Epsom-suola, kiteytynyt mineraali, joka on johdettu magnesiumsulfaatista, esiintyy usein ”detox-kylpyammeiden” sekoituksissa ja suolakuorintatuotteissa. Sen kuoriva, pehmentävä vaikutus auttaa myös irrottamaan epäpuhtauksia kehosta ja lisää samalla mineraalipitoisuutta. Riippuen siitä, mitä Epsom-suolan ominaisuuksia haluat käyttää, voit löytää sopivia korvikkeita monista täysin luonnollisista ainesosista.
Merisuola
Epsom-suolan tavoin merisuola imee epäpuhtauksia kehosta ja tarjoaa samalla puhdistus- ja kuorintavaikutuksen. MayoClinic.com suosittelee merisuolakylpyä tehokkaaksi Epsom-suolan korvikkeeksi psoriasikseen liittyvän hilseilevän ihon ja ärsytyksen poistamiseksi. Merisuoloja pidetään paljon vähemmän ihoa ärsyttävinä kuin monia kaupallisia saippuoita. Kielin yliopiston ihotautien laitoksen Saksassa vuonna 2005 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että Kuolleenmeren suolojen sisältämä magnesium parantaa ihon kosteuspitoisuutta ja rauhoittaa ihoärsytystä samalla kun se lisää ihon esteen kykyä korjata itseään. Merisuolaa on saatavilla useita eri lajikkeita, perinteisestä Kuolleesta merestä peräisin olevasta lajista Havaijilta, Intiasta ja Ranskasta kerättyihin värikkäisiin suoloihin.
Pöytäsuola
Pöytäsuola sisältää monia samoja terapeuttisia arvoja kuin merisuola ja Epsom-suola, huomauttaa kirjailija Kathi Keville kirjassaan ”Yrttejä terveyteen ja parantamiseen”. Hänen kylpysuolareseptissään yhdistyvät ½ kupillista pöytäsuolaa ja 1 rkl kumpaakin booraksia ja ruokasoodaa. Lisää halutessasi eteerisiä öljyjä. Käytä koko kaava tai puolet siitä kylpyaikana.
Viinietikka
Epsom-suolan tavoin etikka lisää kylpyyn puhdistusominaisuuksia ja lievittää samalla treenin jälkeisiä kipuja. Lisää lämpimään kylpyyn 1 – 2 kuppia omenaviinietikkaa tai valkoviinietikkaa.
LehtiTv:n artikkelit
Jyvät
Kaurahiutaleet, ohra ja leseet ovat yleisimmin käytettyjä liotusjyviä, jotka rauhoittavat ärsyyntynyttä, kuivaa ihoa, huomauttaa Luonnonkosmetiikan kirjoittaja Dina Falconi kirjassaan ”Maanläheiset vartalot ja taivaalliset hiukset”. Lisää 2 kuppia hienoksi jauhettuja jyviä kylpyammeeseen parantamaan sairauksia, kuten ekseemaa, psoriasista, kuivaa ihoa ja halkeilevaa ihoa.
Boraksi ja ruokasooda
Kotitalousaineet booraksi ja ruokasooda tekevät kumpikin kylpyvedestä silkkisempää samalla, kun ne lisäävät kivennäisainepitoisuutta ja puhdistavaa vaikutusta. Käytä niitä yksinään tai mineraali- ja yrttisekoituksissa.
Savi
Savi voi korvata Epsom-suolan silloin, kun halutaan vetää ulos epäpuhtauksia. Useimmiten sitä käytetään kasvonaamioissa, mutta Falconin mukaan savet toimivat tehokkaasti myös ”detox”-kylpykaavoissa. Käytä vihreää savea korkean mineraalipitoisuuden ja maksimaalisen vetovoiman saavuttamiseksi tai valkoista kaoliinisavea neutraalimman vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Eteeriset öljyt
Jäljitelläksesi Epsom-suolan kykyä rauhoittaa kipeytyneitä lihaksia, käytä eteerisiä öljyjä, joilla on samankaltaisia terapeuttisia ominaisuuksia. Falconi suosittelee kylpysekoitusta, jossa on 1 tippa kutakin tuijan, laventelin, mandariinin ja valkomännyn eteeristä öljyä. Käytä niitä yksinään tai merisuolasekoituksessa.
Sinappijauhe
Sille, jotka eivät pelkää pistäviä kylpykokemuksia, kokeile 1-2 tl sinappijauhetta kylpyammeeseen, Falconi suosittelee. Jauhe avaa ihohuokosia ja vapauttaa epäpuhtauksia, jolloin saavutetaan samanlainen ”detox”-vaikutus kuin Epsom-kylvyssä. Jos haluat tukahduttaa flunssan jo alkuunsa hikoilemalla myrkkyjä ulos, lisää 1 rkl sinappijauhetta altaaseen kuumaa vettä ja liota jalkojasi 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.