Jokainen nainen on erilainen, joten ovulaation seuranta ei ole aina mustavalkoista. Itse asiassa ovulaatiotestin tekeminen voi olla niin hämmentävää, että monet ihmiset välttelevät sitä kokonaan.
Mutta luota meihin, kun tiedät, miten hyödyllistä on seurata kiertoasi, haluat tietää tarkalleen, miten ovulaatiotestit toimivat ja mitä tulokset tarkoittavat.
Säästääksesi aikaa ja kärsivällisyyttä lukea pitkät, 6-kirjaimiset fonttiohjeet, jotka tulevat useimpien kaupasta ostettujen OPK:iden (ovulaation ennustuspakkaukset) mukana, olemme vastanneet kaikkiin kysymyksiin, joista et edes tiennyt, että sinulla oli ovulaatiotestaukseen liittyviä kysymyksiä.

Miten ovulaatiotestit toimivat?

Aloitetaan perusasioista. Ovulaatiotestit toimivat mittaamalla luteinisoivaksi hormoniksi (LH) kutsuttua hormonia virtsasta. LH lähettää aivojesi signaalin, joka kertoo munasarjoillesi, milloin on aika ovuloida. Kun LH-pitoisuus on korkea, on todennäköistä, että ovulaatiosi tapahtuu 16-48 tunnin kuluttua testin tekemisestä. Tätä kutsutaan LH-pyrähdykseksi, ja sitä etsit ovulaatiotestin tuloksista.

Mitä ovulaatiotestin tulokset tarkoittavat?

Vaikka ovulaatiotestit muistuttavat paljon raskaustestejä, niiden tarkoitus on hyvin erilainen. Jokainen ovulaatiotesti on erilainen, mutta niiden mukana tulee yleensä 5-10 tikkua ja niissä on samanlaiset ohjeet. Kuten raskaustestissä, jokaisessa ovulaatiotestissä on kaksi ikkunaa. Toisessa ikkunassa näkyy viiva, joka osoittaa, että testi toimii oikein. Tätä kutsutaan kontrolliviivaksi. Toinen ikkuna kertoo, jos LH-pitoisuutesi on korkea ja sinulla on todennäköisesti pian ovulaatio, tätä kutsutaan testi-ikkunaksi. Jos testi-ikkunan viiva on yhtä tumma tai tummempi kuin kontrolliviiva, se tarkoittaa, että LH-arvosi on nousussa ja ovulaatio on tulossa nurkan takana.

Milloin minun pitäisi tehdä ovulaatiotestit?

Ovulaatiotestit on parasta tehdä heti aamulla tai mahdollisimman monta tuntia viimeisimmästä nesteen ottamisesta. Tämä johtuu siitä, että liiallinen nesteen juominen ennen testiin virtsaamista laimentaa LH-pitoisuuttasi ja vaikeuttaa ovulaation havaitsemista. LH-aalto kestää keskimäärin 2 päivää, mutta jokaisen naisen LH-aalto on erilainen. Kannattaa siis tehdä testi kaksi kertaa LH-aallon aikana, jotta saat paremman käsityksen siitä, milloin se alkoi ja kuinka kauan se saattaa kestää. Jos ovulaatiotestisi osoittaa, että sinulla on ovulaatiopyrähdys, on todennäköistä, että ovulaatiosi tapahtuu seuraavan 48 tunnin kuluessa positiivisesta ovulaatiotestistä.

Miten minun pitäisi suunnitella seksiä ovulaation aikaan?

Puhutaan ovulaation hauskasta osasta: seksistä! Se, että tiedät, milloin sinulla on ovulaatio, on tärkeää seksin suunnittelun kannalta, etenkin jos yrität tulla raskaaksi. Toinen ovulaatiotesteihin liittyvä hämmentävä seikka on kuitenkin se, että seksin harrastamista ei pidä odottaa ennen kuin saat positiivisen testituloksen. Kehosi on itse asiassa hedelmällisimmillään 2-3 päivää ennen ovulaatiota. Toisin sanoen on epätodennäköisempää tulla raskaaksi, jos odotat positiivista testitulosta, kuin jos harrastaisit seksiä muutamaa päivää aiemmin. Hyvin laskelmoitua, tiedämme. Siksi suosittelemme tekemään testejä useammin kuin luulet tarpeelliseksi.

Miten lasken, milloin ovulaatio on todennäköinen?

On aika käsitellä huoneen norsua: miten voin ennustaa, milloin saan todennäköisimmin positiivisen tuloksen? Se on tiedettä. Ovulaatio alkaa tyypillisesti noin 14 päivää ennen kuukautisten alkamista. Riippuen siitä, kuinka pitkä kiertosi tyypillisesti on, voit saada karkean arvion ovulaation ajankohdasta etsimällä kiertosi 14. päivän, sillä kuukautiskiertosi päättyy päivää ennen seuraavia kuukautisia. Voit mitata kiertosi pituuden laskemalla viimeisen kuukautisesi ensimmäisen päivän ja seuraavan kuukautisesi ensimmäisen päivän väliin jäävien päivien määrän.

Tästä tulee kuormittava kysymys kaltaisillemme naisille, joilla on epäsäännöllinen kierto. Vielä yksi epäsäännöllisiin kuukautisiin liittyvä haitta on se, että ovulaation ennustaminen on vaikeaa. Ovulaation tarkka seuraaminen on erityisen tärkeää, kun kierto on arvaamaton, sillä ovulaatioikkunaan on vaikeampi ehtiä. Jos tämä kuulostaa sinulta, suosittelemme lataamaan ovulaatiotestejä päivittäin varmistaaksesi, ettet missaa sitä.

Voiko ovulaatiotesti näyttää negatiivista tulosta, vaikka olisin ovuloimassa?

Raskaustestien tapaan ovulaatiotestistä voi saada negatiivisen tuloksen, vaikka ovulaatio todellisuudessa onkin. Yksi asia, jonka voit tehdä välttyäksesi väärän negatiivisen testituloksen saamiselta, on varmistaa, että teet testin riittävän aikaisin tai myöhään syklissäsi. Me haluamme testata joka päivä aamulla alkaen 10 päivää kierron alkamisen jälkeen.
On tärkeää muistaa, että ovulaatiotestit havaitsevat LH-hormonin, eivät itse ovulaatiota, ja on vain tietty aika, jonka ajan nousu näkyy virtsassasi. Ajattele LH-pyrähdystä varoituksena siitä, että olet ovuloimassa. Jos et havaitse nousua sen tapahtuessa, testituloksesi ovat negatiiviset, ja luulet, ettet ole ovuloimassa, vaikka todellisuudessa olet ovuloimassa.

Onneksi ovulaatiosi seuraaminen on paljon yksinkertaisempaa kuin miltä se näyttää.
Me Stixillä tehtävämme on tarjota naisille heidän ansaitsemaansa selkeyttä ja mukavuutta. Olemme niin innoissamme voidessamme ilmoittaa uudesta ovulaatiotestistämme — kokeile 7-pakkausta jo tänään, jolloin saat kuukauden toimituksen.
Oletko vielä hämmentynyt mistään ovulaatiotestaukseen liittyvästä asiasta? Jätä meille kommentti alla ja me selvitämme asiat sinulle 🙂