Drinking under the influence on valtava ongelma maassamme. Yhdysvalloissa kuolee päivittäin lähes 30 ihmistä kolareissa, joissa on osallisena alkoholin vaikutuksen alaisena ollut kuljettaja. Se on vähintään yksi kuolema tunnissa. Vuosittain on yli 100 miljoonaa itse ilmoitettua tapausta, joissa kuljettaja on ajanut alkoholin vaikutuksen alaisena, ja yli miljoona kuljettajaa pidätetään alkoholin tai muiden huumeiden vaikutuksen alaisena ajamisesta. Kolmasosa kaikista kuolemaan johtaneista auto-onnettomuuksista tapahtuu päihtyneenä. Useimmissa tapauksissa on kyse alkoholista, mutta muut huumeet ovat osallisina noin 18 prosentissa moottoriajoneuvokuolemista. Näiden onnettomuuksien kustannukset nousevat kymmeniin miljardeihin vuosittain.
Mitä rattijuopumus on, on vakioitu eri puolilla maata. Kaikki Yhdysvaltojen osavaltiot ovat hyväksyneet 0,08 prosentin BAC-arvon (veren alkoholipitoisuus) moottoriajoneuvon kuljettamisen lailliseksi rajaksi 21 vuotta täyttäneille aikuisille. Jos olet alle 21-vuotias, et saa ajaa autoa minkään alkoholipitoisuuden ollessa elimistössäsi.
Huolettaa, että saatat olla riippuvainen alkoholista?
Tee kahden minuutin mittainen alkoholinkäyttöhäiriötestimme, jolla voit selvittää, täytätkö lievän, keskivaikean vai vaikean alkoholinkäyttöhäiriön diagnostiset kriteerit.
Tee alkoholinkäyttöhäiriötietokilpailu
Kuka on vaarassa joutua rattijuopumukseen?
Nuoret ovat erityisen vaarassa juoda autoa rattiin. Niistä kuljettajista, joiden veren alkoholipitoisuus oli yli 0,08 promillea, joka kolmas oli 21-24-vuotias. Myös moottoripyöräilijät ovat vaarassa. Kolmanneksella kuolemaan johtaneissa onnettomuuksissa kuolleista moottoripyöräilijöistä veren alkoholipitoisuus ylittää lakisääteisen rajan. Lopuksi, jos sinulla on aiempi tuomio rattijuopumuksesta (DWI), olet seitsemän kertaa todennäköisemmin osallisena kuolemaan johtavassa auto-onnettomuudessa, jossa on mukana huumeita tai alkoholia.
Miten juominen haittaa ajamista?
Vaikka lakisääteinen määrä on 0,08 %:n BAC-arvo, pienemmätkin alkoholimäärät voivat silti vaikuttaa ajamiseen. Alkoholipitoisuuden ollessa 0,02 promillea henkilön näkötoiminnot heikkenevät ja kyky monitehtäväiseen ajatteluun vaikeutuu. Heidän arviointikykynsä heikkenee ja he saattavat olla liian rentoja. Kun alkoholipitoisuus on 0,05 promillea, silmien liikkeet, reaktioaika ja tiedonhallinta hidastuvat. Ohjaaminen voi vaikeutua ja koordinaatio voi heikentyä. Kun BAC-arvo on 0,08, päättelykykysi ja havaintokykysi ovat erittäin heikentyneet. Et ehkä pysty hallitsemaan ajoneuvon nopeutta, ja myös reaktioaikasi ja näkösi voivat olla heikot.
Voi olla vaikea arvioida, kuinka paljon alkoholi nostaa sinut yli laillisen rajan. Tekijät, kuten lääkitys, paino, sukupuoli, vartalotyyppi ja ruoan saanti, voivat kaikki vaikuttaa siihen, että pystyt läpäisemään veren alkoholimäärityksen. Jos siis mietit, kuinka monta juomaa voit ottaa ja ajaa laillisesti, paras ja turvallisin vastaus on nolla.
Mitä voit tehdä vähentääkseen rattijuopumuksen riskiä?
Älä koskaan suunnittele kykysi tehdä viisaita päätöksiä päihtyneenä. Siksi on parasta suunnitella etukäteen, jotta poistat kaikki mahdollisuudet ajaa humalassa. Katsotaanpa muutamia turvallisia ja helppoja vaihtoehtoja rattijuopumuksen ehkäisemiseksi ja etukäteissuunnitteluun.
Löydä nimetty kuljettaja. Nimeä kuljettaja, joka ei juo ennen kuin lähdet ulos. Älä koskaan oleta, että joku ilmoittautuu vapaaehtoiseksi, ja varmista, ettet laita kaikkea vastuuta joka kerta samalle henkilölle. Jos tunnet syyllisyyttä, tarjoaudu ostamaan heidän illallisensa tai maksamaan bensakulut. Jos olet lähdössä ulos yksin tai sinulla ei ole kyytiä kotiin, järjestä kyyti etukäteen. Aseta puhelimeesi hälytys soittamaan ystävälle tai vuokraamaan kyyti kotiin.
Pitäkää toisianne vastuullisina. Kun lähdet ulos ystävien, työtovereiden tai perheen kanssa, tee ystävien kanssa suunnitelma siitä, että pidätte toisianne vastuullisina. Kannustakaa toisianne juomaan vettä alkoholijuomien välissä. Jos he ovat juoneet, ottakaa heidän avaimensa pois. Soita taksi tai tarjoa heille kyytiä, jotta he voivat hakea autonsa aamulla.
Ole vastuullinen isäntä. Jos isännöit omaa kokoontumistasi, tarjoa alkoholittomia juomia ja varmista, että kaikilla on turvallinen kyyti kotiin. Seuraa omaa juomistasi varmistaaksesi, että autat vieraita tekemään turvallisia valintoja. Toimimalla vastuullisesti voit näyttää mallia siitä, että ei tarvitse juoda liikaa tai ollenkaan, jotta voi pitää hauskaa.
Suunnittele alkoholittomia aktiviteetteja. Suunnittele ystävien ja perheen kanssa aktiviteetteja, joihin ei aina liity juomista. Olipa kyse sitten aktiivisesta toiminnasta, hyvästä keskustelusta nauttimisesta, uuteen paikkaan tutustumisesta tai vierailusta suosikkipaikassasi, et tarvitse alkoholia tehdäksesi illasta ikimuistoisen. Säästät rahaa, tunnet olosi energiseksi seuraavana päivänä ja pääset varmasti turvallisesti kotiin.