Jos olet jo perehtynyt joihinkin hedelmällisyyttä koskeviin lyhenteisiin, tiedät luultavasti, mihin olemme menossa tässä postauksessa: tänään puhumme kahden viikon odotusajasta (TWW), joka on pahamaineisen vaikeaa aikaa pariskunnille, jotka yrittävät tulla raskaaksi (TTC), ja siihen liittyvistä DPO-oireista.

Kun odotat raskaustestin tekemistä, saatat olla innokas pitämään silmällä mahdollisia raskauden merkkejä kehossasi. Kerromme tarkalleen, mitä tapahtuu noiden 12 päivää ovulaation jälkeen (DPO), mukaan lukien raskauden alkuvaiheen oireet päivä kerrallaan, sen jälkeen, kun munasolu on hedelmöittynyt.

Päivät 1-6 ovulaation jälkeen

Ovulaatio on ratkaiseva hetki, sillä se on TWW:n ensimmäinen päivä. Muistat varmaan, että ovulaation aikana kypsä munasolu vapautuu munasarjoista. Sen jälkeen munasolu matkustaa munanjohtimeen kohdatakseen siittiöt ja hedelmöittyäkseen.

Vapautunut munasolu on elinkelpoinen ja käytettävissä vain noin 24 tuntia, mikä tarkoittaa, että sinun on oltava yhdynnässä viisi päivää ennen ovulaatiota tai 24 tuntia sen jälkeen, jotta raskauden todennäköisyys olisi paras. Mira voi auttaa sinua seuraamaan ovulaatiotasi tarkimpien tulosten saamiseksi.

Jos munasolu hedelmöittyy onnistuneesti, siitä tulee alkio. Seuraavien 5-7 päivän aikana alkio käy läpi useita jakautumisia, kunnes siitä tulee blastokysta. Silloin se on valmis istutettavaksi.

Ensimmäisellä viikolla ovulaation jälkeen alkio siis kehittyy, mutta ei ole vielä istutettu – eli useimmissa tapauksissa raskautesi ei ole virallisesti alkanut. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki raskaudet ovat ainutlaatuisia, eikä sinun raskautesi välttämättä noudata täsmälleen tässä blogikirjoituksessa kuvattua reittiä!

1-6 DPO Oireet

Ensimmäisen 6 DPO:n aikana elimistössä tapahtuu myös tärkeitä hormonaalisia muutoksia. Tämän ensimmäisen ovulaatiota seuraavan viikon aikana kehosi tuottaa enemmän progesteronia, joka saavuttaa huippunsa 6.-8. DPO:lla riippumatta siitä, onko munasolu hedelmöittynyt vai ei.

Mahdolliset raskausoireet, joita tunnet ensimmäisten 6 DPO:n aikana, johtuvat mitä todennäköisimmin progesteronin vaikutuksista kehoosi ja mielialallesi, ja ne ovat hyvin samankaltaisia kuin ne oireet, joita saatat kokea ennen kuukautisia. Näitä oireita ovat mm:

• Rintojen arkuus
• Vatsan, lantion tai alaselän kouristukset
• Mielialan vaihtelut
• Väsymys
• Päänsärky

Päivinä 7-11 ovulaation jälkeen

Seuraavana askeleena on, että kehittynyt alkio pääsee kohtuun ja istuttaa itsensä kohdunsuun limakalvolle. Tyypillisesti implantoituminen tapahtuu 6-12 päivää hedelmöittymisen jälkeen (ja yleensä aikaisintaan 7 DPO).

Progesteroni saa kohdun valmiiksi ottamaan vastaan, istuttamaan ja ylläpitämään hedelmöittyneen munasolun. Tämä hormoni estää kohdussa tapahtuvia lihassupistuksia, jotka voivat saada naisen elimistön hylkäämään alkion. Kun alkio on onnistuneesti istutettu, progesteroni auttaa luomaan kehittyvälle vauvalle hoitavan ympäristön.

7-11 DPO Oireet

Noin 25 %:lla naisista implantaatioon liittyy implantaatioverenvuotoa – lievää verenvuotoa tai tiputteluvuotoa, joka on väriltään vaaleampaa (vaaleanvaaleanpunaisesta ruosteenväriseen) kuin tavallinen kuukautisvuoto. Implantaatioverenvuoto johtuu siitä, että pari kohdun verisuonta vaurioituu implantaation aikana. Se kestää vain päivän tai kaksi ja on yleensä hyvin kevyttä vuotoa.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että implantaatioverenvuoto ei ole luotettavin merkki raskaudesta, sillä joissakin tapauksissa naisilla voi olla kemiallinen raskaus (hyvin varhainen keskenmeno) tai tiputteluvuoto voi olla merkki muusta ongelmasta. Älä siis tee hätiköityjä johtopäätöksiä ennen TWW:n päättymistä!

Implantaatioverenvuodon ohella saatat kokea seuraavia oireita:

• Kevyitä tai heikkoja kouristuksia (vähemmän kivuliaita kuin normaalit kuukautiskouristukset), joihin voi liittyä vetäviä ja/tai pisteleviä tuntemuksia
• Mielialan vaihtelut
• Päänsärky
• Pahoinvointi
• Rintojen arkuus
• Alaselkäkivut

Taas, kuten näet, nämä oireet ovat hyvin yleisiä ja muistuttavat ovulaation tai tulevien kuukautisten merkkejä. Sinun on siis odotettava hieman pidempään, kunnes kehosi tuottaa merkittävän määrän raskaushormonia, ennen kuin koet varmoja raskausoireita.

Päivät 12-14 ovulaation jälkeen

Human Chorionic Gonadotropin (hCG) on hormoni, jota raskaustestit käyttävät raskauden toteamiseen. Elimistösi alkaa tuottaa hCG:tä implantaatiohetkellä, mutta kestää 2-3 päivää, ennen kuin hormoni saavuttaa tietyn havaittavan tason. Tämä tapahtuu yleensä vasta vähintään 12 DPO, joten älä kiirehdi tekemään kotiraskaustestiä ennen 13 DPO.

12-14 DPO Oireet

National Institutes of Healthin mukaan hCG-hormonitason kasvaessa naiset voivat kokea näitä raskauden alkuvaiheen oireita:

• Epätavallinen väsymys (uneliaisuuden tunne), huimaus tai pyörrytys (horjuva olo, joka ilmenee usein, kun nousee ylös makaamisen jälkeen). Tämä johtuu muutoksista verisuonissa, jotka kuljettavat happea aivoihin – puhumattakaan siitä, että valtava määrä energiaa kuluu istukan, vauvasi elämää ylläpitävän järjestelmän, rakentamiseen!
• Muutoksia rinnoissa, kuten nännien värin tummumista, arkuutta tai nännien herkkyyttä. Rinnat voivat turvota, tuntua raskailta ja täyteläisiltä, tuntua aralta, kihelmöidä tai jopa kutista.
• Maku- ja hajumuutokset, erityiset ruoan himot, voimakas vastenmielisyys tiettyjä ruokia ja hajuja kohtaan tai metallinen maku suussa.
• Ruokatorven muutokset, kuten lisääntynyt näläntunne, kouristelu, turvotus, vedenpidätyskyvyttömyys, ripuli tai ummetus.
• Aamupahoinvointi. Pahoinvointia, varsinkin kun olet nälkäinen, ja/tai oksentelua voi esiintyä mihin vuorokaudenaikaan tahansa, vaikka nimestä voi päätellä!
• Tiheä virtsaaminen. Tarve tyhjentää rakko useammin johtuu raskaushormoneista, jotka lisäävät verenkiertoa munuaisiin ja lantion alueelle.
• Päänsärky ja/tai lihaskivut.
• Korostunut peruskehon lämpötila ja/tai verenpaineen ja sykkeen muutokset. Raskauden aikana keho pumppaa enemmän verta kuljettamaan ravintoaineita sikiölle, mikä voi aiheuttaa muutoksia lämpötilassa, verenpaineessa tai sykkeessä.

Jotkut naiset eivät osaa selittää mitään erityisiä oireita tai muutoksia kehossaan, mutta he tuntevat intuitiivisesti, että jokin on ”pielessä”: he kuvaavat oloaan niin, että he tuntevat olonsa erilaiseksi kuin he itse tai erilaiseksi kuin tavallisesti.

Toivomme, että tämä blogikirjoitus tekee TWW:n sinulle helpommaksi – mutta älä ole huolissasi, jos et koe näitä oireita täsmälleen kuvatulla tavalla: jokainen raskaus on ainutlaatuinen kokemus, joten et välttämättä koe kaikkia näitä raskauden alkuvaiheen oireita tai koe niitä samassa järjestyksessä.

Yritä olla stressaamatta siitä, oletko raskaana vai et. (Tiedämme: se on helpommin sanottu kuin tehty!) Tee parhaasi kuunnellaksesi kehoasi ja anna asioiden sujua. Mikä tahansa merkki voi olla hyvä merkki – joten onnea matkaan, ja me pidämme peukkuja puolestasi!