Kun saavutat aikuisuuden, sinulla on luultavasti vakavia ajatuksia kasvatuksestasi. Useimmat vanhemmat yrittävät oikeutetusti parhaansa, mutta valitettavasti on olemassa joitakin poikkeuksia tähän sääntöön. Merkkien tunteminen siitä, että sinulla on myrkyllinen isä, voi auttaa sinua parantumaan menneistä traumoista sekä välttämään näiden virheiden toistamista omien lastesi kanssa.

Ensin on kuitenkin tärkeää ymmärtää, mikä ylipäätään tekee suhteesta myrkyllisen. ”Vanhemmuuden yhteydessä sana myrkyllinen tarkoittaa, että he haittaavat lapsensa kehitystä ja aiheuttavat haittaa”, Kalifornian San Bernardinon osavaltionyliopiston psykologian professori, tohtori Kelly Campbell kertoo Romperille. Usein nämä vanhemmat ovat kokeneet laiminlyöntejä tai toimintahäiriöitä varttuessaan ja toistavat sitten näitä sopeutumattomia käyttäytymismalleja kasvattaessaan omia lapsiaan, kuten tohtori Campbell selittää edelleen. ”Myrkyllisille suhteille on ominaista epäkunnioitus ja väheksyntä”, kertoo Michiganin valtionyliopiston viestinnän apulaisprofessori ja perheviestinnän ja ihmissuhteiden laboratorion johtaja Elizabeth Dorrance Hall Romperille. Tällaisen ihmisen seurassa on vaikea tuntea olonsa hyväksi.

Onneksi et ole tuomittu toistamaan isäsi käyttäytymistä. Pelkkä myrkyllisen käyttäytymisen merkkien tunteminen ja omien tekojen tiedostaminen voi auttaa pitkälle. Lisäksi sinun ei tarvitse antaa myrkylliselle henkilölle paikkaa nykyisessä elämässäsi. ”Etäisyyden luominen ja ylläpitäminen voi olla terveisin valinta myrkyllisessä suhteessa, joka ei todennäköisesti muutu. Etäisyys voi olla fyysistä (et näe häntä) tai henkistä (tietyt aiheet ovat poissuljettuja tai henkiset rajat vedetään itsensä suojelemiseksi)”, tohtori Hall sanoo. Voit myös tutkia mahdollisuutta neuvontaan, jotta voit käsitellä näitä kipupisteitä ja löytää terveemmän tavan kasvattaa omia lapsiasi. Myrkyllisen vanhemman kanssa kasvaminen on rankkaa kenelle tahansa lapselle, mutta voit tunnistaa merkit ja siirtyä kohti onnellisempaa tulevaisuutta.

• Hän on epäkunnioittava
• Hän on epäkunnioittava
• Hän antaa sinulle hiljaisen kohtelun
• Hän huutaa uhkauksia
• Hänellä on päihteiden väärinkäyttöongelmia
• Hän ei halua sinun kasvavan aikuiseksi
• Hänellä on väkivaltaisia purkauksia
• Hän tarjoaa ehdollista rakkautta
• Hän herättää pelkoa
• Hän on narsistinen
• Hän on etäinen
• Hän kontrolloi

Hän on epäkunnioittava

Hän on epäkunnioittava

Mietteät, ettet ikinä pysty täyttämään isäsi vaatimuksia? ”Kun joku johdonmukaisesti ja tarkoituksellisesti saa sinut tuntemaan itsesi vähempiarvoiseksi, arvottomaksi ja epäkunnioittavaksi sinua ja elämääsi kohtaan, kyseessä on myrkyllinen suhde”, tohtori Hall sanoo. On eri asia ilmaista aito huoli hyvinvoinnistasi tai vain haukkua jokaista valintaasi.

Hän antaa sinulle hiljaisen kohtelun

On olemassa monia terveellisiä tapoja puuttua ristiriitatilanteisiin, ja hiljainen kohtelu ei ole yksi niistä. Yleisesti ottaen hiljainen kohtelu on merkki väärinkäytöksestä tai rangaistuksesta, kuten Psych Centralissa kerrotaan. Se on turhauttava ja tehoton taktiikka.

Hän huutaa uhkauksia

Hallitsemattomat uhkailut eivät ole vain merkki myrkyllisestä isästä, vaan ne ovat myös villisti tehottomia. Itse asiassa jatkuvat uhkailut saattavat aiheuttaa vanhemmille lapsille häiriökäyttäytymistä, kuten Reuters kertoo. Sanallinen vihamielisyys on todellista ja mahdollisesti vahingollista.

Hänellä on päihteiden väärinkäyttöongelmia

Näyttääkö isäsi muuttuvan juomisen jälkeen erilaisemmaksi (ilkeämmäksi) ihmiseksi? Kuten käy ilmi, alkoholin väärinkäyttö on toinen mahdollinen merkki myrkyllisestä vanhemmasta, selittää tohtori Campbell. Päihteiden väärinkäyttöön liittyvät ongelmat voivat varmasti vaikuttaa henkilön kykyyn toimia vanhempana.

Hän ei halua sinun kasvavan aikuiseksi

Säännöllisten askelten ottamista kohti aikuisuutta tulisi juhlia. Mutta joissakin tapauksissa ”vanhempi yrittää pitää lapsen riippuvaisena itsestään silloinkin, kun lapsi on aikuinen tai aikuistumassa”, tohtori Campbell sanoo. Todellisuudessa aikuistuminen ja kypsyminen on yksinkertaisesti luonnollista.

Hänellä on väkivaltaisia purkauksia

Totta kai suuttumus voi silloin tällöin ottaa päähän. Mutta myrkyllinen ihminen saattaa kokea säännöllisesti väkivaltaisia purkauksia ja syyttää sitten sinua reaktiosta, kuten HealthScope toteaa. Tällainen pahantuulisuus on täysin tuhoisaa.

Hän tarjoaa ehdollista rakkautta

Todellakin, vanhemman rakkaus on ehdotonta. Mutta myrkyllisemmässä skenaariossa ”vanhempi osoittaa hyväksyntää tai rakkautta vain silloin, kun lapsi mukautuu siihen, mitä vanhempi haluaa hänen olevan”, tohtori Campbell sanoo. Ei ole tilaa olla vain oma itsensä.

Hän herättää pelkoa

>

Joutuitko sinä kulkemaan kananmunankuorilla kasvaessasi? Jos isäsi käytti pelkoa manipulointitaktiikkana, se on lähes varmasti merkki myrkyllisestä vanhemmuudesta, kuten Lifehackissa selitetään. Muista, että pelko ei ole yhtä kuin rakkaus tai kunnioitus.

Hän on narsistinen

Sikäli kuin narsistit ovat huolissaan siitä, että he ovat maailman keskus. Niinpä tohtori Campbell tietysti toteaa, että myös narsistisia taipumuksia omaavat vanhemmat voivat olla myrkyllisiä. Jopa aikuisuuteen päästyäsi saatat tuntea, että isäsi tarpeet ovat elämää suurempia – ja paljon tärkeämpiä kuin omat tarpeesi.

Hän on etäinen

Kontrolloimattomista narsistisista luonteenpiirteistä puheen ollen, narsistiset isät, jotka ovat etäisiä ja etääntyneitä lapsistaan, eivät todennäköisesti tarjoa lasten tarvitsemaa lämpöä ja huolenpitoa, kertoo Psychology Today -lehti. Se on mahdollisesti vahingollista.

Hän kontrolloi

Valvooko ja manipuloiko ja manipuloiko isäsi jokaista liikeesi? Liian kontrolloivat vanhemmat voivat johtaa siihen, että lapsilla on enemmän masennusta ja tyytymättömyyttä, kertoo The Huffington Post. Jos tämä kuulostaa liiankin tutulta, kannattaa ehkä hakeutua neuvontaan saadaksesi tukea.

Asiantuntijat:

Elizabeth Dorrance Hall, PhD., viestinnän apulaisprofessori Michiganin osavaltionyliopistossa ja perheviestinnän ja ihmissuhteiden laboratorion johtaja

Dr. Kelly Campbell, psykologian professori Kalifornian osavaltionyliopistossa San Bernardinossa