsivat sille paikan luettelossamme Parhaan toimistotuolin hankkiminen sciatica-vaivoihin vuonna 2021.

Pros:-

• Tuolissa on 3 kudontamallia, jotka sopivat erinomaisesti erilaisiin toimiston sisustuksiin.
• Toimistotuolin runko sopii ottamaan vartalosi muodon.
• Kinemaattinen kallistus on patentoitu ja se pystyy omaksumaan kehosi muodon luonnollisesti.
• Toimistotuoli on kestävä, ja osat voidaan vaihtaa.
• Tuolilla on 12 vuoden takuu, joka on markkinoiden paras.
• Istuintyyny on mukava, jotta voit istua pitkiä tunteja.
• Tuolissa on korkeussäätöpainike, joka on käsinojan alapuolella.
• Toimistotuoli voi kääntyä 360 astetta auttaen sinua liikkumaan vaivattomasti.

Miinukset:-

• Tuolin hinta on ainoa miinus muuten upeassa tuotteessa.

Herman Miller Aeron -työpöytätuolissa on kaikki olennaiset ominaisuudet, jotka ovat ihanteellisia iskiasvaivoista kärsiville. Yli 3 kallistuksen lukitusasentoa, paremmaksi ei voi mennä. Puhumattakaan siitä, että sillä on myös 12 vuoden takuu.

AmazonBasics High Back Chair

AmazonBasics High Back Chair -tuolilla on 1 vuoden takuu, ja sen tiedetään vähentävän, ellei jopa vähentävän iskiaskipuja kokonaan. Tuolin muotoilu on tukeva ja antaa erinomaisen asennon alaselälle ja polville.

Nahkamateriaali näyttää tyylikkäältä ja on roiskevapaa. Sinun ei siis tarvitse huolehtia niistä tee- tai kahvivuodoista. Siinä on myös paksu käsinoja, joka on päällystetty vaahtomuovilla mukavuuden ja suojan takaamiseksi.

Toimistotuolin kääntyvä liike on pehmeä, ja voit liikkua siinä helposti. Voit säätää tuolin korkeutta oikealla puolella olevan tason avulla. Toimistotuoli kestää yli 250 kiloa.

Selkänojan lannerangan tuki on erinomainen ja siinä on kallistuksen kiristyssäädin. Tuolissa on 3 väriä: valkoinen, ruskea ja musta. Kun se sijoitetaan toimistohuoneeseen tai -mökkiin, se antaa paikalle erittäin johtavan ulkonäön.

Alhaalla on yhteenveto AmazonBasics High Back Chair -tuolin tärkeimmistä plussista ja miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan parhaiden toimistotuolien luettelossamme Paras toimistotuoli Sciatica saada vuonna 2021.

Plussat:-

• Toimistotuoli on toimeenpanovaltainen tuoli, joka on verhoiltu mustalla sidotulla mustalla nahalla ja PVC:llä.
• Siinä on istuinpinta, joka on pehmustettu, ja miellyttävä selkänojaa ja selkänojan lannerangan tukemista varten koko päivän.
• Rullaavat pyörät ovat sileät, ja ne tarjoavat sinulle 360 asteen kääntömahdollisuuden.
• Toimistotuolilla on 1 vuoden takuu yhdessä annettujen kokoonpano-ohjeiden kanssa.
• Se kantaa 275 kilon painon.

Miinukset:-

• Nahkamateriaali voi aiheuttaa jonkin verran epämukavuutta, jos istut pitkiä tunteja kesäaikaan.

AmazonBasicsin korkean selkänojan tuolilla on mahdollisuus auttaa niitä, joilla on iskiaskipuja kehossaan. Tulet varmasti hämmästymään siitä, kuinka hyvin tuoli pystyy ottamaan ääriviivat ja tarjoamaan istumisen helppoutta.

Crossford Executive Lumbar-Support Office Chair

Crossford Furniture -toimistotuoli on suunniteltu tarjoamaan runsaasti tukea selän ja reisien alueelle, kun haluat istua pitkiä työtunteja. Tämä nahkainen toimistotuoli tarjoaa sinulle oikeanlaisen asennon, kun istut siinä.

Tuolissa on enemmän vaahtomuovia, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden istua pystyasennossa useita tunteja. Istuimen tyyny on muotoiltu hyvin, jotta se ei epämuodostu edes 8 tunnin istumisen jälkeen.

Selkä on tuettu, ja käsinojat ovat kaarevat, jolloin saat hyvän tuen. Siinä on 360 astetta kääntyvä toiminto, joka kantaa helposti yli 250 kiloa. Kallistuskulma on tässä tuolissa hieman pienempi.

Kylki on kuitenkin riittävän leveä, jolloin sinulla on runsaasti tilaa siirtää kehon painoa, kun tunnet olosi epämukavaksi. Käsinojassa on riittävä pehmuste, joka tukee käsiäsi ja ranteitasi.

Toimistotuolin kokoamisen ei tarvitse olla kovin vaikeaa. Jotkut käyttäjät ovat kuitenkin valittaneet siitä. Kaiken kaikkiaan se on hyvä tuoli selkäkivuista ja iskiasongelmista kärsiville, koska se voi auttaa asiaa.

Alhaalla on yhteenveto Crossford Executive Lumbar Chair -tuolin tärkeimmistä Plussista ja Miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan parhaiden toimistotuolien listallamme Sciatica For Sciatica To get in 2021.

Plussat:-

• Crossfordin huonekalut tarjoavat sinulle runsaasti selän lannerangan tukea ja mukavuutta istuessasi.
• Kokoaminen on melko helppoa, sillä voit tehdä sen itse.
• Käsinojat on pehmustettu mukavuuden lisäämiseksi ja ne on viimeistelty hyvin.
• Istuin on muotoiltu vesiputousreunuksella, joka antaa tukea reisille.
• Toimistotuoli kestää jopa 250 kilon painon, joka riittää hyvin keskipituisille ihmisille.

Miinukset:-

• Tämän toimistotuolin hinnoittelu voi lannistaa monet ihmiset, mutta kun kärsit iskiaskivusta, voit harkita sitä.

Crossford Furniture -toimistotuoli tarjoaa sinulle riittävän selkänojan tuen ilman, että sinun tarvitsee tinkiä mukavuudesta. Se on suositeltava, koska nautinto on enemmän kuin sen hinta.

Haluan jakaa kanssasi yhden videon aiheesta Sciatica Stretches & Exercises, joka on todella arvokas sinulle.

Serta 45637 Puresoft Leather Chair

Serta 45637 Puresoft Leather Chair on suuri johtotehtäviin soveltuva tuoli, joka on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, jotka tuovat äärimmäistä mukavuutta erityisesti iskiaspotilaille. Nahkaistuimen tekonahka antaa sille tyylikkään ulkonäön.

Tuoli on roiskevapaa, joten se on helppo huoltaa. Toimistotuolin korkea muotoilu kestää jopa 350 kilon painon. Myös käsinoja on pehmustettu, ja voit kääntyä siinä ilman, että sinun tarvitsee nousta millekään pinnalle.

Selkänojan kallistusominaisuuden ansiosta voit nojata taaksepäin, kun haluat. Valmistaja on lisännyt tyylikkään pinnoitteen 5 hupullisella jalustalla, joissa on kromia. Saat riittävän verenkierron korkeudensäätövivun avulla.

Alhaalla on yhteenveto Serta 45637 Puresoft Leather Chair -tuolin tärkeimmistä plussista ja miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan vuonna 2021 hankittavien parhaiden toimistotuolien listallamme Sciatica For Sciatica To get in 2021.

Pros:-

• Toimistotuoli on valmistettu erinomaisen laadukkaista komponenteista.
• Sinulle tarjotaan mukavuutta, selän lannerangan tukea ja kestävyyttä.
• Suuri runko on ihanteellinen niille, jotka ovat pitkiä ja leveitä, ja sen painokapasiteetti on yli 350 kiloa.
• Kerrokset on valmistettu ensiluokkaisista vaahtomuovista ja mukavuuskeloista. Myös istuinkaukalo on syväkerroksinen muhkeaa istumista varten.
• Toimistotuolissa on kallistussäätö, joka auttaa sinua asettamaan tuolin mieltymystesi mukaan.
• Tuolissa on myös korkeus- ja nostosäätö, joka parantaa vartalosi linjausta ja lievittää kipuja.
• Tekonahkaa on saatavana 3 väriä, jotka täydentävät helposti toimiston sisustusta.

Miinukset:-

• Joidenkin käyttäjien mielestä toimistotuolissa käytetty muovi vaurioituu nopeasti.

Serta 45637 Pureoft Leather -tuoli on muhkea toimistotuoli, joka tarjoaa optimaalista mukavuutta iskiaspotilaille. Siinä on keinonahkaa, korkeus-, kallistus- ja selkänojan lannerangan tuki, ja se kestää nopeasti yli 350 kiloa.

Viva Office Nahkainen toimistotuoli

Viva Office Nahkainen toimistotuoli on suorituskykyinen toimistotuoli, joka on valmistettu nahasta ja riittävistä pehmusteista, jotka tarjoavat helpotusta iskiaskipuusi. Verkko on hengittävä, mikä edesauttaa mukavuuttasi pitkien työtuntien aikana.

Tuolissa on riittävällä pehmusteella kerroksittain päällystetty istuinlevy, joka kestää helposti 350 kiloa. Vesiputous-istuimen muotoilu antaa sinulle tukea reiteen ja riittävää verenkiertoa. Voit istua mukavasti toimistotuolissa käyttämällä käsinojaa, joka kääntyy pehmeästi.

Voit käyttää hydrauliikkavipua ja säätää korkeutta tarpeidesi mukaan. Selkänojan kallistusominaisuutta käyttämällä voit vetää vivusta ja nojata selkänojaan. Voit koota toimistotuolin nopeasti, ja siinä on komponenttien vaihto jopa 2 vuoden ajan.

Tuolin väri on musta, joka sopii hyvin kaikkiin toimisto- ja kotiympäristöihin.

Alhaalla on yhteenveto Viva Office Nahkaisen toimistotuolin tärkeimmistä plussista ja miinuksista, jotka ansaitsivat sille paikan vuonna 2021 hankittavien parhaiden toimistotuolien listallamme Paras toimistotuoli iskiasvaivoihin.

Plussat:-

• Konttorituolin hallintalaitteet ovat helposti saatavilla molemmilta puolilta korkeuden lisäämiseksi tai vähentämiseksi.
• Voit myös hyödyntää selkänojan kallistusominaisuutta, jolla voit laskea selkänojan taaksepäin rentoutumista varten.
• Tuolin runko on melko korkea, ja se kestää 350 kilon painoisia ihmisiä.
• Toimistotuoli on valmistettu sidotusta nahasta, jossa on pehmeä jousipakettipehmuste.
• Tuoli ottaa vartalosi muodon, mikä mahdollistaa runsaan mukavuuden pitkien työtuntien aikana.

Miinukset:-

• Vähäiset käyttäjät ovat kokeneet, että kokoaminen kestää yli 20 minuuttia.

Nahkainen Viva Office -toimistotuoli on yksi parhaista edullisista toimistotuoleista iskiasvaivoista kärsiville. Tuoli on suorituskykyinen ja sen erinomainen ergonominen muotoilu tekee siitä ihanteellisen ostoksen.

Paras toimistotuoli iskiasvaivoihin: What To Consider

Paras toimistotuoli iskiasvaivoihin on sellainen, jossa on oikeanlainen ergonominen muotoilu. On huolehdittava siitä, että tuoli tukee selän aluetta; tämä poistaa iskiashermon aiheuttaman kivun.

Polvissa ja takaosassa on oltava oikea säätötaso. Polvien on oltava suorassa eikä niiden saa taipua. Pääntuen ja käsinojien on tarjottava sinulle oikea tuki myös näille alueille.

Sen pitäisi auttaa sinua säilyttämään oikea ryhti:-

Pääasia, jota sinun pitäisi etsiä parhaassa toimistotuolissa iskiasvaivoihin, on se, että sen pitää tarjota sinulle oikea ryhti. Riippumatta siitä, haluatko toimistotuolin työskentelyä, pelaamista tai rentoutumista varten, sen pitäisi auttaa sinua pitämään jalat litteinä pinnalla, tarjota riittävä tuki alaselän alueelle.

Tämä auttaa suunnattomasti vähentämään iskiashermon tulehdusta tai lievittämään sitä. Puhumattakaan siitä, että tuoli on hyödyllinen alaselän, niskan, olkapään ja käsien kipujen vähentämisessä.

Oikea asento sisältää koko kehon istuessa. Vesiputousreunaisen istuimen muotoilu auttaa mahdollistamaan verenkierron kehossa, vaikka istuisitkin pitkiä tunteja. Tämä auttaa myös vähentämään rasitusta alueille, jotka ehkäisevät rasitusta ja murtumia.

Toimistotuolin materiaali:-

Toimistotuolin materiaali on toinen asia, josta kannattaa huolehtia. Vaikka voit istua pitkiäkin tunteja, sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi istuessasi. Loppujen lopuksi se on koko homman tarkoitus.

Toimistotuoleja on saatavana nahkaa, vinyyliä ja verkkoa. Vinyyli ja verkko ovat mukavia, mutta nahka ei välttämättä ole sitä, varsinkaan kesäaikaan. Jotkut kuluttajat ovat kokeneet, että verkkomateriaali on myös hieman epämukava.

Mutta voit laittaa kankaan tai lisätä tyynyn pohjaan, jos se tuntuu kovalta tai karhealta pinnalta. Sellaisenaan sinulla on valtavat kivut alaselässä ja jaloissa. Et halua, että se pahentaa entisestään sitä muualla kehossasi.

Toimistotuolin hinta:-

Parhaan toimistotuolin hinta iskiakseen on usein korkeammalla puolella. Tämä johtuu siitä, että toimistotuolissa on ergonomisia ominaisuuksia, jotka lievittävät kipujasi ja mahdollistavat ainakin jonkin aikaa istumisen.

Monet potilaat ovat löytäneet mukavuutta myös lepotuolista. Lepotuolia ei kuitenkaan yleensä sallita toimistoissa, koska se saa sinut tuntemaan olosi liian rentoutuneeksi ja saatat jopa torkahtaa. Lepotuolit ovat myös kalliita.

Lopputulos on, että kun etsit mukavaa toimistotuolia iskiasvaivoihin, et ehkä halua tarkistaa hintalappua ensin. Jos tuolissa on kaikki tarvitsemasi ergonomiset ominaisuudet, saatat haluta valita sen.

Tapoja iskiaskivun hallintaan

Ajattelimme kirjoittaa ylös hyödyllisiä neuvoja lukijoillemme, jotka auttavat sinua hallitsemaan iskiaskipua. Iskiaskipu voi toisinaan olla sietämätöntä ja jättää sinut voimakkaaseen tuskaan muutamaksi tunniksi.

Kivun voimakkuus tai kesto vaihtelee ihmisestä toiseen. Mukana on myös ikätekijä. Yleensä yli 50-60-vuotiaat alkavat kokea sitä hitaasti. Useimmissa tapauksissa yksilöillä on kuitenkin taipumus viivyttää lääkärinhoitoa ja hoitoa henkilökohtaisista syistä.

Osta hyvä toimistotuoli:-

Mutta he eivät ymmärrä, että he antavat kivulle mahdollisuuden kasvaa ja saavuttaa vaiheen, jolloin siitä tulee sietämätöntä, vaikka paras tapa hallita kipua ja jatkaa työtäsi on ostaa paras toimistotuoli iskiakseen.

Et voi antaa kivun vaikuttaa elämääsi. Olitpa sitten 40-vuotias tai 70-vuotias, haluaisit kovasti istua tuolilla ja pystyä istumaan jonkin aikaa, lukemaan kirjaa, työskentelemään tietokoneella tai kannettavalla tietokoneella tai jopa ottamaan pienet päiväunet.

Fysioterapia ja liikunta:-

Muista, että iskiaskipua ei voi parantaa toimistotuolilla. Fysioterapialla ja liikunnalla voidaan hillitä kipua vaikuttamasta enää liikkeisiin. Paras tapa hallita iskiaskipua kehossasi on kääntyä lääkärin tai fysioterapeutin puoleen, joka voi ehdottaa lieviä harjoituksia alaselälle.

Sinun on myös varmistettava, että vältät usein kumartumista tai raskaiden painojen nostamista. Ota siis aikaa, käy läpi oppaamme, ennen kuin valitset toimistotuolin, värin ja budjetin.

📗FAQ’s on Best Office Chair For Sciatica

Alhaalla on pari kyselyä aiheesta Best Office Chair For Sciatica, joihin kaikki odottavat vastausta ja otin mukaan saman lukijoitani varten.

(Q) Miten istua toimistotuolissa, kun sinulla on iskias?

Kun olet ostanut itsellesi toimistotuolin sairautesi vuoksi, sinun on istuttava suorassa. Selkäsi ja takaosasi on tuettava hyvin. Et ehkä halua nojata eteenpäin, koska se voi vaikuttaa tai aiheuttaa stressiä alaselkääsi.

Jalkojen on oltava hyvin tuettuna alustaan ja oikealla korkeudella. Tämän lisäksi polvien tulee olla oikeassa kulmassa taivutettuina ja reilusti tuettuina. Useimmat toimistotuolit, joissa on suihkulähteen reunat, ne pitäisi tehdä.

(Q) Voiko pitkäkestoisen istumisen vuoksi kärsiä iskiaskivusta?

Iskiaskipu johtuu usein siitä, että istuu pitkiä tunteja hankalissa asennoissa. Useimmissa tapauksissa henkilöt ovat usein nelikymppisiä. Todennäköisesti he ovat aloittaneet työpöytätyön ollessaan parikymppisiä, ja huonojen asentojen vuoksi se on saattanut johtaa tähän sairauteen.

Tunnet kipua tai lihaskouristusta jaloissa tai selän alueella. Kun seisot pitkiä aikoja tai istut pitkiä tunteja, kärsit iskiaskivusta. Saatat tuntea sitä, kun istut matalalla istuimella, kuten wc-istuimella tai matalalla alustalla.

(Q) Voiko satulatuolia käyttää iskiasvaivoihin?

Kyllä, voit harkita satulatuolin käyttöä iskiasvaivoihin. Sinun on kuitenkin varmistettava, että istuma-asentosi säilyy. Puhumattakaan siitä, että tuoli tulisi sijoittaa hieman korkeammalle puolelle, jotta ylös nouseminen olisi helppoa.

Et halua ponnistella paljon noustessasi ylös. Satulatuolit antavat kehollesi liikuntaa liikkeen ansiosta. Myös kipu vähenee, kun käytät niitä usein istumiseen.

(Q) Voiko huonolla tuolilla istuminen aiheuttaa iskiaskipua

Kuten olemme lukeneet useita kertoja tässä oppaassa, iskiaskivun perimmäinen syy on huonot asennot istuessa. Kun olet työskennellyt pöytätyössä 15-20 vuotta, niin voit odottaa lieviä oireita siitä johtuen huonoista asennoista.

Onneksi on olemassa toimistotuoleja, joihin on asennettu useita ergonomisia ominaisuuksia, jotka parantavat istumista ja kehon liikkumista. Kun tykkäät istua kyyristyneenä tai notkolla, niin kannattaa istua mahdollisimman paljon suorassa.

(Q) Kuinka kauan voit istua tuolilla iskiaksen kanssa?

Tämä on lääketieteellinen kysymys. Se riippuu kehosi kyvystä. Jotkut ihmiset voivat istua 30 minuuttia tai vähemmän iskiaskivun kanssa. Jotkut ihmiset kuitenkin jaksavat istua 2 tuntia yhtäjaksoisesti ilman ongelmia.

Jos iskias puhkeaa, voit nousta hitaasti ylös ja kävellä jonkin aikaa. Et ehkä halua istua pitkiä tunteja tai pitkiä aikoja. Vaikka istut suorassa, rasitat selkääsi, mikä voi aiheuttaa sen lisääntymistä.

Johtopäätös

Luettelomme on tähän päättynyt; valitettavasti kipusi ei ehkä ole vielä loppunut. Mutta olet iloinen tietäessäsi, että on olemassa tehokas ratkaisu parhaan toimistotuolin avulla iskiasvaivoihin. Kun sinulla on kipua, mutta sinun on ansaittava elantosi, saatat haluta ostaa mainitut tuolit.

Kuten sanoimme tämän oppaan aiemmassa osassa, olemme tehneet laajoja tutkimuksia näistä tuoleista, jotta potilaat, joilla on tämä kipu, voivat istua ja työskennellä rauhassa. Ellet pysty työskentelemään ilman kehon kipua, tuottavuutesi laskee.

Ei puhettakaan siitä, että tuolien hinnat ovat myös joustavia, mikä antaa sinulle mahdollisuuden päättää taloudellisten mahdollisuuksiesi mukaan. Varmista, että pidät huolta terveydestäsi ja olet tuottava työssäsi, käyttämällä yhtä näistä tuoleista.

Kiitos!