Yleinen harhaluulo on, että jos kärsit happorefluksista, sinun täytyy syödä mausteisia ruokia, juoda martineja ja polttaa sikareita säännöllisesti.
Tämä ei pidä paikkaansa, sanoo tri. Anish Sheth, gastroenterologi ja lääketieteen apulaisprofessori Yalen yliopistossa.
Elämäntapatekijät voivat itse asiassa selittää vain satunnaisia närästyksestä kärsiviä, hän sanoi.
Henkilö, joka kokee happamat refluksitautitilanteet päivittäin, kärsii todennäköisemmin anatomisesta tai lääketieteellisestä tilasta.
1. Sulkijalihaksella on matala paine
Happorefluksi syntyy, kun mahalaukun hapan sisältö kulkeutuu ylös ruokatorveen ja sulkijalihaksessa (näiden kahden välissä oleva este) on vikaa, joten se ei pysty estämään happoa.
Jos sulkijalihaksella on matala paine, se aiheuttaa happorefluksin.
”Joillakin ihmisillä on vain matala paine, emmekä tiedä, miksi se on niin”, Sheth sanoi. ”Raskaus voi laskea painetta, samoin verenpaine- ja masennuslääkkeet. Mutta useimmiten emme tiedä, mikä sen aiheuttaa.”
Potilaille, jotka kärsivät matalapaineisesta sulkijalihaksesta, on toivoa: fundoplikaatioksi kutsuttu minimaalisesti invasiivinen leikkaus voi tuoda helpotusta.
2. Raskaus
”Kohonneet progestiinihormonit aiheuttavat sen, että sulkijalihaksen paine laskee”, Sheth sanoi. ”Ja kasvavan kohdun aiheuttama lisääntynyt paine altistaa naisen happorefluksille.”

Hyvä uutinen on, että kun raskaus on ohi, happorefluksin oireet todennäköisesti häviävät.
3. Hiataalinen tyrä
Hiataalinen tyrä (hiatal hernia, hiatal hernia = hiatustyyrä) on hyvin yleinen (ainakin 40 prosentilla yhdysvaltalaisista on niitä), eikä välttämättä aiheuta happorefluksitautia, Sheth sanoi.
Mutta hyvin vaikeasta refluksista kärsivien potilaiden alaryhmässä hiatal hernia – jossa mahalaukun yläosa siirtyy ylöspäin rintakehään – voi aiheuttaa hapon refluksin, Sheth lisäsi.

Hiatal hernia voi olla kooltaan 1-4 senttimetriä. Ne voidaan korjata fundoplikaatioleikkauksissa.
4. Gastropareesi
Tämä on häiriö, jossa mahalaukussa kestää liian kauan tyhjentää sisältöään.
”Normaalisti happo tuotetaan ja tyhjennetään ohutsuoleen, mutta jos se viipyy mahalaukussa pidempään, se palaa pelkällä logiikalla takaisin ruokatorveen”, Sheth sanoi.
5. Gastropareesi. Lihavuus
”Vaikka lihavuus on elämäntapakysymys, se on myös asia, jota voidaan liioitella”, Sheth sanoi. ”Lihavuus lisää painetta vatsan alueella, joten ihmisillä, joilla ei ole muita lääketieteellisiä syitä, pelkkä lihavuus aiheuttaa heille happorefluksin.”
6. Bisfosfonaatit
Tämä lääkeryhmä ehkäisee ja hoitaa naisten osteoporoosia ja toisinaan aiheuttaa käyttäjille happorefluksin.
”Ne erottuvat edukseen”, Sheth sanoi. ”Ne eivät välttämättä aiheuta refluksitautia, mutta ne voivat aiheuttaa ruokatorven ärsytystä, joka voi tuntua närästykseltä.”
Sheth lisäsi, että kannattaa aina tarkistaa nopeasti kaikki lääkkeet, joita käytät pitkäkestoisesti, jotta näet, onko happo refluksitauti yksi sen sivuvaikutuksista.
7. Elämäntavat
Henkilöt, joilla on närästystä ”silloin tällöin”, voivat hyötyä elämäntapamuutoksista, Sheth sanoi.
Jos he vähentävät suklaan ja/tai kofeiinin käyttöä (tai muita ruokia tai juomia, jotka saattavat ärsyttää heidän oireitaan), laihtuvat ja lopettavat tupakoinnin, he todennäköisesti huomaavat happamien refluksioireiden vähenevän, Sheth sanoi.

Kerrotaan.