Aläsääresi voivat joskus tulehtua tai kutista. Tätä kutsutaan ihottumaksi.

Mikä aiheuttaa dermatiittia / kuivaa, kutisevaa ihoa?

Alkavarsien ihotulehdus voi usein johtua ihottumasta. Ekseema on yleinen ihosairaus, jota esiintyy monessa muodossa ja joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Se ei ole tarttuvaa, joten et voi tarttua siihen toiselta.

Kosketusekseema / -dermatiitti

Kosketusekseema / -dermatiitti muodostaa 70-90 % kaikista ammatillisista ihosairauksista. Se on iflammatorinen ihosairaus, jonka aiheuttavat ulkoiset ärsyttävät aineet, kuten vartalovoiteet ja -voiteet, tai villaa sisältävät vaatteet.

Atopinen ekseema / ihottuma

Atopinen ekseema on tavallisempi lapsilla, mutta siihen voi sairastua ensimmäisen kerran myös aikuisena. Ei ole selvää, mistä atooppinen ekseema johtuu, mutta sitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on allergioita.

Varikoidinen ekseema / ihottuma

Varikoidinen ekseema syntyy, kun korkea paine jalkojen suonissa työntää veremme ihokudokseen. Tämä aiheuttaa ärsytystä. Suonikohjuekseema on yleensä punainen ja hyvin kutiava, ja siinä on hilseileviä laikkuja. Joskus laikkuja voi myös vuotaa tai nilkan yläpuolella voi havaita punaruskeita värjäytymiä. Suonikohjuekseema voi olla kutiava, ja sinua kehotetaan olemaan raapimatta, sillä se voi pahentaa kutinaa ja vaurioittaa tai rikkoa ihoa.

Diagnoosin saaminen ihottumasta

Jos sinulla on kuivaa, kutisevaa tai hilseilevää ihoa jaloissasi, varaa aika yleislääkärin vastaanotolle. Saatat saada ajan sairaanhoitajan vastaanotolle lääkärin sijaan, sillä sairaanhoitajat ovat usein vastuussa jalkavaivoista kärsivien potilaiden hoidosta.

Vaihtoehtoisesti alueellasi saattaa olla Leg Club tai jalkojen erikoisklinikka. Sinun ei tarvitse saada yleislääkärin lähetettä, jotta voit mennä johonkin näistä.

Kun tapaat sairaanhoitajan tai lääkärin, hänen pitäisi:

• Kysyä oireistasi ja siitä, kuinka kauan sinulla on ollut ongelmia
• Kysyä alaraajojesi tutkimisesta

Jos näyttää siltä, että sinulla on suonikohju-ekseema, sinulle saatetaan tarjota yksinkertaista testiä, jota kutsutaan nimellä doppler-ultraääni. Tässä testissä verrataan nilkan verenkiertoa käsivarren verenkiertoon, jotta saadaan selville, onko sääressäsi verenkierto-ongelmia. Saatat joutua tulemaan uudelleen Doppler-testiin toisena päivänä tai toiselle klinikalle, mutta sinun pitäisi saada tämä testi muutaman viikon kuluessa ensimmäisestä vastaanotosta.

Voit myös käydä ensisijaisesti paikallisessa apteekissa ja keskustella apteekkihenkilökunnan kanssa, joka voi auttaa sinua.

Hoito – mitä hoitoa minulle tarjotaan ihottumaan?

Jos sinulla on jonkinlainen ekseema, tärkeintä on pitää ihosi puhtaana ja hyvin kosteutettuna. Vältä saippuaa ja pesua kuumalla vedellä, sillä se voi kuivattaa ihoa ja aiheuttaa ärsytystä, käytä lämmintä vettä. Käytä kosteuttavaa saippuankorviketta pesussa, kylvyssä ja suihkussa.

Pesun jälkeen kuivaa iho hellävaraisesti välttäen liiallista hankausta kitkan ja ärsytyksen vähentämiseksi. Varmista, että iho on täysin kuiva ennen kosteusvoiteen levittämistä kiinnittäen erityistä huomiota varpaiden väleihin. Kosteusvoiteen levittäminen alaspäin, ei hiuskasvua vasten, voi auttaa ehkäisemään kosteusvoiteen aiheuttamaa karvatupen ärsytystä. Anna pehmentävän aineen imeytyä jonkin aikaa ennen vaatteiden tai alusvaatteiden levittämistä, sillä tämä auttaa optimoimaan imeytymisen.

Kosteuta iho aina pesun, kylvyn ja suihkun jälkeen mieluiten käyttämällä hajustamatonta pehmentävää ainetta. Saatat haluta käyttää kylpyvoidetta tai -öljyä kosteusvoiteen, -voiteen tai -voiteen lisäksi, sillä ne puhdistavat ja kosteuttavat koko vartaloa. Jos käytät kylpyöljyjä, muista käyttää myös kumimattoa tai tartuntakiskoa, sillä kylpyammeesta voi tulla hyvin liukas.

Joskus ihosi saattaa tarvita muutakin kuin kosteusvoidetta. Lääkäri tai sairaanhoitaja voi suositella lievää steroidivoidetta tai -voidetta, jota levitetään ekseema-alueille.

Jos sinulla on suonikohjuekseema, myös kompressiohoito voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja helpottaa suonikohjuekseemaa.

Lisälukemista ihottuman ympäriltä

National Eczema Societyllä on hyödyllistä tietoa:

Kosketusekseema

Atopinen ekseema

Varikioekseema

The Primary Care Dermatology Society:llä on paljon hyödyllistä tietoa, mukaan lukien Dermatology Dictionary

Lataa tämä sivu pdf-muodossa tulostettavaksi