Inositolin – B8-vitamiinin – on todettu vähentävän masennusta, vihamielisyyttä, jännitystä ja väsymystä. Se on kansanlääke ahdistukseen ja surullisuuteen. Inositoli on hyvin pienissä tutkimuksissa osoittautunut hyödylliseksi masennuksen ja paniikkihäiriön hoidossa ja lupaavaksi pakko-oireisen häiriön, syömishäiriöiden ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa. Tutkimukset eivät ole vielä osoittaneet mitään liitännäishyötyä, kun inositolia käytetään psyykenlääkkeiden kanssa. Inositoli on osa ruokavaliotamme, ja sen täydentäminen vaikuttaa hyvänlaatuiselta. Riski on minimaalinen.

Mielenterveysvaikutukset

Depressio ja paniikkihäiriö
Kaikki neljä lähdettä, joissa asiaa käsitellään, tukevat inositolin käyttöä masennuksessa ja paniikkihäiriössä. Mischoulonin ja Rosenbaumin kokoomateoksessa kirjoittavat Belmaker ja Levine ehdottavat inositolia mieluummin itsenäiseksi lisäravinteeksi masennukseen ja paniikkihäiriöön kuin muiden psykotrooppisten lääkkeiden täydennykseksi ja toteavat, että samoilla ihmisillä esiintyy vasteita eikä molempien lääkkeiden yhdistelmäkäytöstä ole todistettua lisähyötyä. Mutta vuonna 2011 tehdyssä analyysissä, johon Mischoulon osallistui, Iovieno et al. tiivistävät todisteet ”ristiriitaisiksi”. Inositolin liitännäiskäyttöä on vielä tutkittava.
Muut mielenterveysongelmat

Vaikka inositoli on lupaava, tutkimussuunnitteluun liittyvien ongelmien vuoksi sitä ei ole vielä todettu hoidoksi

• pakko-oireisen häiriön,
• kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja syömishäiriöiden hoidossa.

Belmaker ja Levine totesivat, että inositoli ei ole tehokas hoidettaessa:

• skitsofreniaa,
• dementiaa,
• elektrokonvulsiivisen hoidon (ECT) aiheuttamaa muistihäiriötä,
• tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriötä (ADHD) ja
• autismia.

Lääkeinteraktiot ja haittavaikutukset

Lääkeinteraktiotapauksia ei ole dokumentoitu tutkimuksissa, joissa inositolia annettiin samanaikaisesti FDA:n hyväksymien lääkkeiden kanssa. Ruoansulatuskanavan haittavaikutukset voivat olla ongelma joillekin ihmisille, mutta inositoli on yleisesti ottaen hyvin siedetty ja sillä näyttää olevan suotuisa turvallisuusprofiili. Raskauden, imetyksen tai lasten käytön yhteydessä ei ole erityistä huolta. On kuitenkin ollut tapausselostuksia inositolin aiheuttamasta maniasta kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla henkilöillä. On epävarmaa, kuinka merkittävä tämä vaikutus olisi, jos inositolia käytettäisiin laajemmin ravintolisänä. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien henkilöiden tulisi noudattaa asianmukaista varovaisuutta, mukaan lukien mielialaa vakauttavan lääkkeen käytön harkitseminen inositolia käytettäessä.

Johtopäätökset

Inositoli on erittäin lupaava masennuksen ja paniikkihäiriön hoito. Se on lupaava kaksisuuntaisen mielialahäiriön, ahdistuksen, pakkomielteen, pakonomaisuuden, syömishäiriöiden, vihamielisyyden, surun, jännityksen ja väsymyksen hoidossa. Se on melko turvallista. Liitännäiskäytöstä ei ehkä ole hyötyä, mutta ei haittaa. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien on noudatettava suurempaa varovaisuutta.

Täydelliset tiedot inositolista ja muista hoidoista saat lataamalla koko katsauksen.