Tony Ruggiero, C.C. of Mobile

Kun Tourin mestaruuskilpailu peruttiin, kannustin kaikkia pelaajiani painottamaan kaikille pelaajilleni, että heidän tulisi ottaa tämä haasteena tulla ulos tästä odottamattomasta välivuodesta ja rikkoa paremmin kuin he olivat kuukautta aiemmin. Kuinka usein meillä on mahdollisuus harjoitella asioita ja kehittyä ilman, että meidän tarvitsee huolehtia siitä, miten pelaamme tällä tai seuraavalla viikolla?

Ensisijaisesti uskon, että tämä on loistava tilaisuus saada kehosi kuntoon ja tehdä helpommin niitä asioita, joita ohjaajasi ja sinä haluaisit. Jokaisen golffarin kannattaisi päästä ohjaajansa ja valmentajansa kanssa etsimään kotona kaksi tai kolme harjoitusta, jotka parantaisivat hänen golfsvingiään eniten. Suuri mahdollisuus tässä käyttämällä pieniä painoja ja nauhoja jne. tulla ulos joustavammaksi, vakaammaksi ja vahvemmaksi kehon alueilla, joita tarvitaan paremman golf swingin luomiseksi sinulle.

Mekaanisesta näkökulmasta olen aina uskonut, että yksi parhaista ja nopeimmista tavoista parantaa on tehdä swingit hitaasti ilman palloa. Kun palloa ei ole, emme ole huolissamme tuloksesta vaan enemmänkin liikkeestä tai svingistä. Hieno tilaisuus jälleen kerran päästä ohjaajasi luokse ja löytää se asia, jota olet halunnut työstää ja jota et ole vielä työstänyt. Mene peilin eteen ja vietä aikaa joka aamu ja ilta tekemällä hitaita täyden swingin toistoja peilin edessä työskentelemällä uuden parantuneen swingin mekaniikan parissa. Tulet olemaan yllättynyt, kun saat mahdollisuuden laittaa pallon alas ja mennä täydellä nopeudella ero, joka voidaan nähdä, kun joitakin hyviä hidas liike työtä ilman palloa peilin edessä.

Ei ole koskaan huono aika työskennellä set up juttuja. Opettele tekemään asetelmasi pallon asennosta asentoon täydelliseksi peilin avulla. Mitä paremmin hallitset set up -detaljit sitä paremmin pystyt tekemään asioita myöhemmin täydessä vauhdissa.

Ei ole koskaan huono aika harjoitella puttaamista. Käytä puttauspeiliä ja viivoitinta. Laita katse pallon yläpuolelle tai juuri ja juuri pallon sisäpuolelle ja hartiat suoriksi peiliin ja opettele vierittämään golfpalloa jaarditikkua pitkin. Tulet tekemään tästä enemmän putteja.

Kokeile tätä 7 minuutin kotijoogarutiinia, joka on suunniteltu erityisesti golfareille

.